Hudormer - tips til renseprodukter

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg har helt siden puberteten vært plaget med helt enorme mengder hudormer i ansiktet. Hele panna, hele nesen, kinn og hake er tett i tett med hudormer. Jeg har sjelden vanlige kviser, men som sagt veldig mye hudormer. 
 

Jeg er nå 37 år. Har prøvd ulike renseprodukter uten hell. Noen med gode tips til (og erfaringer) hudpleieprodukter som fakisk funker?! Skjemmes mer og mer over dette. 

Anonymkode: 0b2a3...6b6

[AnonymBruker]

Du bør lese deg opp på ulike syrer. Avhengig av hvordan huden din er ellers, kan produkter med salisylsyre hjelpe. Ville også ikke bare tenkt rens, men produkter du smører på (og ikke skyller av) huden. Du kan for eksempel vurdere retinol. Uansett, start forsiktig og ikke kjør på med mange ulike aktive på en gang.

Anonymkode: 722eb...48d

[Roci]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Hei!

Jeg har helt siden puberteten vært plaget med helt enorme mengder hudormer i ansiktet. Hele panna, hele nesen, kinn og hake er tett i tett med hudormer. Jeg har sjelden vanlige kviser, men som sagt veldig mye hudormer. 
 

Jeg er nå 37 år. Har prøvd ulike renseprodukter uten hell. Noen med gode tips til (og erfaringer) hudpleieprodukter som fakisk funker?! Skjemmes mer og mer over dette. 

Anonymkode: 0b2a3...6b6

For å bli kvitt hudormer og holde dem i sjakk, trenger du en enkel hudpleierutine med noen få gode produkter som sammen virker for å balansere hudens talgproduksjon og rense porene. Hudormer skyldes at huden din produserer for mye talg, noe som faktisk kan komme av at huden din er fuktfattig, og dermed produserer større mengder talg for å kompensere for dette. Hudormer består av døde hudceller og ekstra talg som tetter porene, og den mørke fargen kommer av oksidasjon, den samme prosessen som skjer når et halvt eple som ligger på benken, blir brunt.

Det første du trenger, er en god rens som effektiv løser opp hudfett, sminke, solkrem og smuss uten å tørke ut huden. Mange som har fet og/eller uren hud, foretrekker en skumbasert rens, men mye tyder på at oljerens er mer effektivt til å løse opp sorte prikker. For å rense effektivt, bør du massere renseproduktet inn i huden i ca. 1 minutt før du skyller av. Noen produkter du kan vurdere, er f.eks. 

The Ordinay Squalane Cleanser

The Inkey List Oat Cleansing Balm

KlairsGentle Black Fresh Cleansing Oil

Samtlige av disse er også gode til å fjerne sminke, og kan brukes både morgen og kveld.

Etter rens om morgenen bør du bruke et serum med niacinamide (en form for vitamin B3) som bl.a. bidrar til å balansere talgproduksjonen og dermed forebygge dannelsen av sorte prikker på sikt. Det kan være greit å starte med en konsentrasjon på 5% og bygge opp toleransen gradvis. Senere kan du øke til 10% om du synes det er nødvendig. Noen gode serum med 5% niacinamide, er:

Matas Striber The Core Niacinamide 5% & HA Serum

Jorgobè Niacinamide Serum

Kiehl's Ultra Pure High-Potency Serum 5% Niacinamide

Du trenger også en lett krem som tilfører nok fukt uten å være for fet, f.eks.

La Roche-Posay Tolèriane Sensitive Light Creme

Skincity Skincare Light Moisturizer

Biotherm Aquasource Hydra Barrier Cream

Disse kan brukes både morgen og kveld. 

På denne årstiden er det som regel ikke behov for solkrem, men når våren kommer, bør du begynne å bruke en solkrem med høy faktor daglig.

Noen kvelder i uka bør du eksfoliere med salicylsyre/BHA som AB over her nevner. BHA har den fordelen at den løser opp talg i porene, virkestoffet er også antibakterielt og betennelseshemmende. Et bra og rimelig produkt er The Ordinay Salicylic Acid 2% Solution. Påføres på nyrenset og tørr hud, når produktet har trukket inn kan du påføre fuktighetskrem.

Som med alle aktive ingredienser, er BHA potensielt irriterende ved feil bruk eller dersom du ikke tåler virkestoffet. Dette sjekker du ved å påføre en liten mengde produkt  på innsiden av håndleddet og vent i minst 24 timer (ikke vask det av). Dersom det ikke oppstår noen reaksjon, skal det være trygt å bruke i ansiktet.

Et par kvelder i uka kan du også bruke en leiremaske på områdene med de sorte prikkene. En leiremaske hjelper til å absorbere talg og kan derfor hjelpe til med å trekke urenheter ut av huden. Et bra og rimelig alternativ er Avène Cleanance Detox Mask, som du får på apoteket.

Etterhvert kan du også inkludere et retinoid i rutinen din om du ønsker det, men det er tilstrekkelig å innføre niacinamide og BHA til å begynne med. Vær også obs på at det kan ta noen uker før du begynner å se i alle fall de helt store resultatene. 

Håper dette kan være til hjelp, og spør gjerne om du lurer på noe