til damer over 50...sliten etter uka?

[AnonymBruker]

må bare høre at andre også er slitne...:) jeg jobber med mennesker, og elsker det...men med alt det som skjer med oss damer i overgangsalder og livet så er det ganske tøft. Idag hadde jeg lyst å spørre en veninne om vi skulle dra på kafe, men jeg var for sliten...syns det er "trist" at jeg skal greie så lite. Bruker alle kreftene på jobben....har mann som jeg trives godt med og vi deler på det hjemme. Likevel, dagene og ukene fyker avgårde, uten at jeg får overskudd til å være sosial, eller orke noe annet. Vurderer gå ned i stilling. Hvordan løser du det? Jeg har i tillegg lavt stoffskifte, hjelper ikke på...Går jevnlig til lege, og bruker østrogen og progesteron - det hjalp bittelitt.

Anonymkode: 73c60...4bf

[AnonymBruker]

Jeg tenker at du er sosial hele uken på jobb, så at du ikke har overskudd til å være sosial privat, er jo fortåelig. 

Jeg kjenner meg veldig igjen i dette. Jeg og min samboer er stort sett hjemme hver ettermiddag og ikke mye sosial i helgene heller, og det er nødvendlig for å være uthvilt til neste uke. ( og her er det han som gjør mest hjemme, da han er delvis på AAP)

Forrige helg var jeg bortreist fra torsdag ettermiddag til søndag ettermiddag og sosial hele tiden, og helgen før hadde vi mine barn på besøk på lørdag. Ergo er det nå to hele helger siden jeg ikke hadde noe på meg i helgen, og det merkes. Sist uke har vært slitsom. Natt til i går sov jeg 9 timer og i natt 10 timer. I dag føler jeg meg uthvilt.

Vi trener begge to og holder oss aktive, men sosialt samvær krever mer av meg jo eldre jeg blir. Det er utrolig trivelig mens det står på, men jeg er sliten i ettertid. Om jeg har planlagt noe, så er det ofte at jeg vurderer om jeg virkelig orker når tiden kommer. 

Jeg har forsøkt å få testosteron fra gynekolog, men det fikk jeg nei på, da det i følge denne legen ikke var noe de benyttet, selv om jeg hører mange andre som har fått dette utskrevet. 

 

Anonymkode: 0f9e3...3bf

[AnonymBruker]

Føler med deg. Akkurat rundet 50 selv, og er dønn sliten. Jobber i skole, så det er hektiske dager.

Legen min sier det er overgangsalder, så fikk først østrogen og progesteron. Det hjalp litt. Fikk deretter testosteron. Da ble jeg meg selv igjen. 

Anonymkode: 2bd83...665

[Grønnsaksvaffel]

Jeg har ikke merket noe til at jeg er mer sliten nå i 50-årene enn jeg var før. Jeg merker heller ikke noe til overgangsalderen bortsett fra at mensen er forsvunnet.

[AnonymBruker]

Grønnsaksvaffel skrev (16 minutter siden):

Jeg har ikke merket noe til at jeg er mer sliten nå i 50-årene enn jeg var før. Jeg merker heller ikke noe til overgangsalderen bortsett fra at mensen er forsvunnet.

Da er du en av de som sannsynligvis slipper unna plagene, da det er ca 1/ 3 som ikke har plager i det heletatt. Jeg er av de som har litt plager, mens 1/ 3 har store plager med denne perioden, både fysisk og psykisk.

Anonymkode: 0f9e3...3bf

[AnonymBruker]

Er ikke noe særlig mer sliten nå enn da jeg var i 40-åra, men selvsagt mer sliten enn jeg var da jeg var 25 år

Jobber 100% dagtid, og har en god del overtid på ettermiddagstid og i helger. Jobber i barnevernstjenesten og i barnevernsvakta hver 6.uke (24/7 vakt). I helgene er jeg enten sosial med andre, jeg har ofte fullt opp med å hente ungdommene mine etter jobb (de har helgejobber og det går ikke buss i helgene), jeg er på tur eller bare slapper av hjemme med litt husarbeid, aktiviteter og hobbyer hjemme. Det varierer. 

På hverdager trener jeg ofte rett etter jobb, eller mellom jobb og overtidsarbeid. Er ikke så mye sosial på hverdager, bortsett fra på jobb og i aktiviteter som involverer ungdommene mine

Er i overgangsalderen, men merker lite til det. Bortsett fra at jeg ikke har hatt mensen på 2 år. Jeg er 50 år. 

Anonymkode: 86b03...95f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

må bare høre at andre også er slitne...:) jeg jobber med mennesker, og elsker det...men med alt det som skjer med oss damer i overgangsalder og livet så er det ganske tøft. Idag hadde jeg lyst å spørre en veninne om vi skulle dra på kafe, men jeg var for sliten...syns det er "trist" at jeg skal greie så lite. Bruker alle kreftene på jobben....har mann som jeg trives godt med og vi deler på det hjemme. Likevel, dagene og ukene fyker avgårde, uten at jeg får overskudd til å være sosial, eller orke noe annet. Vurderer gå ned i stilling. Hvordan løser du det? Jeg har i tillegg lavt stoffskifte, hjelper ikke på...Går jevnlig til lege, og bruker østrogen og progesteron - det hjalp bittelitt.

Anonymkode: 73c60...4bf

Er 30 og har det på samme måte  Helt vanlig at man er sliten etter en lang uke i jobb med å jobbe med mennesker  

Anonymkode: 2c219...b91

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 25.10.2025 den 17.01):

må bare høre at andre også er slitne...:) jeg jobber med mennesker, og elsker det...men med alt det som skjer med oss damer i overgangsalder og livet så er det ganske tøft. Idag hadde jeg lyst å spørre en veninne om vi skulle dra på kafe, men jeg var for sliten...syns det er "trist" at jeg skal greie så lite. Bruker alle kreftene på jobben....har mann som jeg trives godt med og vi deler på det hjemme. Likevel, dagene og ukene fyker avgårde, uten at jeg får overskudd til å være sosial, eller orke noe annet. Vurderer gå ned i stilling. Hvordan løser du det? Jeg har i tillegg lavt stoffskifte, hjelper ikke på...Går jevnlig til lege, og bruker østrogen og progesteron - det hjalp bittelitt.

Anonymkode: 73c60...4bf

Hvordan ser kostholdet ut? Trener du? Lavt aktivitetsnivå gjør at restitusjon under hvilke blir dårligere (nedsatt søvnkvalitet f.eks.), og dette blir mer merkbart med alderen.

Anonymkode: e3992...bbd