Billig, godt og sunt pålegg på jobb. Knekkebrød. Tips?

[AnonymBruker]

Ikke makrell i tomat. Lei leverpostei og smøreoster. Mange kjøttpålegg er over mitt budsjett på jobb.

Anonymkode: 1fbb6...a72

[AnonymBruker]

Hummus? Bønnepate?

Anonymkode: 58437...0bd

[Maia70]

 

[AnonymBruker]

Kokt egg med kaviar eller avokadomos under. Pynte med tomat skiver. 

Hummus med paprika og agurk 

Fiskepudding/fiskekaker delt i to 

Cottage cheese med litt syltetøy eller bær 

Bananskiver 

Ost, skinke, salat og tomat/agurk 

 

Anonymkode: b5565...580

[AnonymBruker]

Egg og avokado.

Egg og agurk.

Cottage cheese og syltetøy og banan.

Nugatti (ikke sunt, men billigere enn å kjøpe snacks?)

 

Anonymkode: d20ef...cde

[AnonymBruker]

Cottage cheese 

Eple/Bananskiver

Kesam/ Yoghurt/Skyr

m/Kanel/ sukker strø

Tomatsild

 

Anonymkode: ff4e8...880

[AnonymBruker]

Tunfiskrøre, den på glass fra Mills er faktisk veldig god. Men også veldig enkelt og godt å lage selv. 

Anonymkode: b7ddc...cb3

[AnonymBruker]

Hummus, agurk og pepper 😋

Anonymkode: ace0d...bf6

[Sydvesta Orkana]

Tunfiskrøre av tunfisk, majones, løk sitron og urter.

 

[AnonymBruker]

Tunfisk og majones! 

Anonymkode: 80c3c...cf6

[AnonymBruker]

Lag skikkelig mat i stedet, så blir det både bedre og sunnere. Og rimeligere også, om du utnytter sesong, rester, med mer. 

Anonymkode: 22845...868

[AnonymBruker]

jeg har somregel med litt eggerøre (kan fint lages kvelden før) samt speltlompe, spekeskinke og avokado el.

Anonymkode: f481a...048

[AnonymBruker]

Mange foreslår avokado men det er da absolutt ikke billig.

Anonymkode: a8647...04d

[AnonymBruker]

Jeg tenker det ikke er noen streker under svaret på hva som er sunt, men tenker at for noen så kan kyllingterrine eller eggesalat komme innunder den merkelappen. Terrine kan lages med mye. Kylling, kjøttdeig, laks, nøtter, sopp, mm i forskjellige forhold.

Anonymkode: e5b85...038

[17.11]

Det er lite som slår ekte smør og hvitost på knekkebrød. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Mange foreslår avokado men det er da absolutt ikke billig.

Anonymkode: a8647...04d

Jeg pleier kjøpe nett på eksotisk butikk. Må riktignok ligge på benk og modne.

Og når jeg skriver kalkun, så har jeg kjøpt kalkun under priskrig, tilberedt, og laget porsjonspakninger for fryser. 

Ikke rart mange klager over prisene når de går og kjøper ferdig modnet avokado (som har vanvittig høyt svinn du også betaler for), eller kalkunpålegg for 400 kr/kg. 

Anonymkode: 22845...868

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg pleier kjøpe nett på eksotisk butikk. Må riktignok ligge på benk og modne.

Og når jeg skriver kalkun, så har jeg kjøpt kalkun under priskrig, tilberedt, og laget porsjonspakninger for fryser. 

Ikke rart mange klager over prisene når de går og kjøper ferdig modnet avokado (som har vanvittig høyt svinn du også betaler for), eller kalkunpålegg for 400 kr/kg. 

Anonymkode: 22845...868

Jeg får ikke til de i nett. Når de ligger på benken blir de bare tørre og harde, ikke modne. Hva gjør jeg feil?

Anonymkode: a8647...04d

[AnonymBruker]

Jeg kjøper gjerne hamburgerrygg eller lammestek når det er på tilbud. Koker/trekker, skjærer opp i skiver og fryser. Jeg anser det som sunt, og det er billig (og godt) i forhold til ferdig oppskåret pålegg. Har også laget ribberull av ribbe på tilbud etter jul. Det er mye mat for pengene.

Anonymkode: e5b85...038

[AnonymBruker]

På knekkebrød liker jeg som førstepri makrell i tomat som du ikke vil ha tips om. Ut over det liker jeg kokt egg, leverpostei og nøkkelost. Har du tilgang til kjøleskap på jobb? For disse påleggene krever jo kjøling og man får myke knekkebrød om man legger på pålegget på morgenen som vanlig matpakke. 

Anonymkode: 65786...604

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg får ikke til de i nett. Når de ligger på benken blir de bare tørre og harde, ikke modne. Hva gjør jeg feil?

Anonymkode: a8647...04d

Jeg gjør ikke noe spesielt. Legger de bare i en skål, følger litt med, når de begynner å modnes legger jeg de over i kjøleskap før de blir dårlige. Har også ting som epler og bananer på benk, det gjør nok at modningen skjer raskere. 

Mulig det har noe med kvaliteten man kjøper? 

Anonymkode: 22845...868