Tenåring og mat - trenger litt feedback

[AnonymBruker]

Vår tenåring lager seg daglig en full middag i tillegg til middagen hen spiser med oss. Denne består som regel av en halv pakke kyllingkjøttdeig/kyllingbryst/annen kjøttmat + grønnsaker og karbohydrater (som enten ris, pasta, etc.) Når kjæresten er på besøk går det dobbelt så mye. 
 

Da jeg vokste opp var det middag en gang om dagen, mens de øvrige måltidene stort sett var brødmat, grøt, e.l.

I tillegg til at dette utgjør en ikke helt uvesentlig del av matbudsjettet så bekymrer jeg meg også litt over helsevirkningene av et så høyt kjøttinntak. 
 

Er dette vanlig blant deres tenåringer? 

Anonymkode: 6bc54...b13

[AnonymBruker]

Jeg er i 40-årene. Og lager meg tre fullverdige måltider om dagen. Spiser ikke brød.

Er det ikke bare bra at tenåringen lager et skikkelig måltid? Med mindre økonomi er et problem, da. 

Anonymkode: 2a481...342

[AnonymBruker]

Hva hadde det kostet om han spiste et helt brød ekstra pluss pålegg daglig? Det han gjør nå er sunnere og mer næringsrikt. Det går snart over 

Anonymkode: d231b...f0e

[AnonymBruker]

Er det rart mange er overvektige i dag. Nei, dette er ikke vanlig eller bra. 

Anonymkode: 2c6fe...79e

[AnonymBruker]

Med mindre han trener masse så må han jo bli overvektig av å spise to middager hver dag? 

Anonymkode: 285e6...112

[AnonymBruker]

TS her: hen er ikke overvektig så det er heldigvis ikke et problem. 

Anonymkode: 6bc54...b13

[AnonymBruker]

Uvanlig er det nok ikke, som i at ingen andre gjør det. Mine (13 og 16) lager seg pasta med pesto og ost, nudler, eller brødskiver/toast, og middagsrester hvis vi har, men kjøttmat har de ikke tilgjengelig eller vet de ikke skal ta av. Er det noe de syns er godt de får lov å ta, forsvinner det. De går på raid i skap og skuffer, så chips ol kan vi ikke ha liggende over tid, og vi har måttet si nei til baking (fordi de lager kun sugercookies eller brownies, og hiver det i seg). De har forstått at å maule mengder med skinkepålegg og ost når man er sulten eller fysen er heller ikke ok. Men vi forstår også at de er sultne og trenger spise, og foreslår brødskiver og frukt. Hadde de fått lov til å steke kylling og kjøttdeig ville de gjort det. 

Anonymkode: 355ee...195

[Arkana]

Tenåringsgutter spiser mye, det er bare en periode. De vokser masse og trenger mer energi. Man blir ikke overvektig fordi man spiser varm mat i stedet for en masse brødskiver med pålegg. Det er heller ingen logisk grunn til at man bare skal spise ett varmt måltid per dag. Og det er jo ikke sånn at masse brød med pålegg, som vel er alternativet du ser for deg, er så billig at det utgjør den store forskjellen i matbudsjettet som du kanskje ser for deg. Snakk gjerne med ham om mengder og rimeligere alternativer, men jeg synes ikke ett varmt måltid og tre brødmåltider per dag skal være en standard som alle skal tvinges inn i. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Er det rart mange er overvektige i dag. Nei, dette er ikke vanlig eller bra. 

Anonymkode: 2c6fe...79e

 

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Med mindre han trener masse så må han jo bli overvektig av å spise to middager hver dag? 

Anonymkode: 285e6...112

 

Man blir ikke overvektig av å lage seg kylling og grønnsaker til lunsj 😂 Tvert i mot. 

Jeg er kvinne, lav bmi, midt på treet aktiv. Spiser varmmat 2-3 ganger hver dag. 

Anonymkode: 2a481...342

[Daisy-love]

Helsemessig ser jeg ikke noe problem. Variasjon er godt for helsen, og ikke noe problem med flere varmmåltider i seg selv. Hva det er det som betyr noe. Ordentlig brød og pålegg koster det også. Familiens økonomi er derimot noe dere må snakke mer om. Hva med egg? Eggerøre, omelett osv er billigere enn det meste av kjøtt. Spe ut med bønner og linser. 

Jeg hadde satt meg ned med ungdommen og snakket om økonomi. Snart skal de stå på egne bein og da kommer økonomikunnskaper hjemme fra veldig godt med. Jeg hadde som forelder før jeg satte meg ned sett over hva ting faktisk koster, og veid masse brød med pålegg opp mot en del mer «middagsmat», så du vet forskjellen selv, også hatt med forslag som er rimeligere.
Ramen (ordentlige nudler) med bønner, grønnsaker og egg kan gjøres både sunt og godt, og litt in nå blant mange ungdom. viktig å ha noe godt å tilby dem også 😊 

[Ulla Ullsokk]

Daisy-love skrev (1 minutt siden):

Helsemessig ser jeg ikke noe problem. Variasjon er godt for helsen, og ikke noe problem med flere varmmåltider i seg selv. Hva det er det som betyr noe. Ordentlig brød og pålegg koster det også. Familiens økonomi er derimot noe dere må snakke mer om. Hva med egg? Eggerøre, omelett osv er billigere enn det meste av kjøtt. Spe ut med bønner og linser. 

Jeg hadde satt meg ned med ungdommen og snakket om økonomi. Snart skal de stå på egne bein og da kommer økonomikunnskaper hjemme fra veldig godt med. Jeg hadde som forelder før jeg satte meg ned sett over hva ting faktisk koster, og veid masse brød med pålegg opp mot en del mer «middagsmat», så du vet forskjellen selv, også hatt med forslag som er rimeligere.
Ramen (ordentlige nudler) med bønner, grønnsaker og egg kan gjøres både sunt og godt, og litt in nå blant mange ungdom. viktig å ha noe godt å tilby dem også 😊 

Akkurat hva jeg hadde tenkt til å skrive. 
Forstår at det er dyrt, men helsemessig er det mye bedre enn brød. Snakk med hen om økonomi og alternativer.

[AnonymBruker]

Har tenåringer i hus som gledelig hadde gjort det samme om de fikk liv. De har spurt og mast litt.

De trener mye, og masse karbohydrater er visst på moten nå. Men nei, her får de kun en middag om dagen!

De må lære seg en bærekraftig økonomi. Studenter har knapt nok råd til en middag om dagen, hvorfor venne dem til to? Selv mener jeg det er å gjøre dem en bjørnetjeneste.

Brød og pålegg fungerer bra. (kaviar, prim og tubeost er smart, da tar de gjerne en brødskive over pålegget igjen. Det blir kjedelig å smøre så mange skiver for dem, har jeg erfart)

Havregrynsgrøt lager de ofte her. I tillegg til weetabix og andre ting de kan ha melk på.

Det hender de lager seg to middager, men da må de altså betale for den ene selv.

Anonymkode: 0f851...157

[AnonymBruker]

Mamma til to tenåringsgutter som trener. Blir som regel to «middager» hos oss også. En på ettermiddagen, pluss at de lager seg varmmat til kvelds også. Mye pasta, ris, kylling og egg.

Anonymkode: a82f3...907

[AnonymBruker]

Ikke usunt men, for vår del helt uaktuelt med tanke på økonomi. Her er det middag en gang om dagen. Så må det bli skiver/rundstykker/knekkebrød med pålegg, frukt og grønsaker ellers. Kan også lage seg en suppepose, toast eller egg. Vi har rett og slett ikke råd til at folk i husholdningen kan lage seg livretten sin hver gang de er sultne.

Anonymkode: c6f3a...86e

[AnonymBruker]

(jeg som godtar pasta med pesto, men ikke kjøtt over): For vår del er innkjøp en viktig del av dette. Ikke kun økonomien i seg selv, men det blir jo tomt av alt hvis de forsyner seg slik? Hvem handler inn og planlegger? Hvis min 16-åring skulle kjøpt seg egen mat for mine penger, ville det blitt salmalaks og mozarella, avokadoer og nachochips hver dag som etter skoletidmat. Da ville det gått ut over økonomien også. Og kylling og kjøttdeig er jo også dyrt i lengden. Når hun kjøper noe for egne penger blir det is, frossenpizza, kjeks og boller, da slår helse/sunnhet inn. Så vi må ha regler rundt dette, og vi står for innkjøpene, så får de avokado av og til. 

Anonymkode: 355ee...195

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Er det rart mange er overvektige i dag. Nei, dette er ikke vanlig eller bra. 

Anonymkode: 2c6fe...79e

Nei. Huff. Bedre å stappe i seg brød hele dagen 🙄

Anonymkode: ec7c7...64f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Har tenåringer i hus som gledelig hadde gjort det samme om de fikk liv. De har spurt og mast litt.

De trener mye, og masse karbohydrater er visst på moten nå. Men nei, her får de kun en middag om dagen!

De må lære seg en bærekraftig økonomi. Studenter har knapt nok råd til en middag om dagen, hvorfor venne dem til to? Selv mener jeg det er å gjøre dem en bjørnetjeneste.

Brød og pålegg fungerer bra. (kaviar, prim og tubeost er smart, da tar de gjerne en brødskive over pålegget igjen. Det blir kjedelig å smøre så mange skiver for dem, har jeg erfart)

Havregrynsgrøt lager de ofte her. I tillegg til weetabix og andre ting de kan ha melk på.

Det hender de lager seg to middager, men da må de altså betale for den ene selv.

Anonymkode: 0f851...157

 

Kan du ikke heller lære dem om bærekraftig økonomi og sunn mat, i kombinasjon? Det er en rekke retter som er mye bedre, sunnere, mettende og mer økonomisk, enn å bare trykke nedpå brødmat. 

Anonymkode: 2a481...342

[AnonymBruker]

Jeg er dame og fra barneskolen spiste jeg som en voksen mann. Vokste som et uvær og var syltynn.

Mange liker ikke brødmat. 

Anonymkode: e5815...28e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

(jeg som godtar pasta med pesto, men ikke kjøtt over): For vår del er innkjøp en viktig del av dette. Ikke kun økonomien i seg selv, men det blir jo tomt av alt hvis de forsyner seg slik? Hvem handler inn og planlegger? Hvis min 16-åring skulle kjøpt seg egen mat for mine penger, ville det blitt salmalaks og mozarella, avokadoer og nachochips hver dag som etter skoletidmat. Da ville det gått ut over økonomien også. Og kylling og kjøttdeig er jo også dyrt i lengden. Når hun kjøper noe for egne penger blir det is, frossenpizza, kjeks og boller, da slår helse/sunnhet inn. Så vi må ha regler rundt dette, og vi står for innkjøpene, så får de avokado av og til. 

Anonymkode: 355ee...195

Jeg planlegger, og handler inn. 

Kjøper bulk, på salg. Å tilberede er en  av oppgavene som fordeles fra uke til uke (selv om jeg gjør mye). Den med ansvar; Tilbereder, og fryser. Koker opp bønner, legger kaldt. Quinoa, linser, og mye mer. Vasker og kutter grønnsaker. Koker opp egg. Lager sunne dressinger og sauser. Gratenger, former. Og mye mer. 

Både i kjøleskap og fryser er det merkede hyller. Så det er tydelig for alle hvor det er fritt frem, og hva som er tiltenkt et måltid. 

Synes som om det er veldig mye latskap når det gjelder å få i tenåringene mat? 

Anonymkode: 2a481...342

[AnonymBruker]

Vi har alltid varm lunsj og varm middag. Nå kjøper tenåringen varm lunsj i skolens kantine på skoledagene. Men han spiser varm lunsj i helgene og ferier også. 

Anonymkode: 30921...b50