Temperatur-metoden ved avbrutt søvn

[AnonymBruker]

Hei

Har tidligere brukt BBT for å tracke syklus og finne tidspunkt for eggløsning. Vi skal nå starte prøvingen på barn #2, og jeg ønsker å optimere sjansene for å bli gravid ved hjelp av temp.målinger. Problemet er bare det at jeg vekkes som regel 1-2 ganger i løpet av natten og det er ofte til forskjellig tid fra gang til gang. Hvordan gjør man det da med måling av temperaturen? Jeg får jo ikke nødvendigvis 4 timer sammenhengende søvn hvis jeg skal tempe på samme tid hver dag. Kan jo prøve å tempe første gangen jeg blir vekket, men dette tidspunktet varierer. Da kan man jo ikke stole på målingene? Er temperaturmetoden helt utelukket å bruke hvis man ikke sover igjennom natten? Er det noen som har noen gode råd?

Anonymkode: 60072...563

[mommyaka]

Da ville jeg ikke tempet.

Jeg brukte en som het ovusense..men denne måtte jeg ok tempe samme dag og ok sove hele natten.

Mgm det er viktig at du temper til samme tid og iallfall hat god natt kjære 

[AnonymBruker]

Jeg ville ikke ha stolt på dataene som du får og ergo ikke tempet. Slet du med å unnfange førstemann, siden du ønsker å tempe? Har du jevn syklus og ikke fertilitetsproblemer så vil en app for å tracke mensen ofte være mer enn nok, eventuelt eggløsningstester.

Anonymkode: 397e6...3ca

[AnonymBruker]

Ingen fertilitetsproblemer, bare alltid hatt uregelmessig mens. Derfor var temping så god en metode.

Anonymkode: 60072...563

[mommyaka]

Har du pcos?

[AnonymBruker]

Nei, ingen pcos. Ingen stoffskifte plager. Vært hos gynekolog for fertilitetsjekk med fine verdier i forhold til alder. Slank og fysisk aktiv. Gravid tidligere i 1. prøveperiode, men sikkert fordi man traff på eggløsning. 

Anonymkode: 60072...563

[Amatariel]

Det er bare å forsøke temping, så vil du kunne se på charten om den gir noe klart svar. Hvis den klarer å kartlegge EL så er det jo supert! Om tempene ikke blir gode nok  til å kartlegge EL, så vet du i alle fall hvorfor (dårlig søvn). Det er godt mulig at FF kan klare å gi deg en del svar selv om du ikke temper på samme tidspunkt hver dag osv. Det er viktigere med sammenhengende søvn, så da ville jeg plottet inn den tempen du har når du våkner.