Hva er god kommunikasjon i et forhold?

[AnonymBruker]

Hører de fleste trekker dette frem som noe av det viktigste i et forhold, men hva er egentlig god kommunikasjon? Og hva er det viktig at man kommuniserer, utover det daglige? Hvordan vite når man skal ta opp ting eller når man skal svelge en kamel?

Anonymkode: c96bd...12d

[exictence]

Man kan alltid ta opp noe. Men bare si ting e n gang, og si ting så kortfattet som mulig. I hvert fall når det mer eller mindre er enveiskommunikasjon.

God kommunikasjon er når begge hører etter hva motparten sier, når stemningen er god. Ikke alltid man trenger å være enige om ting, men respektere at man har forskjellig mening.

[AnonymBruker]

Det er alltid rom for å ta opp ting. Det er aldri noe vi veier på en vektskål. Man må også være åpen for at man tar feil, aldri være anklagende. Og alltid være mer åpen for å lytte enn å snakke selv. Man vet jo at den andre ikke gjør noe av vond vilje, så vi søker alltid å forstå hvor de kommer fra. 

Anonymkode: 3f86f...5b3

[AnonymBruker]

God kommunikasjon er at man ikke roper og skriker, klager, går rundt og sutrer og er misfornøyd, slenger kritikk mot partner, er irrasjonell, og tar ut alt av stress, angst og hormonelle utfordringer mot partner. 

Anonymkode: 6392f...edd

[AnonymBruker]

Her snakker vi om alt. Men vi hever aldri stemmen, vi lytter og prøver å forstå hverandre. Og vi tar aldri opp ting på en måte som gjør at den andre går i forsvar. Det er bedre å ta opp ting når vi ikke har det hektisk og er opptatt med andre ting, så her venter vi til vi har en stund alene.

Bortsett fra det daglige for å få familien til å fungere, jobb og aktiviteter, så snakker vi om drømmer/planer, felles interesser og ønskene våre om å gjøre noe sammen. Vi lytter til hverandre og kommenterer det som blir fortalt i stedet for å sitte med nesen i mobilen og mumle et svar.

Jeg tenker at alt kan tas opp, men kamelene må svelges når dere blir enig om å være uenig. Og helst uten at det skal dras frem gang på gang.

Anonymkode: 3b138...b0b

[AnonymBruker]

God kommunikasjon -for meg- er når de som kommuniserer føler seg hørt/sett!! 
 

En part kan kommunisere så godt de bare kan, men det hjelper jo ikke når ørene til den andre er lukket😔

Det er god kommunikasjon for meg hvert fall❤️

Anonymkode: df25b...cd8

[AnonymBruker]

Tenker vel at om en føler behov for å ta opp ting, så har kommunikasjonen svikta i utgangspunktet.

Bør heller være en løpende dialog, hvor en er åpen med hverandre. Snakk om ting og si fra når det oppstår, ikke gå og gnag på det før en tar en konfrontasjon - som det ofte blir. Skaper fort langt høyere konfliktnivå enn nødvengig.

Ikke ta den andre for gitt. Her feiler mange, og en havner i hverdagsfella og rutiner. Sjekk inn med partneren din, lytt til hva de sier og bry deg om det partner bryr seg om. 

Anonymkode: 60ad7...fca

[AnonymBruker]

God kommunikasjon er vanskelig fordi folk er forskjellige, men noen kjøreregler er det jo.

Vær hyggelig mot partneren din.

Vær nysgjerrig, vend deg mot partner og lytt når den andre snakker. Vis at du er interessert.

Legg en innsats for å stille spørsmål/oppfølgingsspørsmål for å vise at du bryr deg.

Prøv å være klar og tydelig i talen når du selv snakker.

Ta hensyn til hvordan partner kan oppfatte det du sier (empati).

Si takk.

Hvis begge gjør dette, er det godt grunnlag for god kommunikasjon. Problemet er hvis du tror du slipper å ta hensyn til dette denne uka fordi du gjorde det forrige uke. Dette må være selve vanen ved hvordan man snakker med hverandre.

Enkelt nok. Likevel feiler folk på dette hele tiden. Det hjelper feks. ikke at bare én person gjør dette. Ofte kan egoet stå i veien. Noen har heller ikke problemer med å forsure stemningen. Manglende selvinnsikt kan også være et problem.

Ulike typer kommunikasjonsstiler er totalt kommunikasjonsblokkerende, som feks. passiv aggressiv kommunikasjonsstil.

Anonymkode: 57725...d7b