100 dager sukkerfri challenge - vil du bli med?

[AnonymBruker]

Jeg gjorde denne utfordringen i fjor, var rimelig lei til slutt. I år har jeg ingen nyttårsforsett og det er deilig. Tar meg en liten sjokoladebit til kaffen om jeg ønsker og koser meg🥰 livet er for kort til å nekte seg godsaker i fornuftige mengder. 

Anonymkode: ccb54...530

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg gjorde denne utfordringen i fjor, var rimelig lei til slutt. I år har jeg ingen nyttårsforsett og det er deilig. Tar meg en liten sjokoladebit til kaffen om jeg ønsker og koser meg🥰 livet er for kort til å nekte seg godsaker i fornuftige mengder. 

Anonymkode: ccb54...530

Enig i det, men en liten sjokolade gir meg ingenting. Kan like godt ikke ta en da 

Anonymkode: a4b21...abf

[Rufs]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

I dag har hele familien utenom meg smågodt og sjokolade. Litt hardt å holde meg unna, men jeg må holde ut, hehe 

Anonymkode: a4b21...abf

💪🏻

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Enig i det, men en liten sjokolade gir meg ingenting. Kan like godt ikke ta en da 

Anonymkode: a4b21...abf

Helt enig! Stor plate eller ingenting 😅😂

Anonymkode: 6b335...474

[AnonymBruker]

Holdt ut i dag, til tross for at vi har masse sjokolade i hus. 

Kunne ønske jeg kan bli en av de som ikke syntes sjokolade og krokodiller er fristende i det hele tatt😅😅

Anonymkode: 5a398...41c

[Vernis]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Holdt ut i dag, til tross for at vi har masse sjokolade i hus. 

Kunne ønske jeg kan bli en av de som ikke syntes sjokolade og krokodiller er fristende i det hele tatt😅😅

Anonymkode: 5a398...41c

Kom borti anonymknapp

[Rufs]

Jeg synes det gikk fint i dag og, tross fredag. Tror egentlig i morgen når unga får noe blir mer utfordrende. Men det går bra! Jeg er sånn som liker utfordringer veldig godt, så det er jo en fordel. 

[AnonymBruker]

Det er fint at dere reduserer sukkerkonsumet. Gjør det permanent. Heier på dere!

Selv sluttet jeg med brus og godteri for 12 år siden, men har fortsatt med sjokolade i ny og ne. Først melkesjokolade, deretter 70% kakao, og nå 90%.

Når det gjelder kake, så fortsatte jeg med det i ny og ne (opptil et par ganger i måneden) inntil i fjor vinter, men nå er smakssansene såpass endret at kakekonsumet har gått ned til 0. Spiser veldig lite sukkerholdig frukt.

Endringer må skje over tid, og være små nok til at viljestyrken klarer å håndtere det.

Når jeg går forbi godteridisken på veg til kassen, så skjer det ingenting i hjernen min. For 12 år siden ble det mye aktivitet i den. Dere må komme over den kneiken og aldri se dere tilbake.

Anonymkode: 2986b...dde

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Helt enig! Stor plate eller ingenting 😅😂

Anonymkode: 6b335...474

Hihi! Morsomt at vi er like. Har trent masse i dag, det hjelper også synes jeg:)

Anonymkode: a4b21...abf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Det er fint at dere reduserer sukkerkonsumet. Gjør det permanent. Heier på dere!

Selv sluttet jeg med brus og godteri for 12 år siden, men har fortsatt med sjokolade i ny og ne. Først melkesjokolade, deretter 70% kakao, og nå 90%.

Når det gjelder kake, så fortsatte jeg med det i ny og ne (opptil et par ganger i måneden) inntil i fjor vinter, men nå er smakssansene såpass endret at kakekonsumet har gått ned til 0. Spiser veldig lite sukkerholdig frukt.

Endringer må skje over tid, og være små nok til at viljestyrken klarer å håndtere det.

Når jeg går forbi godteridisken på veg til kassen, så skjer det ingenting i hjernen min. For 12 år siden ble det mye aktivitet i den. Dere må komme over den kneiken og aldri se dere tilbake.

Anonymkode: 2986b...dde

Imponerende👏🏼

Anonymkode: ccb54...530

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Hihi! Morsomt at vi er like. Har trent masse i dag, det hjelper også synes jeg:)

Anonymkode: a4b21...abf

For meg er det viktig å ha sunne alternativ ferdig og klare i kjøleskapet, sånn at når jeg blir for sulten, er det enkelt å hive i meg noe raskt. Det er de tilfellene jeg ellers falt for fristelsen av noe usunt. Glemmer ofte å spise før jeg er skrubbsulten og skjelven, og da må jeg være forberedt med sunne alternativer lett tilgjengelig 😅

Anonymkode: 6b335...474

[Rufs]

Gått fint i dag og for min del. 😁

[smileyX]

Jeg er på dag 5 idag, og sliiiter... Non stop med melkesjokolade roper på meg fra skapet! Men enn så lenge har jeg stått imot og er sikker på at jeg ikke kommer til å angre imorgen om jeg greier å avstå! 🤪 Så jeg prøver å tenke på imorgen og denne challengen✨

[Rufs]

Drikk v

smileyX skrev (29 minutter siden):

smileyX skrev (29 minutter siden):

Jeg er på dag 5 idag, og sliiiter... Non stop med melkesjokolade roper på meg fra skapet! Men enn så lenge har jeg stått imot og er sikker på at jeg ikke kommer til å angre imorgen om jeg greier å avstå! 🤪 Så jeg prøver å tenke på imorgen og denne challengen✨

Drikk vann! Mye. Hjelper gjerne det. 

Endret 5. januar 2025 av Rufs

[St. Hans]

Denne uka var det lett å klare målet, mye pga en forkjølelse som reduserte matlysten. Aldri så galt at det ikke er godt for noe 🙃

[smileyX]

hvordan går det med alle sammen? Jeg er på dag 6, men sliter litt innimellom, men står i det enn så lenge. Blir en del lettbrus da.  

[Rufs]

Fortsatt null stress her! 😁

[Viola712]

Går fint her også👍 Det er lettere å gjøre det 100% enn 80%. Mindre tankekjør rundt skal/ skal ikke, og mer fred i sjela. 

[Nowayback]

Nei, siden jeg allerede er normalvektig så gidder jeg ikke det.

[AnonymBruker]

Nowayback skrev (49 minutter siden):

Nei, siden jeg allerede er normalvektig så gidder jeg ikke det.

Hvorfor gidder du å svare liksom. Jeg er slank, har ikke noe med det å gjøre. 😂

Anonymkode: 21ae2...cc3