Hvordan støtte kona gjennom overgangsalderen?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg er hun som skrev om sår skjede og ødelagt sexliv.

Hvilke tilskudd bruker du, og hvordan tålte du ikke hormoner tidligere?

Jeg har vært hos gynekolog og fastlege og det eneste de tilbyr meg er Vagifem som jeg får migrene, kvalme og hjertebank av.

Både gynekologen og fastlegen sier at "alle" tåler Vagifem, men det er tull.

Anonymkode: 58932...4d9

Jeg bruker Lenzetto (østrogenspray) og Utrogestan-tabletter. Fikk litt hudutslett av sprayen første ukene, men byttet litt mer på hvor jeg sprayet den på huden, og da gikk det bra.

Mine symptomer var nedstemthet, dårligere konsentrasjon og plutselig vektoppgang, ts. Men jeg begynte raskt på hormonbehandling (har fortsatt menstruasjon), så jeg kjenner meg ikke helt igjen i symptomene til din kone. Uansett har jeg god effekt av hormonbehandlingen, og føler meg jevnt over mye bedre.

Anonymkode: 6f5b4...3c6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Tar hun ingen medikamenter?

Ikke sånn utover vanlige vitaminer nei. Men nå er det ikke så lenge siden dette sakte med sikkert begynte å oppstå. 

 

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

en ting som hjalp meg var trening. Man legger jo på seg, og føler seg oppblåst osv

Hun er allerede ganske aktiv heldigvis, både yoga og løping! 

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Ser nå at du skriver dobbeltdyne, og det kan jo være at hun setter pris på gode forslag for at hun skal få det bedre. Dobbeltdyner er djevelens verk, selv uten overgangsalder! Hun må jo få sjanse til å regulere varme selv. 

Hehe, vi er begge ganske glade i fysiske nærhet, også etter så mange år sammen. Hun liker fremdeles å sove med hodet på brystet mitt. Er nok redd for at om jeg foreslår enkeltdyner nå vil hun føle seg avvist og det vil jeg ikke. Jeg får heller finne meg et fint teppe, vi har nok av dem si. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (35 minutter siden):

Kona tåler ikke hormon prevensjon hvertfall. Hun ble veldig lei seg og nedbrutt. Nå er det riktignok noen år siden. Vi brukte kun kondomer frem til jeg steriliserte meg når vi visste vi var ferdig å få barn. Regner da med hun vil reagere dårlig på hormontilskudd? Kan ingenting om dette. 😅 

Høres helt forferdelig ut. Jeg har merket noe endring i det området også, at det virker som det er tørrere og skal mer til i disse dagen. Kan jo være både psykisk og fysisk sånn sett for henne? Jeg er tålmodig men ja skal inrømme jeg også er noe bekymret for den delen, selv om det ikke er første prioritet. TS.
 

Anonymkode: 4ab0c...448

Jeg tålte heller ikke den type prevensjon men hrt behandling tåles helt fint. Hun bør prøve, det er dumt å lide i årevis (noen lider resten av livet) uten å ha forsøkt hrt.

Anonymkode: 6d709...992

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Sliter med dette selv, begynner å tære på. Det er jo begrenset hvor mye humørsvingninger og manglende sinnemestring jeg kan akseptere

Jeg prøver å tenke litt som jeg gjorde da hun var gravid. Jeg(vi) har jo ingen anelse om hvordan dette føles på kroppen og hodet. Jeg regner med jeg ikke engang realistisk kan se det for meg. Og de store følelsene kona mi føler på er jo ekte for henne i øyeblikket, selv om jeg står der som en forvirra idiot og prøver å skjønne hva som gikk galt nå. Men det hjelper at hun evner å le av seg selv når det har lagt seg selvfølgelig. Så lenge hun ikke kaster kniver etter meg skal jeg klare meg. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

[AnonymBruker]

Anbefaler å se "sex, skam og overgangsalder" sammen på NRK. Det er ikke om sex i stor grad, men hvordan livet blir når hele systemet i kroppen går amok i mangel på nødvendige hormoner. Anbefaler absolutt medisiner mot dritten! Her ble jeg så sint at jeg kunne drept allerede døde ting altså. Kokte på nettene, sov knapt- alt påvirkes. Går på estrogel og Utrogestan og er tilnærmet meg selv igjen. Kanskje hun får litt ny kunnskap selv også. Anbefaler også gynekolog fremfor fastlege, med mindre hun vet hun har en lege som er god på disse tingene. Min lege er jevngammel med meg og kvinne og fullstendig uvitende. 

Anonymkode: 4ee8a...031

[AnonymBruker]

Og ps! Ser nå at du skrev hun ikke tåler prevensjon, men det er noe HELT annet.  Det tåler ikke jeg heller. Hormonene hun ville fått nå er ikke i tillegg til egen, men en nødvendig erstatning for egne. Mye lavere doser og av helt andre årsaker. De bare normaliserer

Anonymkode: 4ee8a...031

[AnonymBruker]

52 minutter siden, AnonymBruker said:

Kona tåler ikke hormon prevensjon hvertfall. Hun ble veldig lei seg og nedbrutt. Nå er det riktignok noen år siden. Vi brukte kun kondomer frem til jeg steriliserte meg når vi visste vi var ferdig å få barn. 

Jeg må bare spørre, som en mann omtrent på din alder tipper jeg. Prøvde dere annen prevansjon? Virker sinnsykt at man skal være gift med en partner i så mange år og bare bruke kondomer dersom man ikke må. Det er jo ikke like digg med som uten. 

Anonymkode: 07a5e...e1e

[AnonymBruker]

Siste tilføyelse, til alle skeptikere! Husk at hormonbehandling beskytter mot mange alvorlige sykdommer! Ingen vits å lide seg gjennom mange års tull med kroppen, for så å sitte igjen syk hvis man kan unngå det

Anonymkode: 4ee8a...031

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg må bare spørre, som en mann omtrent på din alder tipper jeg. Prøvde dere annen prevansjon? Virker sinnsykt at man skal være gift med en partner i så mange år og bare bruke kondomer dersom man ikke må. Det er jo ikke like digg med som uten. 

Anonymkode: 07a5e...e1e

Hun prøvde kobberspiral også, men det gjorde at hun fikk sterkere mensen og mensensmerter. Det var ikke absolutt krise, men jeg vet ikke med deg, men det er helt uaktuelt at kona mi skal ha det vondere enn hun må en uke hver måned bare fordi jeg skal få gleden av å komme inn i henne. Det er det ikke verdt. 
 

Vi snakket om å prøve igjen etter noen år men hun var fornøyd med kondomer. Mindre søl og stress for henne, da er jeg fornøyd. Litt gammeldags holdning det der. Såklart foretrekker jeg også å ha sex uten kondom, så da tok jeg ansvar og steriliserte. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Og ps! Ser nå at du skrev hun ikke tåler prevensjon, men det er noe HELT annet.  Det tåler ikke jeg heller. Hormonene hun ville fått nå er ikke i tillegg til egen, men en nødvendig erstatning for egne. Mye lavere doser og av helt andre årsaker. De bare normaliserer

Og der ser vi hvor lite jeg kan om dette! Men så bra det ikke har en korrelasjon. Skal snakke med henne om det når tiden er riktig. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

[AnonymBruker]

Ts:

Du høres ut som en fin partner som vil det beste for partneren din 🥰

Anonymkode: 58932...4d9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Skal si fra med en gang jeg finner en løsning på pusteproblemet jeg åpenbart har, haha!

Jeg har visst også plutselig begynt å sette inn i oppvaskmaskina feil. Usikker på når jeg endret taktikk der men det stemmer ikke lenger.

Er bare mentalt forberedt på å våkne midt på natta uten dyne fremover. Hun vil ligge under dyna med meg når hun sovner men blir for varm i løpet av natta. Dobbeldyne var ikke så lurt i retrospekt og tør ikke foreslå noe annet det nå 😅  TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

Det aller første du skal jobbe med er å ikke ta det personlig når hun ikke ønsker å være i nærheten av deg, eller ha sex. 
En kropp med termostat ute av funksjon er grusomt! Bare tenk på hva som skjer med den fossile bilen når dette skjer?

Mannen min får bare lov til å berøre meg med et kjærlig stryk uten å la hånda hvile. Da føles den som brennende kull på huden. Som kvinne i oa har jeg også nå forlangt åpent soveromsvindu med minusgrader ingen hindring og at jeg har sovet lenge nok (over 30 år) på hans premisser. Han har den tykkeste vinterdynen og jeg den tynneste sommerdynen. Så fort margfrosten setter inn, kryper jeg bort i hans middelhavssone en stund innen jeg drar tilbake til arktiske sidehalvdel. 
Snart flytter jeg ut i hengekøye for fornøyelsens skyld og vi bor i et kaldt klima!
At han plutselig har fått veldig lav iq tar jeg på min kappe og selvinnsikten er til stede. Generelt har verden fått lavere iq siden oktober da jeg brått ble kastet ut i oa😔Øresusen gjør meg tungthørt og den brennende følelsen på huden gjør meg irritabel. Jeg har fått kort lunte og takler ikke treige svar lenger.
Det som er det tragiske i dette er at jeg må stå på venteliste hos fastlegen for å få hormonbehandling. Er visstnok ikke verre fatt med meg en at jeg må vente til neste år  

Da mannen min for mange år siden fikk stoffskifteproblemer (også hormonell årsak), fikk han hastetime, medisiner på blå resept og tilbud om samtaleterapi grunnet fare for manglende sexlyst?!
Som kvinne nå må jeg vente i tre mnd, betale dyrt på vanlig resept for hormontilskudd og fått vite at redusert sexlyst er normalt…..så det så. 
Bare dette gjør meg eitrende forbannet og gubben får høre det…..

Rolige sindige meg kan i disse dager eksplodere over filleting og bare tenk hvordan jeg har det med en mann som har en brekt nese som er skjev. Nesepustingen hans gjør meg gal!

Mitt viktigste råd er at du dropper å bli personlig fornærmet over det du føler som avvisning og gjør noe praktisk i stedet som du veit hun setter pris på. Dropp å utsett henne for pliktsex og hold avstand når rødmen stiger. Slutt for all del å påstå om det er varmt eller kaldt i rommet! Kle på deg ullgenseren og la henne surre rundt i singlet  

Så svinger du deg rundt og får time til privatpraktiserende gynekolog asap. Det har mannen min gjort❤️

Jeg elsker ham💋
 

Anonymkode: 0c235...22b

[AnonymBruker]

Hei, ts, synes det er flott at du spør!

Jeg har vært gjennom overgangsalderen, er ikke kvitt hetetoktene helt, men ferdig med det verste styret. Og jeg kan ikke bruke hormonpreparater, så jeg har hatt det tøft til tider!

Jeg er særboer, men jeg kan si hva han «gjorde feil», kanskje lærer du noe av det? Jeg skriver «gjorde feil» i gåsøyne, for han gjorde nok så godt han kunne, det var bare jeg som ikke så det.

- Hvis jeg var lei meg skulle han «fikse» det. Jeg ville ikke han skulle fikse, jeg ville ikke at han skulle komme med gode løsninger. Jeg ville han skulle si at han forsto meg, at det var leit, gi meg en klem og et glass vin eller lage yndlingsmiddagen min og så la meg være i fred. (Overgangsalder fører for en del til depressive perioder, jeg hadde det og det er det verste jeg har gått gjennom noen sinne.)

- Ikke mas på meg! 

- Jeg grein lett og ofte, var super emosjonell. Gråt hvis han kritiserte meg for bagateller. Da burde han sagt sorry og sluttet å snakke om det, selv om han selvsagt ofte hadde helt rett i kritikken han kom med. 

- Han elsker å ligge i skje, jeg holdt på å bli sprø av kombinasjonen hans varme kropp og mine hetetokter. Selv en hånd på skulderen føltes av og til som han la et stykke glødende kull på meg.

- Sex-lysten varierte, men det aksepterte han greit etterhvert. Ble litt surmuling i begynnelsen. lysten er for øvrig tilbake nå.

Stakkars mann, jeg var til tider et helvete å være sammen med, men jeg er evig takknemlig for at han holdt ut med meg. Jeg var til tider en heks, men jeg forsto det ikke der og da, så utrolig det enn høres ut.

Det jeg aller mest skulle ønske var at vi hadde samme språk rundt dette. At han hadde satt seg skikkelig inn i hva jeg gikk gjennom.  Les gjerne «Heit» av Hoff Lysholm, for eksempel. 

Anonymkode: 64c56...f28

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Mitt viktigste råd er at du dropper å bli personlig fornærmet over det du føler som avvisning og gjør noe praktisk i stedet som du veit hun setter pris på. Dropp å utsett henne for pliktsex og hold avstand når rødmen stiger. Slutt for all del å påstå om det er varmt eller kaldt i rommet! Kle på deg ullgenseren og la henne surre rundt i singlet  

Takk for fine råd og en ganske god beskrivelse på hvordan dette føles!! 

Generelt er jeg ikke så nærtagende  når det gjelder sex og lyst. Hun får styre showet. Jeg tror ikke vi har så mye oliktaex heller. Ikke alltid så lett å vite selvsagt men tror heldigvis ikke det er normen. Sexlivet vårt blir bare bedre og bedre med årene frem til nå og jeg skjønner godt at det kanskje stopper nå. Det er helt greit. 
 

Jeg har lært meg nå at jeg ikke har noen meninger om temperaturen hjemme lenger. Endelig får jeg bruk for disse kløende ullgenserne konemor har strikket.  

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Så svinger du deg rundt og får time til privatpraktiserende gynekolog asap. Det har mannen min gjort❤️

Dette er et godt forslag! Takk. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

[AnonymBruker]

Jeg hatet overgangsalderen helt frem til for bare to uker siden. Da fikk jeg resept på Livial, og har fått livsgleden tilbake. 

Har prøvd både Novofem, Lenzetto spray og Utrogestan, men blir bare deprimert av de. (Det ble jeg også av P-piller!) 

Jeg tar også testosteron i tillegg, så sexlysten er som en 25-åring.  (er også klissvåt)

Utrolig frustrerende følelse å ikke kjenne et snev av glede over ting du tidligere elsket! Det var altså alt fra hobbyer, sex, reiser og alt annet fint. 

Anonymkode: cac53...c4d

[Helene]

Nå har ikke jeg lest helet tråden. Har vært igjennom overgangsalder. Jeg ble stygg. Samtidig, jeg tok opp ting som x ikke ønsket å snakke om. Resultatet hos oss  ble at vi skilte lag. Men du elsker konen din. Ta rundt henne. Godta at hun har det vanskelig. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk for fine råd og en ganske god beskrivelse på hvordan dette føles!! 

Generelt er jeg ikke så nærtagende  når det gjelder sex og lyst. Hun får styre showet. Jeg tror ikke vi har så mye oliktaex heller. Ikke alltid så lett å vite selvsagt men tror heldigvis ikke det er normen. Sexlivet vårt blir bare bedre og bedre med årene frem til nå og jeg skjønner godt at det kanskje stopper nå. Det er helt greit. 
 

Jeg har lært meg nå at jeg ikke har noen meninger om temperaturen hjemme lenger. Endelig får jeg bruk for disse kløende ullgenserne konemor har strikket.  

Dette er et godt forslag! Takk. TS.

Anonymkode: 4ab0c...448

Ikke tenk på sexen som tapt, den kommer som oftest tilbake når kroppen er på stell igjen. Google deg opp på gode gynekologer som aksepterer at sexlyst er en viktig del av behandlingsmålet. Se på dette som en fase i livet som alt annet. Det går over (skriver jeg som føler meg som en glødende vulkan for øyeblikket). 
 

Anonymkode: 0c235...22b

[AnonymBruker]

Jeg går på Lenzetto spray, testogel og intrarosa vagitorer. 

Jeg har fått igjen livet mitt, føler meg som jeg fortsatt er ung og lovende( bortsett fra et noe rynkete ansikt 😅)

Anonymkode: e625a...7d9

[AnonymBruker]

Du høres ut som en genuin fin fyr. Trodde ikke sånt var mulig etter så mange år sammen. Kudos!

Anonymkode: 07a5e...e1e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg hadde aldri tenkt jeg skulle oppsøke eller legge ut noe på kvinneguiden, men her er vi! 

Jeg har vært gift med verdens beste kone i 25 år. Hun er min bestevenn, og jeg trodde jeg kjente henne ut og inn. Vi har to voksne barn som har flyttet ut. Men nå har tiden kommet, og hun entrer definitivt overgangsalderen og det får meg til å føle meg som et hodeløst høns. 

Hun har alltid vært den rolige typen, den som aldri mister fatningen. Men nå er det som om hormonene har skapt en ny versjon av henne, og jeg prøver å holde tritt. Jeg har skjønt allerede at jeg ikke skal krangle på hvorvidt det er for varmt, jeg kan fryse - det går fint.  Det føles ut som et helt nytt uant terreng. Hun føler seg varm, for kald, hormonene er nesten verre per nå enn de var når hun gikk gravid og hun kunne finne på å ville både filleriste meg og ha sex med meg i en og samme setning. 
 

Jeg lurer på, kjære kvinner som har vært igjennom dette selv, eller menn som har forsøkt og til slutt funnet ut noe som helst; hva kan jeg gjøre for å hjelpe å støtte henne gjennom dette her? Jeg vil bare hjelpe, men det føles ut som uansett hva jeg gjør nå blir det feil. Jeg er for nærme, for langt unna. Jeg tror vi aldri har hatt så mye sjokolade og te i hus som det vi har nå. Jeg gjør så godt jeg kan. Det virker som selvtilliten hennes har fått en kakk, og jeg hater å se det. Hvordan får jeg henne til å føle seg bedre? Føle seg støttet, og elsket så høyt som jeg gjør? Alle tips er velkomne, om de er praktiske, fysiske eller emosjonelle. 

Jeg tar også i mot tips til hvordan puste lavere, jeg gjør visst det for høyt, hehe. 

Anonymkode: 4ab0c...448

Si hun skal ta hormontilskudd! problem løst

Anonymkode: 0c51b...2bc