Hvordan bli kvitt stor irrasjonell frykt

[AnonymBruker]

Hei. Jeg har en stor irrasjonell frykt om at barna mine skal ha det fælt, bli mobbet og velge å ta sitt eget liv. De er 2 og 4 år og har vist null tegn til dette, er glade og fornøyde og har godt nettverk rundt seg, men jeg har opplevd to tilfeller av selvmord ut av det blå som sikkert kan forklare noe. Men jeg tenker uforholdsmessig mye på dette, og det preger meg. Hvordan kan jeg håndtere disse type tankene, og er det noen som har opplevd liknende overfor sine egne barn?

Anonymkode: 0c7f7...d3f

[AnonymBruker]

Ville prøvd ut appen Tankevirus. Hvis du ikke føler at det fører deg noe videre behøver du kanskje å snakke med noen. Ville forsøkt fastlegen i første omgang og tatt det derfra. 

Anonymkode: ee660...ab0