Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[AnonymBruker]

 SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 138,5 kg (-0,5kg)
11. oktober (1) 140,5 kg (+2,0kg)
18. oktober (2) 138,8 kg (-1,7kg)
25. oktober (3)  138,8 kg (0kg)

November 2024
1. november (4) 137,7 kg (-1,1kg)
8. november (5): 137,2 kg (-0,5kg)
15. november (6) 136,5 kg (-0,7kg)
22. november (7) 136,2 kg (-0,3kg)
29. november (8) 136,1 kg (-0,1kg)

Desember 2024
6. desember (9) 136,6 kg (+0,5kg)
13. desember (10) 137,6 kg (+1,0kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden:  -1,4 kg

Bevegelse 4/10, Livskvalitet 3/10.  

Det gir mening med den vektoppgangen, mensen, og har spist altfor mye. Jeg merker hvor ubehagelig det er å bli for mett, og spise for mye dårlig mat, og så er det som at jeg tror jeg trenger det, for å tåle følelsene, for å overleve nærmest. Jeg forsøker å tenke at fremgangen jeg hadde med å håndtere følelsene gjennom høsten ikke er forgjeves, hente frem oppdagelsene jeg hadde, tilliten til meg selv, bare innse at det er en verre periode, og dette er neste level på veien. Det er som i en del gaming at monstrene er på et vis bare det samme, bare høyere level, så jeg må gjøre akkurat det samme som jeg gjorde i høst, bare med vanskeligere og mer følelser, og vanskeligere, mer og komplekse og mer triggere. 

Anonymkode: 63423...128

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

 SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 138,5 kg (-0,5kg)
11. oktober (1) 140,5 kg (+2,0kg)
18. oktober (2) 138,8 kg (-1,7kg)
25. oktober (3)  138,8 kg (0kg)

November 2024
1. november (4) 137,7 kg (-1,1kg)
8. november (5): 137,2 kg (-0,5kg)
15. november (6) 136,5 kg (-0,7kg)
22. november (7) 136,2 kg (-0,3kg)
29. november (8) 136,1 kg (-0,1kg)

Desember 2024
6. desember (9) 136,6 kg (+0,5kg)
13. desember (10) 137,6 kg (+1,0kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden:  -1,4 kg

Bevegelse 4/10, Livskvalitet 3/10.  

Det gir mening med den vektoppgangen, mensen, og har spist altfor mye. Jeg merker hvor ubehagelig det er å bli for mett, og spise for mye dårlig mat, og så er det som at jeg tror jeg trenger det, for å tåle følelsene, for å overleve nærmest. Jeg forsøker å tenke at fremgangen jeg hadde med å håndtere følelsene gjennom høsten ikke er forgjeves, hente frem oppdagelsene jeg hadde, tilliten til meg selv, bare innse at det er en verre periode, og dette er neste level på veien. Det er som i en del gaming at monstrene er på et vis bare det samme, bare høyere level, så jeg må gjøre akkurat det samme som jeg gjorde i høst, bare med vanskeligere og mer følelser, og vanskeligere, mer og komplekse og mer triggere. 

Anonymkode: 63423...128

Ikke gi opp! Du har bestemt de for å gå ned i vekt, det er en god begynnelse! Har du spurt legen om råd? Legen kan veilede deg, og eventuelt henvise videre etter dine behov og hvilke lokale tilbud som fins.

Det fins 1000 forskjellige grunner til overvekt, og når du klarer å finne ut hva som er din, og hva som hjelper deg, så kan du bli frisk fra sykdommen. For det ER en alvorlig sykdom, folk dør jo av det. Heier på deg ❤️

Anonymkode: 10bf7...289

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Ikke gi opp! Du har bestemt de for å gå ned i vekt, det er en god begynnelse! Har du spurt legen om råd? Legen kan veilede deg, og eventuelt henvise videre etter dine behov og hvilke lokale tilbud som fins.

Det fins 1000 forskjellige grunner til overvekt, og når du klarer å finne ut hva som er din, og hva som hjelper deg, så kan du bli frisk fra sykdommen. For det ER en alvorlig sykdom, folk dør jo av det. Heier på deg ❤️

Anonymkode: 10bf7...289

Takk for heiing! ❤️ 

Anonymkode: 63423...128

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85 kg
Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden: 62,6kg
Mål før 20. desember: 59,4kg

Oktober 2024
04. oktober (0) 62,6kg
11. oktober (1) -
18. oktober (2) -
25. oktober (3) -

November 2024
01. november (4) -
12. november (5) 61,9kg (-0,7kg)
15. november (6) -
22. november (7) -
29. november (8) -


Desember 2024
06. desember (09) -
13. desember (10) 61,4 kg (-0,5kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 1,2kg

Total vektnedgang:  -23,6 kg

 

Helt ok. Kunne vært bedre, og det kunne vært verre. Ned er ned! Har endelig tatt opp igjen treningen, så spent på neste og siste veiing for denne tråden. Ser hvertfall at jeg ikke kommer til å nå målet, men hadde vært gøy med 60blankkommanoe. Det kan jeg si meg godt fornøyd med om jeg klarer! Tviler, men det er bare et halvt kilo😄

Anonymkode: df358...474

[Lemuren]

Lemuren

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,9 
Mål før 20. desember: 81 kg (utgår!)

Oktober 2024
4. oktober (0) 88,9 kg
11. oktober (1)  88,6 kg (-0,3 kg)
20. oktober (2)   88,5 kg (-0,1 kg)
25. oktober (3)  88,2 kg (-0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 87,6 kg (-0,6 kg)
8. november (5): ingen måling
15. november (6) ingen måling
22. november (7) ingen måling
29. november (8) ingen måling


Desember 2024
6. desember (9) ingen måling
13. desember (10) 87,6 kg (-0 kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Lenge siden jeg har hatt overskudd til å gjøre jobben.  Målet er endret pga sykdom, så nå skal jeg bare holde vekta til jeg er bedre. Ingen aktivitet pga smerter og ingen overskudd til å unngå lettvinte mat løsninger. Kjedelig situasjon, men glad jeg har stått stille i det minste kommer dessverre til å være bedre først tidligst i januar en gang, så får se da om jeg blir med i ny tråd eller ikke mange flinke her, ønsker dere fortsatt lykke til!!

[Pipje]

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,4
Mål før 20.desember: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -94,4-
11. oktober (1) 94,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  93,6 kg (-1,1kg)
25. oktober (3)  93,8 kg (+0,2 kg)

November 2024
1. november (4) 93,3 kg (-0,5kg)
8. november (5): 92,9 kg (-0,4kg)
15. november (6): 93,9 kg (+1 kg)
22. november (7) 93,7 kg (-0,2kg)
29. november (8) 92,3 kg (-1,4kg)


Desember 2024
6. desember (9) 92,2 kg (-0,1kg)
13. desember (10) 91,6 kg (-0,6kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 14,8

Vektnedgang denne tråden: 2,8kg

[AnonymBruker]

Brud2025

Startvekt fra tidligere: -- 88,4
Høyde: --- 168

Startvekt for denne tråden: 70,9 kg
Mål før 20. desember: 67,0 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 70,9 kg
11. oktober (1) 70,4 kg (-0,5 kg)
18. oktober (2)  70,4 kg (-0,0 kg)
25. oktober (3)   69,5 kg (-0,9kg)

November 2024
1. november (4) 69,6 kg (+0,1 kg)
8. november (5): 69,5 kg(- 0,1kg)
15. november (6) 69,0kg (-0,5kg)
22. november (7) 68,9kg (-0,1kg)
29. november (8) 69,6kg (+0,7kg)


Desember 2024
6. desember (9) 68,8 kg (-0,8kg)
13. desember (10) 68,6kg (-0,2 kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Jeg tror ikke denne  vektnedgangen er reel. Har vært en elendig matmessig uke og lite fysisk aktivitet. Men jeg var på julebord i går og drakk en del alkohol pluss sauna. Rett og slett dehydret. Men håper i alle fall å kunne holde vekten slik til neste fredag. Hvis jer er riktig iherdig, så kanskje jeg får sett 67- tallet 😊

Anonymkode: 9f44d...c25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

 SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 138,5 kg (-0,5kg)
11. oktober (1) 140,5 kg (+2,0kg)
18. oktober (2) 138,8 kg (-1,7kg)
25. oktober (3)  138,8 kg (0kg)

November 2024
1. november (4) 137,7 kg (-1,1kg)
8. november (5): 137,2 kg (-0,5kg)
15. november (6) 136,5 kg (-0,7kg)
22. november (7) 136,2 kg (-0,3kg)
29. november (8) 136,1 kg (-0,1kg)

Desember 2024
6. desember (9) 136,6 kg (+0,5kg)
13. desember (10) 137,6 kg (+1,0kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden:  -1,4 kg

Bevegelse 4/10, Livskvalitet 3/10.  

Det gir mening med den vektoppgangen, mensen, og har spist altfor mye. Jeg merker hvor ubehagelig det er å bli for mett, og spise for mye dårlig mat, og så er det som at jeg tror jeg trenger det, for å tåle følelsene, for å overleve nærmest. Jeg forsøker å tenke at fremgangen jeg hadde med å håndtere følelsene gjennom høsten ikke er forgjeves, hente frem oppdagelsene jeg hadde, tilliten til meg selv, bare innse at det er en verre periode, og dette er neste level på veien. Det er som i en del gaming at monstrene er på et vis bare det samme, bare høyere level, så jeg må gjøre akkurat det samme som jeg gjorde i høst, bare med vanskeligere og mer følelser, og vanskeligere, mer og komplekse og mer triggere. 

Anonymkode: 63423...128

Kjære deg. Vil bare dele at min spiseforstyrrelse ble bedre av seg selv etter at traumene var mer behandlet. Jeg hadde en annen spiseforstyrrelse, men ingenting hjalp mot den (fikk masse behandling og innleggelser). Traumebehandling derimot, gjorde at spiseforstyrrelsen omtrent ble borte av seg selv. Da jeg etter hvert ikke trengte den mestringsstrategien lengre. Du jobber med traumene i behandling, og det er starten på å bli kvitt dette her også. Det er jeg nesten sikker på❤️ Et steg av gangen☁️

Anonymkode: 879e3...68e

[Perine]

Startvekt fra tidligere: 100kg (september 2023)
Høyde: 161 cm 
Startvekt for denne tråden: 65kg 27/9 
Mål før 20. desember: -- 60kg

Oktober 2024
4. oktober   (0) -- 64,1kg
11. oktober (1) -- 65kg (+0,9kg)
18. oktober (2)  --65kg (-0kg)
25. oktober (3)  -- 66kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- 63,1kg (-kg) 13.november
22. november (7) -- 62,5kg (-0,6kg)
29. november (8) -- 61,8kg (-0,7kg)
 
Desember 2024
  6. desember  (9) --  62,1kg (+0,3kg)
13. desember (10) -- 62 kg  (-0,1kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Her skjer det ingen ting.

(Med god hjelp av Wegovy fra september 2023 til mai 2024 og rent trass og masse grønnsaker etterpå.  Jeg veide 61 kg på det laveste før jeg bråstoppet med Wegovy i mai.)

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Kjære deg. Vil bare dele at min spiseforstyrrelse ble bedre av seg selv etter at traumene var mer behandlet. Jeg hadde en annen spiseforstyrrelse, men ingenting hjalp mot den (fikk masse behandling og innleggelser). Traumebehandling derimot, gjorde at spiseforstyrrelsen omtrent ble borte av seg selv. Da jeg etter hvert ikke trengte den mestringsstrategien lengre. Du jobber med traumene i behandling, og det er starten på å bli kvitt dette her også. Det er jeg nesten sikker på❤️ Et steg av gangen☁️

Anonymkode: 879e3...68e

Takk for at du deler din erfaring. ❤️ Jeg tror det samme som deg! Et steg av gangen. 💪🏻🙏🏻

Anonymkode: 63423...128

[MissSkog]

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg (sluttvekt ved forrige tråd, 27. september) 
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der 58 kg 

Oktober 2024
4. oktober (0) 61,3 kg (-1,5 kg)
11. oktober (1) 62 kg (+0,7 kg)
18. oktober (2)  61,3 kg (-0,7 kg)
25. oktober (3)  61,6 kg (+0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 59,5 kg (-2,1 kg)
8. november (5): 59,9 kg (+0,4 kg)
15. november (6) 59,2 kg (-0,7 kg)
22. november (7) 58,2 kg (-1,0 kg)
29. november (8) 58,8 kg (+0,6 kg)


Desember 2024
6. desember (9) 57,7- kg (-1,1 kg)
13. desember (10) 59,5 kg (+1,8 kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3,3 kg

Total vektnedgang: -19,3 kg

Glemte å logge gårsdagens vekt. Tenkte å følge denne tråden ut selv om jeg nådde målet mitt forrige uke. Jeg visste at vekta kom til å bli høy i går etter noen feriedager med julebuffet og alkohol, men jeg er fremdeles under 60 kg! I dag var vekten nede på 58,8 igjen så jeg føler at jeg er på rett vei her. 

[siba]

Kaster meg inn i gruppa ei uke før jul, bedre sent enn aldri. Så får jeg kanskje en god start på 2025 🌟 Tok grep for et par år siden og gikk ned 16 kg, men halvparten har sneket seg tilbake. Bør ned i ca 68, men er fornøyd om jeg kan nærme meg 70. 

Startvekt fra tidligere: 94--
Høyde: 168--- cm 

Startvekt for denne tråden: 87,5
Mål før 20. desember: -86 kg 

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) 87,5
20. desember (11) -- kg (-kg)

23. desember: 

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Brud2025

Startvekt fra tidligere: -- 88,4
Høyde: --- 168

Startvekt for denne tråden: 70,9 kg
Mål før 20. desember: 67,0 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 70,9 kg
11. oktober (1) 70,4 kg (-0,5 kg)
18. oktober (2)  70,4 kg (-0,0 kg)
25. oktober (3)   69,5 kg (-0,9kg)

November 2024
1. november (4) 69,6 kg (+0,1 kg)
8. november (5): 69,5 kg(- 0,1kg)
15. november (6) 69,0kg (-0,5kg)
22. november (7) 68,9kg (-0,1kg)
29. november (8) 69,6kg (+0,7kg)


Desember 2024
6. desember (9) 68,8 kg (-0,8kg)
13. desember (10) 68,6kg (-0,2 kg)
20. desember (11) 67,3kg (-1,3 kg)

Vekreduksjon denne tråden: 3,6 kg

Vekreduksjon totalt: 22,1 kg

Midjemål: Fra 90 cm. til 78 cm.

Utrolig hva en god uke med diaré og våkenetter med barn kan gjøre! Ja,ja! Det er vel ikke noe som er så galt at det ikke er godt for noe. Bare 2 kg igjen til det endelige målet. 

Anonymkode: 9f44d...c25

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -110,4-
Mål før 20. desember: 99 kg (mål nådd 6. desember) ❤️

Oktober 2024
4. oktober (0) -109,8-
11. oktober (1) 108,2 kg (-1,6kg)
18. oktober (2)  107,2  kg (-1kg)
25. oktober (3)  105,3kg (-1,9kg)

November 2024
1. november (4) 105,0 kg (-0,3kg)
8. november (5): 103,8kg (-1,2kg)
15. november (6) 101,7 kg (-2,1kg)
22. november (7) 101 kg (-0,7 kg)
29. november (8) 100,4 kg (-0,6 kg)


Desember 2024
6. desember (9) 99,5 kg (-0,9 kg)
13. desember (10) 99,2 kg (-0,3 kg)
20. desember (11) 97,6 kg (-1,6 kg)

Vektnedgang denne tråden: - 12,8 kg 

Total vektnedgang: -32,8 kg

 

må si det var motiverende å se litt mer ned på vekta denne siste uka ! Har nok holdt på mye vann, blitt en del snop i hele desember! Men uka som var har jeg vært back on track. Så det har nok løsnet litt vannVekt. Fornøyd med innsatsen denne tråden! Blir spennende å se over nyttår  god jul! 🎅🏻🎄

[Anne Nym Medlem]

Anne Nym

Startvekt fra april: 116kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,1
Mål før 20. desember: 80 kg 

Endelig mål 72kg

Oktober 2024
2. oktober (0) 90,1 kg (start)
11. oktober (1) 88,4 kg (-1,7)
18. oktober (2)  88,8 kg (+0,4)
25. oktober (3)  87,2 kg (-1,6)

November 2024
1. november (4) 86,5 kg (-0,7)
8. november (5): 85,1 kg (-1,4)
15. november (6) 85,0 kg (- 0,1)
22. november (7) 84,5 kg (- 0,5)
29. november (8) 82,9 kg (- 1,6)


Desember 2024
6. desember (9) 83,2 kg ( +0,3kg)
13. desember (10) 81,3 kg (-1,9kg)
20. desember (11)  80,5kg (0,8kg)

Vektnedgang for tråden: 9,6kg (totalt 35,5kg)

Hahahahahahahahha fy fader 😂❤️ Jeg er så vanvittig stolt! BMI har gått fra 42,6 til 29,6, og jeg er offisielt "bare" overvektig.

Gleder meg til legetimen på nyåret! Vi avtalte egentlig bare "prøve litt på egenhånd" før vi vurderte gastric sleeve eller Wegovy. Tror hun kommer til å bli helt sjokkert! 
 

God jul alle! Takk for følget i tråden❤️ skikkelig inspirerende!

[smileyX]

smileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg
Mål før 20. desember: <84.9 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 93.3 kg
11. oktober (1) 93.2 kg (-0.1 kg)
18. oktober (2)  91.9 kg (-1.3 kg)
25. oktober (3)  90.8 kg (-1.1 kg)

November 2024
1. november (4) 89.9 kg (-0.9 kg)
8. november (5): 89.3 kg (-0.6 kg)
15. november (6) reise
22. november (7) 87.8 kg (-1.5 kg)
29. november (8) reise


Desember 2024
6. desember (9) 86.9 kg (-0.9 kg)
13. desember (10) 85.7 kg (-1.2 kg)
20. desember (11) 84.8 kg (-0.9 kg)

Vektnedgang denne tråden: -8.5 kg

Total vektnedgang: - 18.2 kg

Oppnådde målet mitt akkurat 😅 så deilig! Gleder meg allerede til neste runde på nyåret. Nå skal jeg ha 2 uker uten veiing men med bevissthet rundt mat. 🎄

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Startvekt for denne tråden: 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 63,7 kg (-0,6 kg)
14. oktober (1) 63,5 kg (-0,2 kg)
18. oktober (2)  63,1 kg (-0,4 kg)
25. oktober (3)  63,6 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 63,9 kg (+0,3 kg)
8. november (5): 63,3 kg (-0,6 kg)
15. november (6) 62,0 kg (-1,3 g)
22. november (7) 61,6 kg (-0,4 kg)
29. november (8) 61,5 kg (-0,1 kg)


Desember 2024
6. desember (9) 61,3 kg (-0,2 kg)
13. desember (10) 60,8 kg (-0,5 kg)
20. desember (11) 60,6 g (-0,2 kg)

Total vektnedgang: 8,3 kg

-----

Denne uken har vært en berg-og-dal-bane. I helgen spiste jeg helt utrolige mengder snop, ikke skikkelig middag og et helt julebrød med brunost (veldig godt, da ). Jeg trente heller ikke noe og var egentlig bare hjemme. Resultat på vekten mandag morgen (jeg måtte mote meg opp til å veie meg)? 62,7 kg!! Opp 1,9 kg fra fredag morgen! Alt var nok ikke reelt, da jeg hadde EL som jeg vet påvirker, men hjelpe meg. Jeg var så sint på meg selv som mistet hodet fullstendig. 

Men, jeg er stolt over at jeg klarte å ta meg sammen og ikke gi opp pga en sprekk. Jeg holdt meg med knekkebrød og frukt på dagtid, spiste middag hjemme i noenlunde moderate mengder og ellers ikke kvelds. Jeg trente tirsdag, onsdag og torsdag. Torsdag morgen var jeg tilbake på forrige fredags vekt, 60,8 kg, og i dag morges veide jeg 60,6 kg. Så jeg fikk en liten nedgang likevel! 

Nå står julen med sine fristelser på tur. Mitt mål skal være "alt, men i moderasjon". Julen skal være en kjekk tid der man spiser god mat, og det skal jeg ikke nekte meg selv. Men jeg skal forsøke å begrense meg. Jeg skal også bevege meg og trene. Håper på å få til noen gode, lange joggeturer (til tross for været som er meldt), og jeg har meldt meg på noen timer på SATS også. 

Så blir det spennende å se hvordan status blir i januar! Masse lykke til til alle oss her inne 🤞

 

[AnonymBruker]

Saima

Startvekt fra tidligere: 113,7 (12/2022)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9
Mål før 20. desember: 83 kg  85 kg er mer realistisk.

Oktober 2024
6. oktober (0): 87,9 kg (Bortreist fredag/lørdag)
11. oktober (1) 88,3 kg (+0,4kg)
18. oktober (2)  86,9 kg (-1,4kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (+0,3kg)

November 2024
1. november (4) 87,1 kg (-0,1kg)
8. november (5): 87,4 kg (+0,3kg)
15. november (6) 87,5 kg (+0,1kg)
22. november (7) 88,4 kg (+0,9kg)
29. november (8) 83,5 kg (-4,9kg😮)

Desember 2024
6. desember (9) 88,3 kg (+4,8kg)
13. desember (10) 88,6 kg (+0,3kg)
20. desember (11) 88,6 kg (0 kg)

Målet ble ikke oppnådd, men er fornøyd med stillstand i vekta fra forrige uke pga mensenfun. Om Amatariel kjører på med nyårsgruppe, så er jeg med!😊

God Jul💗

Anonymkode: 5c73f...941

[Warum]

 

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7kg
Mål før 20. desember: under 60kg

Oktober 2024
22. oktober (2)  64,7kg (-kg)
25. oktober (3)  63,9kg (-0,8kg)

November 2024
1. november (4) 63,2kg (-0,7kg)
8. november (5): 62,5 kg (-0,7kg)
15. november (6) 61,0 kg (-1,5kg)
22. november (7) 61,5 kg (+0,5kg)
29. november (8) 60,6 kg (-0,9kg)


Desember 2024
6. desember (9) 60,1 kg (-0,5kg)
13. desember (10) 59,4 kg (-0,7kg)
20. desember (11) 58,6 kg (-0,8kg)

Total vektnedgang: 6,1kg

Jeg er ikke så god på overgangen fra slanking til vedlikehold, men regner med at jula tar seg av det. Det føles godt å få tilbake den kroppen jeg trives bedre i. Dette er ca det jeg har pleid å veie tidligere, før barn osv. Det var litt tilfeldig at jeg ble med i denne tråden midt i oktober, men at jeg har klart å gå ned 6kg på 2 måneder er mye takket være at jeg følger opp denne tråden. 
God jul❤️

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før 20. desember: 84,9 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,9 kg
11. oktober (1) 88,7 kg (+0,8 kg)
18. oktober (2)  88,1 kg (-0,6 kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (-0,9 kg)

November 2024
1. november (4) 86,9 kg (-0,3 kg)
8. november (5): 86,0 kg (-0,9 kg)
15. november (6) -- 
22. november (7) 85,7 kg (-0,3 kg)
29. november (8) 86,5 kg (+0,8 kg)


Desember 2024
6. desember (9) 86,6 kg (+0,1 kg)
13. desember (10) 85,8 kg (-0,8 kg)
20. desember (11) 85,2 kg (-0,6 kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 2,7 kg

Total vektnedgang: - 19,0 kg

0,6 kg ned!  Så utrolig deilig!! Årets laveste tall lyste mot meg i dag. Og det er jo faktisk også tiårets laveste tall! Nå er det så mange følelser her at det er vanskelig å beskrive. Det er så deilig at jobben denne uken gir uttelling, for jeg har virkelig vært skjerpet når det gjelder f.eks porsjonskontroll. Har også holdt meg unna snacks. Men jeg har spist en del sjokolade, et par pepperkaker hver dag og kake på selskap. Og dèt er så deilig at det er mulig. At man kan gjøre det, men likevel gå ned i vekt.

Målet var egentlig å veie 84,9, slik at det skulle bli akkurat -10 kg i 2024. Men jeg er usle 300 gram unna og jeg er bare så glad for resultatet i dag og den FØLELSEN jeg har om meg selv nå, at det føles som 100% suksess. 

Og så må jeg bare si WOW til alle dere andre! Rapport etter rapport her inne om nedgang, og det er bare så utrolig imponerende når vi er i desember!! Folk som ikke tror man kan klare å gå ned i vekt i desember kan bare gå å legge seg