Vi som skal ned i vekt før julen 2024

[AnonymBruker]

 SolVind

Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 139kg
Mål før 20. desember: 135kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 138,5 kg (-0,5kg)
11. oktober (1) 140,5 kg (+2,0kg)
18. oktober (2) 138,8 kg (-1,7kg)
25. oktober (3)  138,8 kg (0kg)

November 2024
1. november (4) 137,7 kg (-1,1kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)

Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i tråden:  -1,3 kg

Bevegelse 7/10, Livskvalitet 7/10.  

Fornøyd med uka, gått mye tur, blir godt med helg! 

Anonymkode: 63423...128

[smileyX]

smileyX

Startvekt fra tidligere: 103 kg (juni 2024)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg
Mål før 20. desember: 84 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 93.3 kg
11. oktober (1) 93.2 kg (-0.1 kg)
18. oktober (2)  91.9 kg (-1.3 kg)
25. oktober (3)  90.8 kg (-1.1kg)

November 2024
1. november (4) 89.9 kg (-0.9kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3.4 kg

Total vektnedgang: - 13.1 kg

[nessie87]

Høyde: 168 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 108,5 kg

Mål før 20. desember: 103 kg

 

Oktober 2024

18. oktober (1) 108,5  kg 

25. oktober (2) -- kg (-kg)

 

November 2024

1. november (3) 106,8 kg (- 1,7kg)

8. november (4): -- kg (-kg)

15. november (5) -- kg (-kg)

22. november (6) -- kg (-kg)

29. november (7) -- kg (-kg)

 

Desember 2024

6. desember (8) -- kg (-kg)

13. desember (9) -- kg (-kg)

20. desember (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,7 kg

 

Strålende fornøyd med de 2 første ukene 🥳

Var redd det ikke skulle vise noe på vekta siden jeg ikke merker noe på klærne men er vel mye vann rekner jeg med. Vekta hoppet mye, såg også 105,8 og 106,2 men gikk ut i fra det høyeste i dag.  Om 3 uker får jeg tilbake min egen vekt så da blir det i hvert fall veiing hver uke.

Kommet såvidt i gang med trening og rekner med det også bremser vektnedgangen etter hvert 🙃

[HarlemsNocturne]

HarlemsNocturne

Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75 kg
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 75 kg
11. oktober (1) 
18. oktober (2)  74,1 kg (-0,9 kg)
25. oktober (3)  72,1 kg (-2 kg)

November 2024
1. november (4) 71,8 kg (-0,3kg)
8. november (5): 70,7 kg (1,1 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,3 kg

Fornøyd med ukens innsats og nedgang🥳 I teorien bør det være mulig å gå ned 5-6 kg til innen jul. Vet ikke om jeg har trua, men jeg skal ihvertfall gjøre alt jeg kan! Hadde blitt så stolt av meg selv, endelig hadde jeg kunnet bruke alle de fine klærne bakerst i skapet, og jeg kommer garantert til å løpe favorittløypa med alle bakkene raskere🤩🤩 Tror den største motivasjonen faktisk er følelsen og mestring man får av å nå et mål man har satt seg. Ser bare hvor mye lettere til sinns og bedre humør jeg er i på morgenen, når jeg vet at jeg tok gode valg dagen før. 

Endret 9. november av HarlemsNocturne

[Pipje]

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,4
Mål før 20.desember: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -94,4-
11. oktober (1) 94,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  93,6 kg (-1,1kg)
25. oktober (3)  93,8 kg (+0,2 kg)

November 2024
1. november (4) 93,3 kg (-0,5kg)
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 14 kg

Vektnedgang denne tråden: 1,1 kg

Syns det begynner å bli demotiverende at det går så utrolig tregt. Opp og ned hele tiden. Syns innsatsen min ikke gjenspeiler seg i vekten. Merker absolutt at noe skjer og går i riktig retning på klær og speilbildet. Jeg trener mye hard styrke, og gjort det den siste måneden. Håper derfor kroppen bygger muskler og at det derfor ikke vises så godt på vekten enda selvom jeg kjenner det på klærne. må nok gjøre hardere grep ifht til kostholdet for å få litt fortgang i prosessen. Men så må jeg igjen minne meg selv på at jeg denne gangen ikke ønsker å gjøre det «kjapt og gæli» men faktisk ha en reell livsstilsendring og da tar det lenger tid.. storkoser meg på trening om dagen da, så sett bort i fra at vekten er skuffende så føler jeg meg bra om dagen. 

[Tamtms]

Brukernavn Tamtms

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før 20. desember: -- kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -STARTVEKT-
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) 97
8. november (5): -- kg (-kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg Har vært med på en slik tråd før, prøver igjen jeg. Fordi om jeg syntes den jobben her er like håpløs hver gang, så må jeg gjøre noen grep nå. Kommer litt sent inn, men får være med fremover mot jul og håpe jeg klarer å få av noen kilo:)

[Catch-22]

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4

Startvekt for denne tråden: -110,4-
Mål før 20. desember: 99 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -109,8-
11. oktober (1) 108,2 kg (-1,6kg)
18. oktober (2)  107,2  kg (-1kg)
25. oktober (3)  105,3kg (-1,9kg)

November 2024
1. november (4) 105,0 kg (-0,3kg)
8. november (5): 103,8kg (-1,2kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -6 kg 

Total vektnedgang: -26,6 kg

 

Som vanlig løsner det uka etter mensen. Uka har vært god, fått inn 2 turer og 2 styrkeøkter. Har et par bukser jeg ikke har brukt siden 2019, som nå begynner å bli store. 
jeg har gått ned hele 20 cm rundt magen siden oppstart. Helt vilt!!

stolt av meg selv! 3,8 kg så er jeg endelig under 100. Det skal bli godt! 🤩🥳

[Anne Nym Medlem]

Anne Nym

Startvekt fra april: 116kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,1
Mål før 20. desember: 80 kg 

Endelig mål 72kg

Oktober 2024
2. oktober (0) 90,1 kg (start)
11. oktober (1) 88,4 kg (-1,7)
18. oktober (2)  88,8 kg (+0,4)
25. oktober (3)  87,2 kg (-1,6)

November 2024
1. november (4) 86,5 kg (-0,7)
8. november (5): 85,1 (-1,4)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang for tråden: 5,4 kg

TREDVE KILO AV! Altså folkens, det knirker ikke lenger i trappa når jeg går i den?!!?? Jeg kan sove på magen uten å være helt stiv og ødelagt i ryggen i flere dager etterpå🎉 Er så stolt av meg selv og samtidig så lei meg for at jeg ikke tilgav og elsket meg selv nok tidligere til å endre livsstilen min.

Begynner å bli litt syk kjenner jeg, så justerer opp matinntak noe den kommende uka.

Total vektnedgang: 30,9kg

[Prelle]

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før 20. desember: 65 kg

Oktober 2024
4. oktober (0)  75 kg
11. oktober (1)  73,1 kg (-1,9kg)
18. oktober (2)   72,1 kg (-1 kg)
25. oktober (3)  71,3 kg (-0,8 kg)

November 2024
1. november (4) 71 kg (-0,3 kg)
8. november (5): 69,7 kg (-1,3 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,3 kg

Endelig tilbake på 60-tallet! 😃 Merkelig uke hvor jeg har spist MYE mer enn de foregående ukene, men også beveget meg mer. Trives bedre med denne ordningen😊 

[MissSkog]

MissSkog

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 62,8 kg (sluttvekt ved forrige tråd, 27. september) 
Mål før 20. desember: 60 kg, og holde meg der 58 kg 

Oktober 2024
4. oktober (0) 61,3 kg (-1,5 kg)
11. oktober (1) 62 kg (+0,7 kg)
18. oktober (2)  61,3 kg (-0,7 kg)
25. oktober (3)  61,6 kg (+0,3 kg)

November 2024
1. november (4) 59,5 kg (-2,1 kg)
8. november (5): 59,9 kg (+0,4 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -2,9 kg

Total vektnedgang: 18,9 kg

Bittelitt opp siden sist - men fremdeles under 60. Har hatt noen dager nå hvor jeg har vært ute og spist og drukket alkohol uten å tenke så mye på å begrense meg. Det gir seg utslag på vekta. Jeg var faktisk helt nede i 58,5 i starten av uka. Det blir en sånn dag i dag også - så får jeg heller være litt mer fornuftig resten av helgen. 

[Pipje]

Startvekt fra tidligere: 106,4 (april 2024)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,4
Mål før 20.desember: 89 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0) -94,4-
11. oktober (1) 94,7 kg (+0,3 kg)
18. oktober (2)  93,6 kg (-1,1kg)
25. oktober (3)  93,8 kg (+0,2 kg)

November 2024
1. november (4) 93,3 kg (-0,5kg)
8. november (5): 92,9 kg (-0,4kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 14,4 kg

Vektnedgang denne tråden: 1,5 kg

Denne uken har vekten min svinget noe voldsomt. Har vært helt oppe i 96 kg en dag, uten noen åpenbar grunn.. fornøyd med vektnedgang i dag. Og gøy å se et nytt tall på vekten! 

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7kg
Mål før 20. desember: 61 kg

Oktober 2024
22. oktober (2)  64,7kg (-kg)
25. oktober (3)  63,9kg (-0,8kg)

November 2024
1. november (4) 63,2kg (-0,7kg)
8. november (5): 62,5 kg (-0,7kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,2kg

Jobber godt med dette for tiden😊

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 18.10.2024 den 8.08):

Petra

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: -60,8 
Mål før 20. desember: 55 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) -60,8
11. oktober (1) 59,3 kg (-1,5 kg)
18. oktober (2)  59,0 kg (-0,3kg)
25. oktober (3)   kg (-kg)

November 2024
1. november (4) 58,8 kg (-0,2kg)
8. november (5): 58,7 kg (-0,1kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

En helsikes kamp dette. Spiser både lite og sunt, men litt ekstra halloweenkos på fredag sist uke og pizza ute og smågodt på kino lørdagen har straffet seg hele uka. Blir noe sosialt hver dag denne helga også, men må prøve å minimere skaden 😅 Har lagt inn litt jogging to ganger i uken i tillegg til gode turer i godt tempo også, uten at det har vist seg på vekta. Og legen har skrevet ut feil medisin, så hormonene er fortsatt på selvstyr. Håper inderlig på bedre resultat hvis jeg får de rette 🤞

Anonymkode: 85f52...f90

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før 20. desember: 84,2 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 87,9 kg
11. oktober (1) 88,7 kg (+0,8 kg)
18. oktober (2)  88,1 kg (-0,6 kg)
25. oktober (3)  87,2 kg (-0,9 kg)

November 2024
1. november (4) 86,9 kg (-0,3 kg)
8. november (5): 86,0 kg (-0,9 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 1,9 kg

Total vektnedgang: - 18,2 kg

Sååå glad i dag!  Jeg hadde håpet på noen få gram ned, men hadde mine tvil da det ble litt større posjoner i helga enn planlagt, og jeg var i en bursdag i går der jeg ikke klarte å la være å spise potetgull. Snacks i seg selv er absolutt ikke forbudt, men akkurat kvelden før veiedag pleier jeg å unngå så mye salt. Så forventningene mine var lave til i dag. Så ekstremt overrasket med 0,9 kg ned!! Takker og bukker  Tror jeg trenger alt jeg kan få nå, for går inn i en vanskeligere tid med bursdag, julebord og bufféter... og skal jeg ha håp om å klare årsmålet mitt, så ja... 🙏

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 70,8
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 67,1 kg
Mål før 20. desember: 62 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 67,1 kg
11. oktober (1) -- kg (-kg)
18. oktober (2)  -- kg (-kg)
25. oktober (3)  -- kg (-kg)

November 2024
1. november (4) -- kg (-kg)
8. november (5): 67,1 kg (-0,0 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Nesten en hel måned med sykdom har gjort at jeg ikke har hatt noe som helst fokus på verken kosthold eller vektnedgang. Så jeg må derfor starte opp en måned senere enn planlagt. Det betyr at jeg også må justere målet mitt betraktelig. Nå er jeg frisk igjen og er tilbake for å gjøre en skikkelig innsats de siste 6 ukene før jul. Setter meg et litt hårete mål på 5 kg ned, men om jeg er flink så kan det faktisk gå  

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Startvekt for denne tråden: 64,3 kg
Mål før 20. desember: 60 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 63,7 kg (-0,6 kg)
14. oktober (1) 63,5 kg (-0,2 kg)
18. oktober (2)  63,1 kg (-0,4 kg)
25. oktober (3)  63,6 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 63,9 kg (+0,3 kg)
8. november (5): 63,3 kg (-0,6 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,6 kg

-----

Jeg har hatt en litt bedre uke enn forrige uke. Mindre stress og da er det litt lettere å holde seg til et fornuftig kosthold. Jeg har hatt et par slipper med sjokolade som snek seg inn der det ikke bør være sjokolade, men likevel. Jeg har også vært aktiv, trent hver dag f.o.m. søndag. Jeg skal ha en langtur i helgen, men den andre dagen skal være hviledag. 

[Beyond the Scoop]

Høyde: 1,55 cm 

Startvekt for denne tråden: 100
Mål før 20. desember: 92 kg

 

Oktober 2024
4. oktober (0)  100,0 
11. oktober (1) 98,8 kg (-1,2 kg)
18. oktober (2)  98,0 kg (-0,8 kg)
25. oktober (3)  98,5 kg (+0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 97,0 kg (-1,5 kg)
8. november (5): 96,1 kg (-0,9 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 3,9 kg

Ingen utskeielser, men heller ikke trening. Jeg har et konsept om treningen, det er en plan. Samtidig har jeg for mange distraksjoner og unnskyldninger. Det kommer etter hvert. Driver og klargjør hus for salg og har begrenset energi som kronisk syk. Alt til som tid. Men det går rett vei, klær sitter bedre. Rart hva disse kiloene allerede gjør

[benjo]

Benjo

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,65 kg
Mål før 20. desember: 75 kg

Oktober 2024
4. oktober (0) 81,30 kg
11. oktober (1) 80,30 kg (-1 kg)
18. oktober (2)  80,40 kg (+0,1 kg)
25. oktober (3)  79,90 kg (-0,5 kg)

November 2024
1. november (4) 79,25 kg (-0,65 kg)
8. november (5): 78,85 kg (-0,40 kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Mensen kom dagen etter jeg postet forrige innlegg, og gikk opp 1 kg i vannvekt omtrent over natten 🙈 Forsvant like fort som det kom etter mensen var ferdig, og fortsetter i samme spor 😊 Får vurdere om jeg heller skal justere opp målet litt da jeg ser at 75 kg til jul begynner å bli litt urealistisk.

Endret 8. november av benjo

[sminkebord]

Sminkebord
Høyde: 174

Startvekt for denne tråden: 85,8 
Mål før 20. desember: 80 kg

Oktober 2024
25. oktober (3)   85,8 kg 

November 2024
1. november (4) 85,3 (-0,5 kg)
8. november (5): 84,5 (-0,8 kg) 
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

[AnonymBruker]

 

Blomsten

Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 65
Mål før 20. desember: 60

Oktober 2024
11. oktober (1) 65 kg (starter denn uken)
18. oktober (2) 64.4 kg ( - 0.6 kg)
25. oktober (3) 64 kg ( -0.4kg)

November 2024
1. november (4)  63.7 kg ( -0.3 kg)
8. november (5): 63.7kg (-0kg)
15. november (6) -- kg (-kg)
22. november (7) -- kg (-kg)
29. november (8) -- kg (-kg)


Desember 2024
6. desember (9) -- kg (-kg)
13. desember (10) -- kg (-kg)
20. desember (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

På stedet hvil, men får fortsette ta gode valg og oppretteholde gode treningsrutiner. Uken har vært preget av stress og dårlig søvn, så var forventet at vekten står stille. 

Anonymkode: 65574...02a