16 åring som konstant er sliten

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

ADHD trenger ikke synes for omverdenen. Hun kan ha uoppmerksom type, altså uten hyperaktivitet, og hun kan også ha lært seg gode maskeringsteknikker. Nå er det ikke sikkert det er det, men greit å være klar over. 

Mtp b12, sjekk hva nivået ligger på selv om det omtales som "ok". Jeg gikk i mange år med normale nivåer, men det lå likevel helt i nedre del av normalen, som fortsatte å gi symptomer. Det kan ha stor betydning om hun ligger på 200 vs 400. Vet du forresten om hun fikk medisiner for dette, eller tok dere bare tilskudd? Hvis medisiner, tok hun TrioBe eller Behepan? 

Anonymkode: bfb84...4fd

B12 lå på 258, har fått Behepan.

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg har et barn med samme symptomer. . Men har Vært sånn allerede på barneskolen.Det er ikke vitamin mangel, ikke cøliaki. Legen sier bare «sov mer». Men det hjelper ikke å sove, sliten fordet.Så det er ikke mye hjelp å få der. Orker ikke være med venner, orker ikke skole. Kanskje det er fatigue etter infeksjon eller vaksiner( barnevaksinene kan nok også gi problemer). Ikke tatt covid vaksine. Mer utredning må nok tas privat eller i utlandet, siden det i Norge er for lite kunnskap og for dårlig behandling og iallefall ikke noe hjelp i det offentlige. Og det koster penger..

Anonymkode: 5794a...ef3

Trist at det ikke er hjelp å få🩷

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Du sier lite om kostholdet hennes. 
Hvordan spiser dere? Hvordan er vekten hennes? Du skriver bare "bra og riktig", men hva betyr det for dere? 

Ellers tenker jeg depresjon. Du skrev determinert i HI, jeg går ut i fra at du mente deprimert? 
Jeg viste ikke at jeg var deprimert. Jeg var energiløs, og følte meg tom. Men jeg var jo ikke lei meg, eller trist, jeg gråt jo aldri, og jeg smilte jo. Da kan jeg jo ikke være deprimert? Eller? 
Kan det være en ide å be om hjelp hos BUP eller privat, for å la kvalifisert personell ta noen samtaler med henne?

Anonymkode: f9b81...129

Liten skrivefeil der, skulle stå depresjon. Vi har pratet mye rundt dette og hun sier nei. Er ikke mitt inntrykk heller.

Når det gjelder kosthold så spiser vi så langt det lar seg gjøre hjemmelaget mat fra bunnen av. Jeg er veldig bevisst på UP. Søtsaker begrenses til helg. Hun har ambisjoner om å bli lege, og er derfor bevisst på næringsstoffer og interessert i hvordan kroppen fungerer. Hun har forsøkt perioder uten sukker, hvetemel og melk bare for å se om det ble noen endring av det.

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

Og til dere som spør om Covid. Hun var smittet i 2020 og fikk en dose vaksine, men dette kom først 1,5 år senere så tror ikke det er en sammenheng

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

B12 lå på 258, har fått Behepan.

Anonymkode: a02f6...7dc

Tar hun Behepan daglig fortsatt, og var 258 ny måling etter Behepan? 

Anonymkode: bfb84...4fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Tar hun Behepan daglig fortsatt, og var 258 ny måling etter Behepan? 

Anonymkode: bfb84...4fd

Hun har fortsatt med Behepan etter siste måling som var 258. Skal til legen om to uker for å ta nye målinger 

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

29_j skrev (7 timer siden):

Jeg kan ikke skjønne hvorfor "alle" skal ha adhd idag. Om man har dager der man er surrete, glemmer eller er diskré, så er det ikke farlig å gå rundt slik? Tenk på vår eldre generasjon, det er fåtall av de som har adhd, så hvorfor skal nesten alle i vår generasjon ha det? Det ligger personlighet ogsåher uten ADHD, jeg er surrete , glemsk , sliten/hyper, holder på med 2-3 ting på en gang uten å tenke at jeg har det. 

Man får ikke ADHD diagnose av å være glemsk og distre, eller å multitaske. Skulle ønske folk som overhodet ikke har peiling på ADHD slutter å uttale seg slik du gjør. 

Anonymkode: bfb84...4fd

[AnonymBruker]

29_j skrev (7 timer siden):

Jeg kan ikke skjønne hvorfor "alle" skal ha adhd idag. Om man har dager der man er surrete, glemmer eller er diskré, så er det ikke farlig å gå rundt slik? Tenk på vår eldre generasjon, det er fåtall av de som har adhd, så hvorfor skal nesten alle i vår generasjon ha det? Det ligger personlighet ogsåher uten ADHD, jeg er surrete , glemsk , sliten/hyper, holder på med 2-3 ting på en gang uten å tenke at jeg har det. 

Det er ikke det som er ADHD. 

Dersom du derimot sliter, ikke greier studier eller jobb, sosialt liv, er utmattet, har problemer SÅ kan det være adhd.

Å være distrè (antar du mente det, ikke diskrè,) surrete glemsk sliten og hyper er personlighetsmessig.

Det er ikke symptomene i seg selv som er adhd, det er funksjonsfallet. Og det fortjener alle som lider av, hjelp med. Funksjonsfallet altså. Ikke det som du ramser opp her. 

Anonymkode: 6f85c...4d5

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (48 minutter siden):

Hun har fortsatt med Behepan etter siste måling som var 258. Skal til legen om to uker for å ta nye målinger 

Anonymkode: a02f6...7dc

Ok, så bra  

Min erfaring mtp utmattelse er at det ofte er sammensatt, og at blodprøver ikke alltid er noe man skal se seg blind på. Noen er mer sensitive for hvorvidt man ligger i øvre eller nedre del av normalen. Jeg begynte med hyppige injeksjoner da jeg lå på 220 med b12, og prosessen med å få stabilisert på et mer optimalt nivå (4-500 minst) kan ta tid. Vi valgte bort Behepan siden jeg har IBS og tar opp næringsstoffer dårligere. 

Det samme gjelder d vitamin. Merker forskjell når det ligger på 90-100, kontra 50-60. 

En ting som aldri har slått ut som mangel på meg, er elektrolytter. Dvs sodium, kalium, magnesium, kalsium. Dette var en av flere ting som ble oversett i forhold til symptomer fordi prøver var "normale". Jeg fikk stor uttelling av å drikke elektrolytter, det tok bare et par uker før jeg merket forskjell på energinivået. Nå har jeg fulgt opp denne delen med lege, og jeg har holdt meg til relativt lave doser (1-2 doser daglig). Disse får du kjøpt på helsekosten. 

Kosthold, jeg ser du skriver at det er testet ut å kutte hvete, sukker, og melk i perioder. Å eliminere matvarer må være konsekvent over lengre tid, og å kutte kutte ut hvete vil ikke gi en indikasjon på om man er glutenintolerant eller kan ha cøliaki. Da må man eliminere alt som inneholder og kan ha spor av gluten. Dette innebærer da det meste av korn. Jeg kan ikke spise noe korn selv. Cøliaki bør forvørig også utelukkes ved å ta gastroskopi, og da er det viktig å spise mat med gluten regelmessig i flere uker i forkant. 

Spis mye nyttig mat. Frukt, grønt, bær, litt ubehandlede nøtter, fet fisk, hvit fisk, hvitt og rødt kjøtt (uprosessert), egg. Har hun tatt antibiotikakurer tidligere, så kan det være at tarmbalansen trenger hjelp, viktig for godt opptak av næringsstoffer. Probiotika kan derfor være lurt. 

Så til ADHD igjen. ADHD kommer i flere former, ikke alle har synlige symptomer som hyperaktivitet og rastløshet. Den uoppmerksomme typen kan være langt vanskeligere å fange opp, både hos foreldre/lærere, og den det gjelder. Jeg fant ikke ut at jeg hadde ADHD før jeg var godt voksen, og jeg hadde ikke et snev av mistanke. Men jeg fikk større og større utfordringer jo eldre jeg ble, og mye falt på plass da psykiateren forklarte mer rundt hva ADHD faktisk er. Ubehandlet ADHD kan gi sterk fatigue, så det er uansett verdt å snakke med fastlegen om muligheten for at det kan være det. Jeg var forøvrig relativt flink på skolen. 



 

Anonymkode: bfb84...4fd

[AnonymBruker]

Bra dere foreldre følger opp og maser på fastlegen. Min manns søster slet også brått med at hun var ekstremt trøtt i tenårene. Ingen tok henne på alvor fordi «tenåringer er alltid litt late». Først da hun var 26 og havnet på akutten ble det tatt riktige blodprøver. Hun fikk medisin og ble bedre på bare noen få måneder. Da hadde hun droppet ut av skole, jobb og venner i ni år uten å få hjelp selv om hun hadde byttet fastleger.

Anonymkode: 220ec...eb7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ok, så bra  

Min erfaring mtp utmattelse er at det ofte er sammensatt, og at blodprøver ikke alltid er noe man skal se seg blind på. Noen er mer sensitive for hvorvidt man ligger i øvre eller nedre del av normalen. Jeg begynte med hyppige injeksjoner da jeg lå på 220 med b12, og prosessen med å få stabilisert på et mer optimalt nivå (4-500 minst) kan ta tid. Vi valgte bort Behepan siden jeg har IBS og tar opp næringsstoffer dårligere. 

Det samme gjelder d vitamin. Merker forskjell når det ligger på 90-100, kontra 50-60. 

En ting som aldri har slått ut som mangel på meg, er elektrolytter. Dvs sodium, kalium, magnesium, kalsium. Dette var en av flere ting som ble oversett i forhold til symptomer fordi prøver var "normale". Jeg fikk stor uttelling av å drikke elektrolytter, det tok bare et par uker før jeg merket forskjell på energinivået. Nå har jeg fulgt opp denne delen med lege, og jeg har holdt meg til relativt lave doser (1-2 doser daglig). Disse får du kjøpt på helsekosten. 

Kosthold, jeg ser du skriver at det er testet ut å kutte hvete, sukker, og melk i perioder. Å eliminere matvarer må være konsekvent over lengre tid, og å kutte kutte ut hvete vil ikke gi en indikasjon på om man er glutenintolerant eller kan ha cøliaki. Da må man eliminere alt som inneholder og kan ha spor av gluten. Dette innebærer da det meste av korn. Jeg kan ikke spise noe korn selv. Cøliaki bør forvørig også utelukkes ved å ta gastroskopi, og da er det viktig å spise mat med gluten regelmessig i flere uker i forkant. 

Spis mye nyttig mat. Frukt, grønt, bær, litt ubehandlede nøtter, fet fisk, hvit fisk, hvitt og rødt kjøtt (uprosessert), egg. Har hun tatt antibiotikakurer tidligere, så kan det være at tarmbalansen trenger hjelp, viktig for godt opptak av næringsstoffer. Probiotika kan derfor være lurt. 

Så til ADHD igjen. ADHD kommer i flere former, ikke alle har synlige symptomer som hyperaktivitet og rastløshet. Den uoppmerksomme typen kan være langt vanskeligere å fange opp, både hos foreldre/lærere, og den det gjelder. Jeg fant ikke ut at jeg hadde ADHD før jeg var godt voksen, og jeg hadde ikke et snev av mistanke. Men jeg fikk større og større utfordringer jo eldre jeg ble, og mye falt på plass da psykiateren forklarte mer rundt hva ADHD faktisk er. Ubehandlet ADHD kan gi sterk fatigue, så det er uansett verdt å snakke med fastlegen om muligheten for at det kan være det. Jeg var forøvrig relativt flink på skolen. 



 

Anonymkode: bfb84...4fd

Tusen takk for et veldig nyttig svar, setter pris på at du tok deg tid til å skrive. Ang det du skrev om å drikke elektrolytter, har du et tilskudd du kan anbefale som vi kan få kjøpt uten resept? Verdt å forsøke uansett.

Skal selvfølgelig ikke utelukke ADHD, skal høre med legen. Grunnen til at jeg ble litt bastant på at det ikke kan være det er at minstemann er under utredning for det nå. Og han er av en helt annen type (ukonsentrert/energisk/impulsiv) vår datter er derimot i helt andre enden av skalaen. Men jeg takker uansett for tips, og skal forhøre meg.

 

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bra dere foreldre følger opp og maser på fastlegen. Min manns søster slet også brått med at hun var ekstremt trøtt i tenårene. Ingen tok henne på alvor fordi «tenåringer er alltid litt late». Først da hun var 26 og havnet på akutten ble det tatt riktige blodprøver. Hun fikk medisin og ble bedre på bare noen få måneder. Da hadde hun droppet ut av skole, jobb og venner i ni år uten å få hjelp selv om hun hadde byttet fastleger.

Anonymkode: 220ec...eb7

Huff, så trist at hun ikke ble tatt på alvor🩷 Husker du hva det var mangel på?

Anonymkode: a02f6...7dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Tusen takk for et veldig nyttig svar, setter pris på at du tok deg tid til å skrive. Ang det du skrev om å drikke elektrolytter, har du et tilskudd du kan anbefale som vi kan få kjøpt uten resept? Verdt å forsøke uansett.

Skal selvfølgelig ikke utelukke ADHD, skal høre med legen. Grunnen til at jeg ble litt bastant på at det ikke kan være det er at minstemann er under utredning for det nå. Og han er av en helt annen type (ukonsentrert/energisk/impulsiv) vår datter er derimot i helt andre enden av skalaen. Men jeg takker uansett for tips, og skal forhøre meg.

 

Anonymkode: a02f6...7dc

Da øker jo sannsynligheten for adhd bare enda mer, da det ligger i familier. Selvsagt er ung gutt helt annerledes enn jente med adhd, det er jo derfor vi overses. Både fordi gutters hyperaktivitet ofte er utenfor mens jenters er inne i hodet, men også fordi det er ulike former for adhd. Jenter kan faktisk være roligere enn normalt med adhd, fordi de blir så slitne av kjøret i hodet. Og ha mer kontroll enn normalt, fordi det er eneste måten å greie å fungere på. Det er derfor vi til slutt blir utbrente. 

Anonymkode: 6f85c...4d5

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker said:

Ang det du skrev om å drikke elektrolytter, har du et tilskudd du kan anbefale som vi kan få kjøpt uten resept? Verdt å forsøke uansett.

Anonymkode: a02f6...7dc

På apotek finnes det pulver man kan blande ut:

https://www.apotek1.no/produkter/resorb-vaeskeerstatning-bringebaer-2x10stk-903448p?srsltid=AfmBOorFgbS5WaGYfJwF5Y40T3ROM5kEBlAQIShIBGCx7MqC1FsOii4q
 

https://www.apotek1.no/produkter/resorb-sport-brusetab-hyl-lime-979164p

Jeg bruker de her om jeg er sliten. Fungerer knall. 

Mangler datteren din magnesium for øvrig? 

Anonymkode: caab7...ed8

[AnonymBruker]

29_j skrev (16 timer siden):

Ikke vanlig med søvnapné i så ung alder. 

Jeg ville sjekket hos lege ts ! 

Det har gått 2år og vi på kvinneguiden har ulike svar og null peiling.  

Jeg ville tenkt D-vitamin mangel eller hormonelt. Hun er tenåring og trenger mye søvn. De vokser og mye skjer i kroppen. Huske vanninntak og spise riktig. 

Cøliaki får man mye smerter.  Har 3 i familien med det, men blodprøver gir altså det meste av svar 😊

Aldri si aldri. Har en her som alt fikk diagnose for de i alderen 10år. Her vurderer de når der blir 23 år å operere nesevegen, for den er skjev og trang. 

Anonymkode: c0bf8...606

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

Tusen takk for et veldig nyttig svar, setter pris på at du tok deg tid til å skrive. Ang det du skrev om å drikke elektrolytter, har du et tilskudd du kan anbefale som vi kan få kjøpt uten resept? Verdt å forsøke uansett.

Skal selvfølgelig ikke utelukke ADHD, skal høre med legen. Grunnen til at jeg ble litt bastant på at det ikke kan være det er at minstemann er under utredning for det nå. Og han er av en helt annen type (ukonsentrert/energisk/impulsiv) vår datter er derimot i helt andre enden av skalaen. Men jeg takker uansett for tips, og skal forhøre meg.

 

Anonymkode: a02f6...7dc

Jeg bruker denne, er veldig fornøyd. Finnes i flere smaker. Begynn forsiktig med 1 stor glass vann og 1 dose i noen dager. Er jo interesant da, siden det ikke er uvanlig at to søsken har ADHD. Uoppmerksom type kan godt være mer lukket og "ordentlig", og lever ofte mer i en drømmeverden. 

 https://www.life.no/trening/sportsdrikke/elektrolutpulver-citron-lime



 

Anonymkode: bfb84...4fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

På apotek finnes det pulver man kan blande ut:

https://www.apotek1.no/produkter/resorb-vaeskeerstatning-bringebaer-2x10stk-903448p?srsltid=AfmBOorFgbS5WaGYfJwF5Y40T3ROM5kEBlAQIShIBGCx7MqC1FsOii4q
 

https://www.apotek1.no/produkter/resorb-sport-brusetab-hyl-lime-979164p

Jeg bruker de her om jeg er sliten. Fungerer knall. 

Mangler datteren din magnesium for øvrig? 

Anonymkode: caab7...ed8

Den første inneholder mye sukker, og mangler magnesium og kalsium (men det hadde den andre?). 

Jeg kan bare si at blodprøver plukker sjeldent opp mangler på magnesium, kalsium etc, fordi blodet hele tiden henter fra kroppen for å ikke gå tom. Jeg har hatt kjempekramper og problemer relatert til flere mineraler som aldri har slått ut på blodprøver, men som har blitt bra med tilskudd likevel. Så lurt å ta elektrolytter som inneholder kalsium og magnesium i tillegg til klorid/sodium. 

Anonymkode: bfb84...4fd

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Tusen takk for et veldig nyttig svar, setter pris på at du tok deg tid til å skrive. Ang det du skrev om å drikke elektrolytter, har du et tilskudd du kan anbefale som vi kan få kjøpt uten resept? Verdt å forsøke uansett.

Skal selvfølgelig ikke utelukke ADHD, skal høre med legen. Grunnen til at jeg ble litt bastant på at det ikke kan være det er at minstemann er under utredning for det nå. Og han er av en helt annen type (ukonsentrert/energisk/impulsiv) vår datter er derimot i helt andre enden av skalaen. Men jeg takker uansett for tips, og skal forhøre meg.

 

Anonymkode: a02f6...7dc

Dette bare antyder at det er høyere sannsynlighet for at hun har ADHD, siden ADHD er arvelig. Men den representerer seg på forskjellig vis. Jenter har oftere den uoppmerksomme/inattentive typen og guttene har oftere kombinert eller hyperaktiv type. Men ikke alltid. Har ei venninne med hyperaktiv type og en kompis med uoppmerksom type.

Anonymkode: 8865e...f38

[AnonymBruker]

10 hours ago, AnonymBruker said:

Skal selvfølgelig ikke utelukke ADHD, skal høre med legen. Grunnen til at jeg ble litt bastant på at det ikke kan være det er at minstemann er under utredning for det nå. Og han er av en helt annen type (ukonsentrert/energisk/impulsiv) vår datter er derimot i helt andre enden av skalaen. Men jeg takker uansett for tips, og skal forhøre meg.

 

Anonymkode: a02f6...7dc

Jeg er hun med adhd som sa at adhd ikke er første gjetningen min. Men som de andre skriver, ADHD er arvelig. Og "gutte-adhd" er noe heeeelt annet enn "jente-adhd". Så hvis først han har, så øker det sannsynligheten for at hun også har. 

Og når vi først er inne på det... Hvis jenta di må følge med på skolen, følger hun aktivt med på hva læreren gjør og sier, eller følger hun best med på hva som blir sagt mens hun noterer eller tegner krusseduller, uten å se opp på læreren som snakker? Har hun lett for å dagdrømme seg bort? Glemmer hun å gjøre alle delene av en oppgave, hvis en prøve blir gitt mer flere spørsmål i en og samme oppgave? For dette er sånn jente-uoppmerksomhet ofte fremstår.

Jeg nevnte adhd-i, som står for "adhd-inattentive". Gutter har ofte adhd-h, altså "adhd-hyperactive and impulsive", og er ofte mer maur i baken typene.. 

La oss si at du har en gutt og en jente med adhd i samme klasse. Gutten blir rastløs, deler et viskelær i biter og starter å skyte bitene med en linjal, mens jenta sitter og dagdrømmer. Ingen av de får med seg hva læreren sier - begge mister konsentrasjonen. Det er bare at den ene forstyrrer resten av klassen - og blir dermed både oppdaget og tatt tak i fortere. Men siden denne er så fremtredende, så er det også dette folk tenker på når det er snakk om adhd. 

ADHD medfører ofte eksekutiv dysfunksjon, altså reduserte kognitive ferdigheter som planlegging, problemløsning og strukturering. Litt etter hvor "alvorlig grad" man har adhd, så vil en person med adhd fint kunne ha disse ferdighetene, men bruke mange ganger så mye energi på de samme oppgavene. 

Så for eksempel der en "normal person" ser en tekstoppgave i matematikk, og plukker ut den relevante informasjonen, samler den og løser stegene i oppgaven, så fikk jeg 5 og ikke 6 i matematikk, fordi jeg ofte enten glemte bort deler av den relevante informasjonen. Eller for eksempel at jeg løste brøken, men glemte at oppgaven ba om svaret i prosent. Og det å holde styr og orden på alt det der, tok sinnsykt mye mer av min energi, enn det gjorde for venninnen min. Så jeg sovnet på bussen på vei hjem, mens hun chillet på mobilen. 

For meg har alltid trening vært veldig givende da, for det er en kilde til dopamin og noradrenalin. Så jeg sier ikke at adhd er problemet til jenta di, men jeg håper det jeg skriver kan gi deg litt mer innsikt i hva du evt. kan tenke over hos jenta si. 

Igjen, masse lykke til ❤️

Anonymkode: c7fe5...dd2

[AnonymBruker]

Hun ble vel ikke vaksinert mot Covid tilfeldigvis? Nabojenta var uheldig der, sliter ennå med utmattelse og spasmer.

Anonymkode: 1332b...eb0