Hvordan få i meg mer mat?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Har bmi på 28.7

Anonymkode: 5d3f8...479

Da er det i alle fall igjen grunn til å bekymre seg for at du går ned. Det er bare bra! 

Anonymkode: e9cc0...011

[PusheenPusheen]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Har bmi på 28.7

Anonymkode: 5d3f8...479

Da har de ikke noe å bekymre seg over. Hadde du hatt en BMI på 18 og gikk ned 1 kg i uka, derimot. Tror ikke du trenger å stresse så mye. Du spiser til du blir mett, og da klarer du deg. Du sulter ikke ihjel foran brødboksen. Er du sulten, spiser du. Er du mett, stopper du. Ordner seg!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Da er det i alle fall igjen grunn til å bekymre seg for at du går ned. Det er bare bra! 

Anonymkode: e9cc0...011

Er ikke bmi som sier om hvordan en ser ut , jeg er ikke bred. Men vil gå ned på sunn måte og måten jeg går ned på nå er ikke sunn.

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

PusheenPusheen skrev (Akkurat nå):

Da har de ikke noe å bekymre seg over. Hadde du hatt en BMI på 18 og gikk ned 1 kg i uka, derimot. Tror ikke du trenger å stresse så mye. Du spiser til du blir mett, og da klarer du deg. Du sulter ikke ihjel foran brødboksen. Er du sulten, spiser du. Er du mett, stopper du. Ordner seg!

De bekymrer seg for at jeg spiser for lite. Er ikke bmi som sier om en ser slank ut eller ikke om du skjønner .

Anonymkode: 5d3f8...479

[PusheenPusheen]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

De bekymrer seg for at jeg spiser for lite. Er ikke bmi som sier om en ser slank ut eller ikke om du skjønner .

Anonymkode: 5d3f8...479

Du må jo nesten ta et valg da. Enten må du presse i deg mat du ikke har lyst på for å tilfredsstille andre, eller så kan du lytte til din egen kropp. 

[AnonymBruker]

PusheenPusheen skrev (1 minutt siden):

Du må jo nesten ta et valg da. Enten må du presse i deg mat du ikke har lyst på for å tilfredsstille andre, eller så kan du lytte til din egen kropp. 

Ja får få I meg mer mat på en eller annen måte.

Anonymkode: 5d3f8...479

[PusheenPusheen]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja får få I meg mer mat på en eller annen måte.

Anonymkode: 5d3f8...479

Men hvorfor? Hvis du ikke er sulten, og ikke står i fare for noen helseutfordringer. 

[AnonymBruker]

PusheenPusheen skrev (11 minutter siden):

Men hvorfor? Hvis du ikke er sulten, og ikke står i fare for noen helseutfordringer. 

Under 500 kalorier om dagen er lite og jeg sliter med svimmelhet og må kunne ta meg av sønnen min .

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (25 minutter siden):

De bekymrer seg for at jeg spiser for lite. Er ikke bmi som sier om en ser slank ut eller ikke om du skjønner .

Anonymkode: 5d3f8...479

Hvis du har en BMI på 28,7 ser du neppe så slank ut at det er grunn til bekymring. Du er overvektig på grensen til fedme og er over førti år. Det er ingen grunn til at du skal presse i deg mat!

Anonymkode: 9709e...17b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hvis du har en BMI på 28,7 ser du neppe så slank ut at det er grunn til bekymring. Du er overvektig på grensen til fedme og er over førti år. Det er ingen grunn til at du skal presse i deg mat!

Anonymkode: 9709e...17b

Nei men vil ha i meg mer enn 500 kalorier .

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

Du bør snakke med helsepersonell. Det er ikke vanlig å miste apetitten på den måten du beskriver rett etter en fødsel. Ammer du også? I såfall har du jo behov for ekstra kalorier. 

Anonymkode: 3a2c6...c10

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Du bør snakke med helsepersonell. Det er ikke vanlig å miste apetitten på den måten du beskriver rett etter en fødsel. Ammer du også? I såfall har du jo behov for ekstra kalorier. 

Anonymkode: 3a2c6...c10

Helsepersonell vet om det .ammer ikke. Spiste lite under svangerskapet og.

Anonymkode: 5d3f8...479

[fru Alving]

Prøv å få i deg mat jevnlig gjennom dagen. Litt nøtter, blåbær eller jordbær og salat pleier å gå greit selv om man ikke er så sulten. Da vil du holde energien mer påslått og ikke bli så svimmel. et glass juice er også fint, det gir energi. Ikke hør på alle de som er opptatt av vekten din.

[AnonymBruker]

fru Alving skrev (1 minutt siden):

Prøv å få i deg mat jevnlig gjennom dagen. Litt nøtter, blåbær eller jordbær og salat pleier å gå greit selv om man ikke er så sulten. Da vil du holde energien mer påslått og ikke bli så svimmel. et glass juice er også fint, det gir energi. Ikke hør på alle de som er opptatt av vekten din.

Tusen takk for svar ❤️

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

Men i alle dager....Du ammer ikke, du har en BMI på nesten fedme, du har naturlig lavere matlyst som vil hjelpe deg nå en sunn vekt, MEN du er livredd for å spise for lite, og de fleste av svarene her er råd om å pøse på med kalorier i form av ernæringsshakes (som er indikert for kritisk undervektige, kreftpasienter, geriatriske uten matlyst), nøtter, smør og olivenolje...

Jeg skjønner ingenting. Hvorfor stoler du ikke på at appetitten din regulerer seg selv? Kroppen din forteller deg at den ønsker at du ikke skal tvangsfore den, men du ignorer signalene.

Shit, skulle ønske jeg hadde liten matlyst da jeg var overvektig gikk skulle i vekt. Var sulten hele tiden, og måtte kjempe mot sulten. 

Anonymkode: 848a6...0d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Dem mener jeg ikke trenger gå ned mer .hvis du leser en gang til så står det ikke 1 kg på en uke men mer enn 1 kg I uken siste tiden .ikke siste uken .

Anonymkode: 5d3f8...479

Men om du har en BMI på nesten 30 hvorfor blir folk bekymra for at du går ned i vekt er ikke det du prøver på?

Anonymkode: e68ff...ac9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Men i alle dager....Du ammer ikke, du har en BMI på nesten fedme, du har naturlig lavere matlyst som vil hjelpe deg nå en sunn vekt, MEN du er livredd for å spise for lite, og de fleste av svarene her er råd om å pøse på med kalorier i form av ernæringsshakes (som er indikert for kritisk undervektige, kreftpasienter, geriatriske uten matlyst), nøtter, smør og olivenolje...

Jeg skjønner ingenting. Hvorfor stoler du ikke på at appetitten din regulerer seg selv? Kroppen din forteller deg at den ønsker at du ikke skal tvangsfore den, men du ignorer signalene.

Shit, skulle ønske jeg hadde liten matlyst da jeg var overvektig gikk skulle i vekt. Var sulten hele tiden, og måtte kjempe mot sulten. 

Anonymkode: 848a6...0d7

Skulle gjerne ammet jeg men fikk ikke noe melk .ja har tenkt å få I meg nøtter osv .og annet.jeg ønsker ikke å spise så lite dom jeg gjør nå.

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Men om du har en BMI på nesten 30 hvorfor blir folk bekymra for at du går ned i vekt er ikke det du prøver på?

Anonymkode: e68ff...ac9

Fordi jeg spiser alt for lite ,derfor er de bekymret .gått ned mye på kort tid.

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er ikke bmi som sier om hvordan en ser ut , jeg er ikke bred. Men vil gå ned på sunn måte og måten jeg går ned på nå er ikke sunn.

Anonymkode: 5d3f8...479

Bred eller ikke bred med en BMI på nesten 30 så er du temmelig overvektig.

Anonymkode: e68ff...ac9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

De bekymrer seg for at jeg spiser for lite. Er ikke bmi som sier om en ser slank ut eller ikke om du skjønner .

Anonymkode: 5d3f8...479

Når man har så høy BMI så vil man aldri se slank ut.

Anonymkode: e68ff...ac9