Drikke etter dehydrering

[AnonymBruker]

Jeg har hatt høy feber (41), samtidig som jeg har kastet opp og det har føltes som jeg har hatt kniver i halsen.  Ergo, jeg er blitt ganske dehydrert, utetemperaturen har blitt høy og jeg har fått i meg minimalt med drikke.  Nå har det heldigvis snudd.

Hva er best å drikke for å fylle på igjen?  Føler jeg kunne tatt en halvannenliter [sett inn nesten hva som helst] på styrten nå, men jeg må starte forsiktig, bittelitt kokt vann av gangen.  Men fra i morgen er det fritt fram.

Jeg vil ha noe annet enn vann/farris.  Er fremdeles sår i halsen, så sterke juiceprodukter holder jeg meg unna. Jeg drikker ikke melk og har ingen erfaring med sportsdrikker.  Det må kunne kjøpes på vanlig matbutikk, jeg er ikke i stand til å dra ut på egen hånd, og må sende min søster, som ikke har førerkort, og det er langt til apotek/spesialforretninger.a

Anonymkode: d9cf8...725

[Daisy-love]

Farris blandet med eplejuice er jo en klassiker. Ellers kokosvann om du får tak i. Det har en del elektrolytter som er greit å få inn etter en sånn runde. Håper du kommer deg raskt 💚

[AnonymBruker]

sjokolademelk?

Anonymkode: b5280...a97

[AnonymBruker]

Gatorade.

Anonymkode: 1d6ce...109

[AnonymBruker]

Vann med natron

Anonymkode: 173d5...7f8

[AnonymBruker]

Rett og slett vanlig solbærsaft, sånn man blander ut med vann. Det er godt å drikke den varm også, særlig når man har vondt i halsen.

Anonymkode: a58f4...5a0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Rett og slett vanlig solbærsaft, sånn man blander ut med vann. Det er godt å drikke den varm også, særlig når man har vondt i halsen.

Anonymkode: a58f4...5a0

Er solbærsaft rik på elektrolytter? 🤔

Anonymkode: 173d5...7f8

[AnonymBruker]

Hovedsaklig rent vann, pluss litt sportsdrikk ville jeg gått for 

Anonymkode: 50539...ea7