Fortell noe om deg selv.

[Titania]

Frøkenfryden skrev (15 timer siden):

Jeg har sånn 10-års livstilendringsjubileum i år. Vi reiser bort akkurat da og jeg tenker kanskje feire meg selv bittelitt😌

Kjempebra jobba! 
Jeg skulle ønske jeg hadde viljen din til å stå imot både matstøy og ikke minst det å klare å stå i rutinene over tid. Du fortjener å feire litt 
 

Når det kommer til mat klarer jeg stå i det maks en måned før det blir kjedelig, og da bare slutter jeg med det 🙈

[Frøkenfryden]

Titania skrev (1 time siden):

Kjempebra jobba! 
Jeg skulle ønske jeg hadde viljen din til å stå imot både matstøy og ikke minst det å klare å stå i rutinene over tid. Du fortjener å feire litt 
 

Når det kommer til mat klarer jeg stå i det maks en måned før det blir kjedelig, og da bare slutter jeg med det 🙈

Takk Tøft men verdt det!!

[Cid]

Titania skrev (1 time siden):

Kjempebra jobba! 
Jeg skulle ønske jeg hadde viljen din til å stå imot både matstøy og ikke minst det å klare å stå i rutinene over tid. Du fortjener å feire litt 
 

Når det kommer til mat klarer jeg stå i det maks en måned før det blir kjedelig, og da bare slutter jeg med det 🙈

Ikke lett men bare prøve å tenke hvor verdt det er

[Titania]

Cid skrev (Akkurat nå):

Ikke lett men bare prøve å tenke hvor verdt det er

Nja.

Vi har alle forskjellige utgangspunkt. Matstøy er ikke lett å ignorere, selvdisiplin er tøft fra før, men når det egentlig ikke er energi til å ha fokus på å stå imot er heller ikke barnemat. Og overspising krever også sitt til å få kontroll på, med mindre man har medisiner som ekstrahjelp. 
 

Og jeg har gått ned 30 + kg mer enn en gang i livet. Merket veldig lite forskjell på før og etter, så det i seg selv er ikke noe motivasjon for min del. 

[Cid]

Titania skrev (Akkurat nå):

Nja.

Vi har alle forskjellige utgangspunkt. Matstøy er ikke lett å ignorere, selvdisiplin er tøft fra før, men når det egentlig ikke er energi til å ha fokus på å stå imot er heller ikke barnemat. Og overspising krever også sitt til å få kontroll på, med mindre man har medisiner som ekstrahjelp. 
 

Og jeg har gått ned 30 + kg mer enn en gang i livet. Merket veldig lite forskjell på før og etter, så det i seg selv er ikke noe motivasjon for min del. 

Du så nok betydelig slankere ut etter 30 kg mindre, ser det lett på meg selv etter 17 kg

[Titania]

Cid skrev (1 minutt siden):

Du så nok betydelig slankere ut etter 30 kg mindre, ser det lett på meg selv etter 17 kg

Hva hjelper det å se tynnere ut, når man ikke merker noe forskjell på kropp/helse? 

[Cid]

Titania skrev (Akkurat nå):

Hva hjelper det å se tynnere ut, når man ikke merker noe forskjell på kropp/helse? 

Den blir jo så klart bedre når man har spist sunnere i en periode.  

[Titania]

Cid skrev (1 minutt siden):

Den blir jo så klart bedre når man har spist sunnere i en periode.  

Og det var altså null merkbar forskjell fra 150 til 120, for min del.

[Cid]

Titania skrev (Akkurat nå):

Og det var altså null merkbar forskjell fra 150 til 120, for min del.

Gikk du turer med?

[Titania]

Cid skrev (2 minutter siden):

Gikk du turer med?

Nei, det er noe av det kjedeligste som finnes. 
Men trente

[Cid]

Titania skrev (Akkurat nå):

Nei, det er noe av det kjedeligste som finnes. 
Men trente

Er ikke spennende nei men det føles godt å komme hjem igjen og slappe av når jeg er sliten i beina.

Man må starte en plass  jeg brukte 15 år før jeg nå endelig kom ordentlig i gang igjen, kan ta tid men bare man ikke gir opp

[Titania]

Cid skrev (9 minutter siden):

Er ikke spennende nei men det føles godt å komme hjem igjen og slappe av når jeg er sliten i beina.

Man må starte en plass  jeg brukte 15 år før jeg nå endelig kom ordentlig i gang igjen, kan ta tid men bare man ikke gir opp

Å gå tur (alene) gir meg absolutt ingen ting, annet enn for mye tid med eget hode. Så unngår det glatt. Så treningssenter er min greie, ja. 

[Cid]

Titania skrev (1 minutt siden):

Å gå tur (alene) gir meg absolutt ingen ting, annet enn for mye tid med eget hode. Så unngår det glatt. Så treningssenter er min greie, ja. 

Å gå ut og få frisk luft hjelper vanligvis å få tankene over på noe annet, men bra treningssenter hjelper for deg

[Titania]

Cid skrev (2 minutter siden):

Å gå ut og få frisk luft hjelper vanligvis å få tankene over på noe annet, men bra treningssenter hjelper for deg

For deg hjelper nok det på hodet 🙂 For meg er det døden. 

[Cid]

Titania skrev (2 minutter siden):

For deg hjelper nok det på hodet 🙂 For meg er det døden. 

Derfor bra at du har noe som hjelper deg

[Beneath the Moon]

Jeg har alltid trodd, jeg var sosial introvert, men jeg har funnet ut at jeg egentlig er ambivert.

[Frøkenfryden]

Cid skrev (1 time siden):

Ikke lett men bare prøve å tenke hvor verdt det er

Folk har veldig ulike utgangspunkt og kropp og sinn er ulikt hos alle, så det er nok ikke alle det lar seg helt gjøre for. Selv om man ser det er verdt det. Av alle som går ned i vekt får 95% vekta tilbake, mange ennå mer enn før, det sier noe om hvor utfordrende det er😌

[Cid]

Frøkenfryden skrev (1 minutt siden):

Folk har veldig ulike utgangspunkt og kropp og sinn er ulikt hos alle, så det er nok ikke alle det lar seg helt gjøre for. Selv om man ser det er verdt det. Av alle som går ned i vekt får 95% vekta tilbake, mange ennå mer enn før, det sier noe om hvor utfordrende det er😌

Det hendte meg første gangen jeg ikke hadde noen plan for hvordan jeg skulle ha det fremover og etter. Nå har jeg fasts rutiner som jeg følger hver uke, og som jeg har tenkt å fortsette med fast livet ut. Jeg har lært av feil og blitt mer klokere siden den gang  ser fram til framtiden. 

[Titania]

Cid skrev (11 minutter siden):

Det hendte meg første gangen jeg ikke hadde noen plan for hvordan jeg skulle ha det fremover og etter. Nå har jeg fasts rutiner som jeg følger hver uke, og som jeg har tenkt å fortsette med fast livet ut. Jeg har lært av feil og blitt mer klokere siden den gang  ser fram til framtiden. 

Av ren nysgjerrighet, siden du er åpen om det 

Du skrev jo at du går på medisin, fungerer den like bra nå som da du startet, eller har du sluttet på den?

Og i planen og rutinene videre, om du har hatt det temaet med legen, er det å fortsette på medisinen lenge, eller skal den seponeres etterhvert og det bare er de nye vanene dine som skal gjøre jobben?  

Manges erfaring er jo blant annet ulvehunger etter medisinstopp. 

[Cid]

Titania skrev (5 minutter siden):

Av ren nysgjerrighet, siden du er åpen om det 

Du skrev jo at du går på medisin, fungerer den like bra nå som da du startet, eller har du sluttet på den?

Og i planen og rutinene videre, om du har hatt det temaet med legen, er det å fortsette på medisinen lenge, eller skal den seponeres etterhvert og det bare er de nye vanene dine som skal gjøre jobben?  

Manges erfaring er jo blant annet ulvehunger etter medisinstopp. 

Sender deg en PM