Vi som skal ned i vekt før høsten 2024

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm

Startvekt for denne tråden: 83,8 kg
Mål før oktober: 78 kg

Juli 2024
05. juli (0) 83,8 kg
12. juli (1) 83,2 kg
19. juli (2) 82,5 kg
26. juli (3) 81,4 kg

August 2024
02. august (4) 80,5 kg
09. august (5) 80,1 kg
16. august (6) 79,7 kg
23. august (7) 78,8 kg
30. august (8) 78,3 kg


September 2024
06. september (9) 77,5 kg
 

Da fikk jeg nådd målet mitt i denne tråden også! Neste delmål blir å komme seg under 75 kg, men den prosessen tar jeg uten deltakelse her ☺️ 

Anonymkode: 7bb1b...cb6

[MissSkog]

MissSkaug

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg (28. desember 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69 kg
Mål før oktober: 63 kg

Juli 2024
5. juli (0)  69,0 kg
12. juli (1) 68,8 kg (-0,2 kg)
19. juli (2)  68 kg (-0,8 kg)
26. juli (3)  68,6 kg (+0,6 kg)

August 2024
04. august (4) 69,2- kg (+0,6 kg)
09. august (5): 67,7 kg (-1,5 kg)
16. august (6) 66,3 kg (-1,2 kg)
23. august (7) 65,8 kg (-0,5 kg)
30. august (8) 65,0 kg (-0,8 kg)


September 2024
07. september (9) 64,2 kg (-0,8 kg)
13.september (10) -- kg (-kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -4,8kg

Total vektnedgang: -14,6 kg

Det fortsetter å gå nedover! Den siste uken har egentlig ikke vært den beste uka. Har trent ett par ganger og vært forholdsvis flink til å holde meg aktiv, men har spist ute 3 ganger og drukket alkohol 6 av 7 dager. Mulig jeg er dehydrert i varmen og at det gir utslag på vekten. Uansett strålende fornøyd og ser nå at målet definitivt er innen rekkevidde. 

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere:   (høyeste vekt): 101,4 kg (3. mai.2024)
Høyde: 164 cm 

BMI høyeste vekt: 37,6 (alvorlig fedme)

BMI nå:  36,0 (alvorlig fedme)
Startvekt for denne tråden: -98,4 kg  (28.juni) 
Mål før oktober:  92 kg

Startvekt (siste innveiing forrige tråd)
28.juni -- 98,4 kg 
Juli 2024
5. juli (0) --  97,7 kg (-0,7 kg)
12. juli (1) -- 97,1 kg (-0,6 kg)
19. juli (2)  -- ferie
26. juli (3)  -- 98 kg ( +0,9 kg)

August 2024
02. august (4) -- 97,4 (-0,6 kg)
09. august (5): -- kg (-kg)
16. august (6) -- kg (-kg)
23. august (7) -- 97,5 kg ( +0,1 kg)
30. august (8) -- kg (-kg)


September 2024
06. september (9) -- 96,8 kg (- 0,7 kg)
13.september (10) -- kg (-kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,6 kg

Vektnedgang denne tråden: 1,6 kg

Jeg har hatt på følelsen at jeg har gått opp en del så har derfor ikke turt å veie meg og hoppet over noen innveiinger her og der. Bestemte meg for å veie meg i dag likevel, og da fikk jeg meg en positiv overraskelse. Kan ikke skryte på meg å ha gått ned imponerende mye siden start akkurat, men jeg sitter igjen med en god følelse av at dette blir en varig endring. Jeg når nok ikke målet mitt for denne tråden heller, men jeg tenker at hvis jeg klarer å gå ned til 95 kg så er jeg fornøyd likevel  Jeg har også gått fra BMI på 37,6 til 36 siden høyeste vekt og det er fint å se. Jeg har ikke hastverk med å gå ned, og teller heller ikke kalorier eller trener foreløpig. Prøver bare å gjøre små endringer i hverdagen, og det er kanskje også derfor det går litt sakte. Men jeg har god tid og er fornøyd så lenge vekten går nedover. 

 

[etnavn]

Startvekt fra tidligere: Nitti og noen kilo er høyeste vekt tidligere, for et par år siden. Har ligget jevnt på 70 kg siden da.
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 70 kg
Mål før oktober: 65 kg

Juli 2024
5. juli (0) 70 kg
12. juli (1) 69 kg (-1 kg)
19. juli (2)  68,8 kg (-0,2 kg)
26. juli (3)  67,9 kg (-0,9kg)

August 2024
02. august (4) 67,7 kg (-0,2 kg)
09. august (5) 67,9 kg (+0,2 kg)
16. august (6) 66,7 kg (-1,2 kg)
23. august (7) 66,9 kg (+0,2 kg)
30. august (8) 66,6 kg (-0,3 kg)


September 2024
06. september (9) 66 kg (-0,6 kg)
13.september (10) 65,1 kg (-0,9 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,9 kg

 

19. juli: Det går nedover, saaaakte men sikkert 😊 200 gram denne uka, bedre enn ingenting, og bedre enn å gå opp. Men får håpe det blir litt mer vekttap neste uke.

26. juli: Moro, ned 0,9 kg fra sist uke. Det går som regel litt raskere ned i starten, og så utjevner det seg etterhvert, så tar høyde for at det ikke fortsetter med 1 kg i uka. Og gjennomsnittet for juli blir jo 0,5 kg pr uke, som er det jeg forventer å gå ned i snitt. Men det er jo en stor motivasjon å se såpass endringer på vekta uansett 😊 Mye mer motiverende enn forrige uke, hvor det bare var 200 gram ned. Det går rette veien 😊

2. august: 200 gram igjen. Ja ja, det var hvertfall ikke et vektplatå da, det går jo nedover. Men jeg ser et mønster her; bortimot en kg annenhver uke, og så 200 gram annenhver uke. Det er jo interessant. Får se hvordan det fortsetter fremover.

9. august: 200 gram opp igjen. Årsaken er åpenbart: 5 kanelboller, 2 kebab, 1 kopp kakao, litt potetgull og melkesjokolade. Hadde besøk hele uka, og følte på å være den eneste som ikke skulle "kose" meg. Dette er det største problemet mitt, det at jeg ikke klarer å være viljesterk i sosiale lag. Jeg tar sånn ansvar for andres følelser, og føler at jeg "skuffer" eller bidrar til "dårlig stemning" hvis jeg ikke stapper innpå. Har øvd på dette i årevis, men går stadig i samme fella. Har ikke besøk lenger nå, så da bærer det inn på sporet igjen. Irritert på meg selv. Lurer på om jeg skal begynne å si at jeg har diabetes.

16. august: Var litt trøtt da jeg veide meg i dag tidlig, og skjønte ikke først hva som stod på vekta. Trodde det stod 67,7 kg, som jeg har svingt opp og ned rundt de siste ukene. Men så innså jeg at det stod 66, ikke 67. Jeg har ikke veid 66 kg på over 15 år. 66 kg gjør også at jeg endelig er innenfor "normalvektig BMI", så det er et magisk tall som har vært et mål i mange år. Ja ja, det er bare et tall, men dette ga jo litt motivasjon igjen.

23. august: Da var det opp igjen 200 gram. Lurer på om dette har sammenheng med stoffskiftet. Jeg har en kropp som er i relativt stor ubalanse, så jeg forsøker å spise sånn at kroppen holder seg mest mulig jevn mht blodsukker, stoffskiftet, hormoner etc. At det skal bli lite svingninger. Og det er det jo forsåvidt. Før varierte ofte vekten med flere kilo opp og ned pr uke, og nå er det bare noen hundre gram. Så det er vel svingninger, men som er mye mindre enn før. Det får være greit.

30. august: Det går jo nedover, men saktere nå enn i starten. Må vel bare regne med det. Syns vektnedgangen denne måneden har gått tregt, tilsammen 1,3 kg ned i hele august. Hadde en utskeielser da jeg hadde besøk, så mulig det er der problemet ligger, eller så er det bare sånn at denne kroppen tviholder på kiloene. Men jeg må huske på å se det store bildet; jeg går jo ned. Og for meg så er dette et maraton, ikke en sprint. Jeg har ikke dårlig tid. Jeg går ned jevnt og trutt, og så får det bare ta den tiden det tar. Ikke bli utålmodig, holde meg til de gode og sunne kostholdsvanene, og tenke langvarig livsstilsendring.

6. september: Ned over en halvkilo, det var moro. Men, jeg er syk. Så det er godt mulig at dette skyldes lite mat og vann de siste dagene, jeg har jo ikke hatt matlyst. Jeg har feber, det verker i hele kroppen, prøver å få i meg vann ihvertfall, men det blir lite mat akkurat nå.

12. september: Måtte veie meg i dag, torsdag, for jeg skal bort i kveld. Gått ned nesten 1 kg denne uka. Men jeg har vært så syk, skikkelig influensa i en hel uke, og er fortsatt ikke helt i form. Nå er det tettpakket med aktivitet i helga, så jeg gruer meg fordi energinivået er helt på bunnen, men jeg slipper ikke unna. Det ser ihvertfall ut som om jeg skal nå vektmålet på 65 kg da, det er jo bare 100 gram unna nå. 

[AnonymBruker]

Navn; KatieGirl
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 74 kg
Mål før oktober: 69 kg

Juli 2024
05. juli (0) Ferie
12. juli (1) Ferie
22. juli (2)  Ferie
26. juli (3)  74 kg (startvekt)

August 2024
02. august (4) -- 73,6 kg (-0,4kg). Helt OK siden forrige helg fortsatt var ferie og det fortsatt er ferie på store deler av familien hjemme, noe matvalgene bærer litt preg av. Har fått trent godt og kuttet mye snacksing i hverdagen.
09. august (5): 72,9 kg (-0,7kg). God uke med både trening og mat. Har vekt som måler fettprosent, og den går også rett vei. Vekta har variert mye gjennom uka pga mens, så jeg var spent på veiingen. Men fortsetter å gjøre "riktige" ting og håper det fortsetter å gi utslag, sakte men sikkert. 
16. august (6) 73,7 kg (+0,8kg). Jeg visste at uka ikke hadde vært god, men ikke så lite god. Legger det bak meg og vet at innsatsen min ikke fortjener dette utslaget, og tenker det blir bedre neste uke. Trøster meg med fortsatt reduksjon i fettprosent. 
23. august (7) 73,3kg (-0,4kg). Frustrerende at vekta går så sakte nedover, og jeg begynner å miste troa på at målet kan nås. Men fettprosenten går fortsatt nedover den også. Så jeg forsøker å holde motet oppe ved å minne meg på at vektnedgang og nedgang i fettprosent samtidig er tøft. 
30. august (8) 72,8kg (-0,5kg). Fortsatt reduksjon i både vekt og fettprosent 🤗

September 2024
06. september (9) 73,4 kg (+0,6kg) Som jeg skrev sist uke ville dette være en tøff uke med mye stress pga bursdager og feiringer på ulike vis. Jeg har derfor veid meg hver dag for å holde litt kontroll, og har ligget på 72,8 eller 72,9 hver dag. Altså likt som sist uke. Men i dag - rett opp. Selv om jeg nesten ikke har spist de siste to dagene. Jeg blir så lei meg. 
13.september (10) 72 kg (-1,4kg) Herregud for en berg og dalbane. Nå kom effekten fra sist uke + denne uka. Det var godt!
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0 kg
Mål om vektnedgang: 5 kg (3,0 gjenstår)

Bedre uke denne uka, og selv om jeg ikke kommer til å nå målet for tråden så er dette helt OK. Både fettprosent og vekt går sakte i riktig retning, og det med en livsstil jeg fint kan fortsette med. Jeg liker treningsmengden jeg har nå, og jeg spiser relativt normalt (= slik jeg kan tenke meg å spise resten av livet). Jeg spiser kake når jeg får det servert, men spiser normale mengder. Jeg drikker vin i sosiale lag, og jeg kan spise lørdagsgodt. Men jeg kan også fint hoppe over om totalmengden med kos ellers er blitt for stor. 

Om jeg kan fortsette slik og gå sakte men sikkert ned. Da er jeg fornøyd! (Men neste uke kommer vel PMS og ødelegger selvtilliten igjen).

Anonymkode: 30836...54d

[Catch-22]

 

Catch-22

Startvekt fra tidligere: 130,4 kg
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -126,9-
Mål før oktober: 115 kg mål nådd 06. September!!! 

Juli 2024
5. juli (0) 126,9 kg
12. juli (1) 125,5 (-1,4 kg)
19. juli (2)  124,4 kg (-1,1 kg)
26. juli (3)  123,7 kg (-0,7kg)

August 2024
02. august (4) 121,9 kg (-1,8kg)
09. august (5): 119,9 (-2kg)
16. august (6) 117,8(-2,1kg)
23. august (7) 117,4 kg (-0,4kg)
30. august (8) 115,1 kg (-2,3 kg)


September 2024
06. september (9) 114,1 kg (-1 kg)
13.september (10) 112,8 kg (-1,3 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -17,6 kg

 

stålsetter meg for eggløsning neste uke, av erfaring kommer ikke vekta til å gå så mye ned da. Men veldig fornøyd med uka som gikk! 2,4 kg til så har jeg gått ned 20 kg 👏🏼 absurd! 
 

jeg øyner et lite håp om under 100 til nyttår. Det er 0,8 kg i gjennomsnitt de neste ukene. Det hadde vært sååå gøy!

Endret 13. september av Catch-22

[MissSkog]

MissSkaug

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg (28. desember 2023)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 69 kg
Mål før oktober: 63 kg

Juli 2024
5. juli (0)  69,0 kg
12. juli (1) 68,8 kg (-0,2 kg)
19. juli (2)  68 kg (-0,8 kg)
26. juli (3)  68,6 kg (+0,6 kg)

August 2024
04. august (4) 69,2- kg (+0,6 kg)
09. august (5): 67,7 kg (-1,5 kg)
16. august (6) 66,3 kg (-1,2 kg)
23. august (7) 65,8 kg (-0,5 kg)
30. august (8) 65,0 kg (-0,8 kg)


September 2024
07. september (9) 64,2 kg (-0,8 kg)
13.september (10) 63,4 kg (-0,8 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -5,6kg

Total vektnedgang: -15,4 kg

Ikke langt unna oktobermålet mitt nå! Neste fredag er jeg på ferie og får derfor ikke veid meg. Tror nok ferien kan gjøre det vanskelig å komme ned på 63 kg ved siste veiing, men jeg er uansett veldig fornøyd! Har kommer inn i en rutine som ser ut til å fungere for meg. 

[Nieve]

Nieve

Startvekt fra tidligere: 92,3
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -92,3-
Mål før oktober: -86-

August 2024
30. august (8) -92,3- kg (-kg)


September 2024
06. september (9) -90,9- kg (-1,4kg)
13.september (10) -90,3- kg (-0,6 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,0- kg

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: 106,4
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: -96,5-
Mål før oktober: 89 kg

Juli 2024
5. juli (0) - 96,5 kg
12. juli (1) - 96,7 kg (+0,2 kg)
19. juli (2) - 97,5 kg (+1 kg)
26. juli (3)  - 96,4 kg (-1,1kg)

August 2024
02. august (4) 95,9 kg (-0,5kg)
09. august (5): 95,7 kg (-0,2kg)
16. august (6): 96,9 kg (+1,2kg)
23. august (7): 95,3 kg (-1,6kg)
30. august (8): 93,7 kg (-1,6kg)


September 2024
06. september (9) 94,4 kg (+0,7)
13.september (10) 93,5 kg (-0,9kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg) 
 

Total vektnedgang: 12,9 kg

Vektnedgang denne tråden: 3 kg

Bra uke 👍

 

 

[Eccosa]

Startvekt fra tidligere: 91,7kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,7kg
Mål før oktober: 83 kg

Juli 2024
29. juli (0) 91,7 kg 

August 2024 
02. august (4) 90,4 kg (-1,3 kg)
09. august (5): 89,5 kg (-0,9 kg)
16. august (6): 88,5 kg (-1 kg)
23. august (7) 87,3 kg (-1,2 kg)
30. august (8) 87,7 kg (+0,4 kg)


September 2024
06. september (9) 86,4 kg (-1,3 kg)
13.september (10) 86,8 kg (+0,4 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,9 kg

 

Altså, litt opp og litt ned annenhver uke nå😅 Ser jeg ikke kommer til å nå målet, men jeg er hvertfall godt på vei. 

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg
Mål før oktober: 65 kg

Juli 2024
05. juli (0) Ferie
12. juli (1) Ferie
22. juli (2)  69,8 kg Startvekt
26. juli (3)  69,2kg (-0,6 kg)

August 2024
02. august (4)  69,5 kg (+0,3 kg)
09. august (5):  70,8 kg (+1,3kg)
16. august (6)   69,2kg (-1,6kg)
23. august (7)   68,7kg (-0,5kg)
30. august (8)   68,0kg (-0,7kg)


September 2024
06. september (9)  67,3kg (-0,7kg)
13.september (10) 66,9kg (-0,4kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

Ikke allverdens av nedgang denne uken, men slik er det jo av og til. Ned er ned og det går i det minste riktig vei  

[Perine]

Startvekt fra i fjor: 100 kg
Høyde: 161 cm 
Vekt 28.juni, slutten av før-sommer-tråden var 61kg
Startvekt for denne tråden, 5.juli: 63 kg-
Mål før oktober: 58kg (endelig mål)

Juli 2024
5. juli (0) — 63 kg
12. juli (1) -- 63kg (-kg)
19. juli (2)  -- kg (-kg)
26. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2024
02. august (4) -- kg (-kg)
09. august (5): -- kg (-kg)
16. august (6) -- kg (-kg)
23. august (7) -- 67,1 kg (+ 4,1kg)
30. august (8) -- 66,8kg (-0,3kg)


September 2024
06. september (9) -- 65,5kg (-1,3kg)
13.september (10) --64,9kg (-0,6kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Jeg er i gang med å kverke de 6 kiloene jeg gikk opp siden slutten av juni. (Jeg hadde nettopp kjøpt meg 3 par nye jeans da jeg sprakk)

Jeg synes at disse sommerkiloene sitter altfor godt fast. 

[Harlekin]

Harlekin

Høyde: 1,60 cm 

Startvekt for denne tråden: - 68,4 kg
Mål før oktober: 65 kg - nådd 13.09.24 

August 2024
02. august (4) 68,4 kg (-kg)
09. august (5): 68,3 kg (-0,1 kg)
16. august (6): 67 kg (-1,3 kg)
23. august (7) 66,1 kg (-0,9 kg)
30. august (8) 66 kg (-0,1 kg)

September 2024
06. september (9)  65,2 kg (-0,8 kg)
13.september (10) 64,7 (-0,5 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,7 kg

-----

Målet er nådd! Jeg må innrømme at da jeg meldte meg på i tråden, hadde jeg mine tvil om at det skulle gå. Jeg har prøvd å gå ned talløse ganger før uten å lykkes. Jeg tror at det som gjorde at jeg faktisk klarte å gjøre en innsats denne gangen, var at jeg veier meg hver dag (stort sett). Egentlig tror jeg ikke veiing hver dag er så lurt, man kan lett bli altfor opphengt i tallene og det kan utløse eller forverre en spiseforstyrrelse. Men akkurat her var det nødvendig, tror jeg. Og knekkebrød, det har også hjulpet. 

Jeg vil fortsette på samme kurs frem til jeg har nådd mitt endelige mål, 60 kg. Jeg tror det er en fin vekt for meg. Jeg er opptatt av å bevare musklene og være i god form, dessuten er det ikke naturlig for meg å veie veldig lite, jeg blir seende veldig skrapa ut i ansiktet. Jeg vil heller fokusere på å være sterk, sprek og stort sett sunn, men jeg skal likevel ha rom for god mat og godsaker med jevne mellomrom  

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før oktober: 86 kg

Juli 2024
5. juli (0) 89,7 kg
12. juli (1) ferie, bortreist (-kg)
19. juli (2)  93,7 kg ( + 4,0 kg)
26. juli (3)  Demotivert, droppet veiing

August 2024
02. august (4)  91,6 kg (- 2,1 kg)
09. august (5):  89,7 kg (- 1,9 kg)
16. august (6)  91,0 kg (+1,3 kg)
23. august (7)  89,4 kg (- 1,6 kg)
30. august (8)  88,2 kg (- 1,2 kg)


September 2024
06. september (9)  89,6 kg (+ 1,4 kg)
13.september (10)  89,6 kg (- 0,0 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 31,6 kg 

Vektnedgang denne tråden: Mye opp og ned, men - 0,1 kg fra startvekt denne tråden (4,1 siden ferie)

Jaja... Verken ned eller opp.... 

Hadde en spisehelg forrige helg, spiste mer og ikke minst annerledes enn jeg pleier. Bare for å se om kroppen kunne få litt "sjokk" og skjønne at den kunne gå videre ned. Veide 90,4 på onsdag, så får vel si at det er greit. Men "spisehelga" hadde kanskje ikke allverdens effekt. Men den var ihvertfall planlagt, og ikke noe jeg angret på etterpå, det tar jeg med meg videre. I tillegg ble det restaurantmat med svigers på tirsdag, hadde tenkt å kun spise riktig etter helga, men da ble det både ris og nanbrød... Men igjen, restaurantbesøk skjer jo i livet, så det må man bare ta med seg.

Når ikke målet mitt på noen som helst måte, men målet får være å fortsette å holde meg under 90 fram til høstferien! Fortsatt litt lei og umotivert, men jeg skal IHVERTFALL ikke opp til 120 kg igjen!

Anonymkode: d5481...9f1

[Harlekin]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før oktober: 86 kg

Juli 2024
5. juli (0) 89,7 kg
12. juli (1) ferie, bortreist (-kg)
19. juli (2)  93,7 kg ( + 4,0 kg)
26. juli (3)  Demotivert, droppet veiing

August 2024
02. august (4)  91,6 kg (- 2,1 kg)
09. august (5):  89,7 kg (- 1,9 kg)
16. august (6)  91,0 kg (+1,3 kg)
23. august (7)  89,4 kg (- 1,6 kg)
30. august (8)  88,2 kg (- 1,2 kg)


September 2024
06. september (9)  89,6 kg (+ 1,4 kg)
13.september (10)  89,6 kg (- 0,0 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 31,6 kg 

Vektnedgang denne tråden: Mye opp og ned, men - 0,1 kg fra startvekt denne tråden (4,1 siden ferie)

Jaja... Verken ned eller opp.... 

Hadde en spisehelg forrige helg, spiste mer og ikke minst annerledes enn jeg pleier. Bare for å se om kroppen kunne få litt "sjokk" og skjønne at den kunne gå videre ned. Veide 90,4 på onsdag, så får vel si at det er greit. Men "spisehelga" hadde kanskje ikke allverdens effekt. Men den var ihvertfall planlagt, og ikke noe jeg angret på etterpå, det tar jeg med meg videre. I tillegg ble det restaurantmat med svigers på tirsdag, hadde tenkt å kun spise riktig etter helga, men da ble det både ris og nanbrød... Men igjen, restaurantbesøk skjer jo i livet, så det må man bare ta med seg.

Når ikke målet mitt på noen som helst måte, men målet får være å fortsette å holde meg under 90 fram til høstferien! Fortsatt litt lei og umotivert, men jeg skal IHVERTFALL ikke opp til 120 kg igjen!

Anonymkode: d5481...9f1

At du har gått ned 30 kg er helt sinnsykt imponerende! Kudos til deg  

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere: 104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,1 kg
Mål før oktober: 89,9 kg 87 kg

Juli 2024
5. juli (0) ---
12. juli (1) ---
19. juli (2)  ---
28. juli (3)  93,1 kg

August 2024
02. august (4) 92,8 kg (-0,3 kg)
09. august (5): 92,6 kg (-0,2 kg)
17. august (6) 91,8 kg (-0,8 kg)
23. august (7) 90,5 kg (-1,3 kg)
30. august (8) 89,1 kg (-1,4 kg)


September 2024
06. september (9) 89,1 kg (0 kg)
13.september (10) 88,8 kg (-0,3 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 4,3 kg

Total vektnedgang: - 15,4 kg

Det ble 300 gram ned denne uken. Og selv om det ikke er så mye, så betyr det likevel mye! De sekundene før vekten avgir sitt svar er nervepirrende! En del av meg tror at jeg skal være over på 90-tallet igjen hvert øyeblikk! Å være svingete som en jojo har liksom vært the weightstory of my life...  Og forrige uke var jo stillstans (som jeg også var fornøyd med da), men å se at det går nedover er sååå godt.

[AnonymBruker]

Harlekin skrev (Akkurat nå):

At du har gått ned 30 kg er helt sinnsykt imponerende! Kudos til deg  

Hehe, jo, tusen takk! Det er veldig hyggelig at du sier det! Jeg skal prøve å fokusere på det istedenfor at det står stille nå!

Tusen takk for fine ord!

Anonymkode: d5481...9f1

[Harlekin]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hehe, jo, tusen takk! Det er veldig hyggelig at du sier det! Jeg skal prøve å fokusere på det istedenfor at det står stille nå!

Tusen takk for fine ord!

Anonymkode: d5481...9f1

Værsågod  Når man er litt i en stillstand, er det lett å glemme hvor langt man egentlig har kommet! Da må noen minne deg på det  

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,9 kg
Mål før oktober: 58 kg

Juli 2024
5. juli (0) -61,9 kg-
12. juli (1) FERIE kg (-kg)
19. juli (2)  FERIE kg (-kg)
26. juli (3)  FERIE kg (-kg)

August 2024
02. august (4) -63 kg (+1,1 kg)
09. august (5): -62,2 kg (-0,8kg)
16. august (6) -Ikke veid kg (-kg)
23. august (7) -Ikke veid kg (-kg)
30. august (8) -61,5 kg (-0,7kg)


September 2024
06. september (9) -60,9 kg (-0,6kg)
13.september (10) -60,3 kg (-0,3kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -1,6 kg

Total vektnedgang: -18,5 kg

Er forsåvidt fornøyd jeg altså. Det er ikke så mye, men jeg har jo heller ikke så mye å ta av lenger. Kjennes ganske drøyt ut når jeg ser på tallene. Jeg så større ut for et år siden, men jeg kan liksom ikke helt se at jeg så 18,5 kg tyngre ut... Kanskje mer 10 kg synes jeg selv det ser ut som. 

Anyways, jeg fortsetter å gjøre så godt jeg kan med både kosthold og trening, men livet er tungt for tiden. Jeg skal være alene hjemme med hus og barn i neste uke, gleder meg ikke akkurat veldig. Heldigvis får jeg litt hjelp fra flere kanter til både litt middag og henting i bhg. 

Anonymkode: c9914...326

[Lindskys]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: -118,1-
Høyde: -167-- cm 

Startvekt for denne tråden: 114 kg
Mål før oktober: -104 kg

Juli 2024
19. juli (2)  -114- kg (-kg)
26. juli (3)  -115,1- kg (+1,1kg)
August 2024
02. august (4) -114,4- kg (-0,7kg)
09. august (5): -114.1- kg (-0,3kg)
16. august (6) -operasjon denne uke- kg (-kg) 
23. august (7) -115,1- kg (+1 -kg)
30. august (8) -114,8- kg (-0,3kg)


September 2024
06. september (9)  114,2 kg (-0,6 kg)
13.september (10)  113,9kg (-0,3 kg)
20. september (11) -- kg (-kg)
27. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,2 kg, vektnedgang for denne tråden: -0,1kg

Endelig et annet tall enn 114 og 115! På riktig vei!