Mattips til en nylig slankeoperert

[AnonymBruker]

Hei. Jeg trenger tips til hvordan håndtere den nye hverdagen etter gastrisk bypass for en måned siden. Kom gjerne med tips og erfaringer, trenger spesielt tips til middager, og mat på farten/jobb/restaurant etc. Sliter litt med å tilpasse meg, magen er mye hoven og jeg har en del blodsukkerfall (tror jeg).. 

 

Takk på forhånd om du orker å svare ❤️

Anonymkode: da7ed...584

[AnonymBruker]

Knekkebrød og tubeost er mat på farten. Rett i koppen er også flott da de fleste bensinstasjoner har kokende vann i kaffemaskiner sine.  Yoghurt, cottage cheese er også fine små måltider. Og egg om du tåler det (eggerøre, omelett, kokt egg).

Anonymkode: df005...f48

[AnonymBruker]

De første 6 ukene var de verste. Fikk ikke meg nok væske, kjøpte reabsorb på apoteket som hjalp veldig på formen! (Elektrolytter)

Anonymkode: df005...f48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

De første 6 ukene var de verste. Fikk ikke meg nok væske, kjøpte reabsorb på apoteket som hjalp veldig på formen! (Elektrolytter)

Anonymkode: df005...f48

Dette er slitsomt ja, mye verre enn jeg trodde.. kanskje jeg også skal prøve det, da jeg går i meg for lite væske.

Vil dere fortelle litt om deres erfaringer om når det blir bedre i magen og med mat/drikke etc? Føler meg såå oppblåst og øm enda. Har null matlyst.

Anonymkode: da7ed...584

[AnonymBruker]

Har du ikke forbredt deg på dette før operasjonen? Du må jeg jo igjennom en livsstilsendring, så veldig spesielt at du ikke har satt deg inn i hvordan den nye hverdagen vil bli. 

Anonymkode: 31e97...fa0

[AnonymBruker]

Får du ikke oppfølging fra ernæringsfysiolog? 

Anonymkode: 7a058...b68