Hvor mye vanskeligere er det egentlig for mye kvinner å bygge muskler, sammenlignet med menn?

[AnonymBruker]

Jeg ser kvinner som har bygget større muskler enn jeg noengang har hatt, og er det sånn at de må ha en helt ekstrem disiplin for å få det til sammenlignet med menn? 
 

 

Anonymkode: 613a1...7fc

[Gjest Blåmonster]

Det damen skal ha er at mange av de er rå på kosthold, de har kanskje ikke funnet ut alt på trening fronte, men fy F de er rå på gjøre kjedelig trenings mat til flotte måltider🙂, mange kvinner jeg følger har en syk gjennomførings evne på alt det som er smått også. 

[AnonymBruker]

Kvinner bruker lavere prosent av Max styrken sin selv ved lav reps , dette er plus og minus. Pluss de kan trene mere en gutta og med høyere frekvens 

Anonymkode: d70d3...a14