Beste selvhjelps bok? Eller psykologi ?

[AnonymBruker]

Noen tips her? Har dere lest en bok som forandret dere/inspirerte dere? 

Anonymkode: 274f0...549

[AnonymBruker]

Ja! Sjef i eget liv, av Ingvard Wilhelmsen. Handler mye om helseangst og sånn, noe jeg egentlig ikke har. Men lærte mye om det å ikke overtenke ting, og ikke la ting man ikke kan styre påvirke en. Dette bruker jeg nesten daglig, i alle mulige situasjoner. 

Anonymkode: f895e...469

[AnonymBruker]

Codependency no more. Melody beattie. 

Anonymkode: 421ac...7ef

[skreppamedleppa]

Disse bøkene ligger meg varmt om hjerte i den kategorien (Kanskje "psykolog med sovepose" og Rupi Kaur sin bok ikke passer helt inn, men likevel er de to bøker jeg skviser fint inn i formatet "selvhjelpsbøker" fordi de er så forbaska fine og jeg har iallefall hatt super utbytte av de)...

 

[AnonymBruker]

Har lest mange bøker, men ingenting som har forandret livene mitt. Disse selvhjelpsbøkene kommer stort sett med selvfølgeligheter. Det vanskelige er ikke å vite hva man bør gjøre, men å faktisk ta de rette valgene. Blir som med slanking. Alle vet at man slanker seg ved å spise mindre og bevege seg mer. Det vanskelige er å klare å spise mindre og bevege seg mer. 

Anonymkode: defdd...c49

[AnonymBruker]

"Å leve et liv, ikke vinne en krig", er ei fin lita bok som hjalp meg i en tung periode.

Anonymkode: c133d...ef1

[AnonymBruker]

Podkaster av Alain se Botton. Støtter også B V Kolk og Mate.

Anonymkode: 83796...8e4

[Ullvott]

Operasjon sjølvdisiplin av Agnes Ravatn

[AnonymBruker]

Anonymkode: 60766...c77

[Lissepasning]

Viktor Frankl:

"Å lese Viktor Frankl er som å lese en selvhjelpsbok fra helvete

I «Livet er mening» bruker Viktor Frankl sine egne erfaringer fra tre år i konsentrasjonsleir til å utforme universelle teorier om menneskelig psykologi. Om man ikke skal ta livslærdom fra en som har overlevd Holocaust, hvem skal man lære av da?"

[Olsen]

"Livet og korleis leve det" av Anne Gunn Halvorsen. Ikke bli skremt av nynorsk. Denne er lettlest.

[AnonymBruker]

Nellie Krogstad- Løvetannbarnet

Anonymkode: bc388...311

[Sparkling_Pink]

Jeg føler jeg forandres mer effektivt av skjønnlitteratur enn selvhjelpsbøker. Til og med fagbøker kan være mer effektive, satt og leste et oppslagsverk over teknikker innenfor utstyrsbruk i går, har tatt det i bruk i dag.

Om jeg skal trekke fram en selvhjelpsbok må det bli Audun Myskja, kunsten å finne ro. Etter å ha lest den og gått gjennom appendiksen av øvelser, fungerer boka som et oppslagsverk.

[VetAlt]

Slike bøker er stort sett piss. Jeg tror du vet godt hva du må gjøre for å få det bedre. Spis bedre. Få skikk på døgnrytmen. Gå ned i vekt osv....

[Syngemann]