Siste to månedene har jeg gått ned 9kg og 40cm

[AnonymBruker]

Hei!
Vært i kaloriunderskudd siste to månedene og gått ned 9kg. Har som følge av skade/sykdom ikke kunne trent på noen år. Har siste to månedene gått i snitt 40min hurtig gange på tredemølle + litt styrkeøvelser med manual/strikk.

Har målt mage, armer, rumpe, lår og legg med målebånd- nøyaktig 40cm ned. Trodde ikke det var mulig å gå så mye ned på cm når jeg bare har gått ned 9kg.

Er nå 81 kg og 175 høy- så masse å ta av enda

Anonymkode: 2bb8c...730

[AnonymBruker]

Bra jobba!!

Anonymkode: f4345...00a

[AnonymBruker]

Så motiverende! 😊

Anonymkode: 83a07...3ef