Hvor mye søvn trenger dere?

[AnonymBruker]

Jeg trives veldig godt med 10-12 timer søvn 🙂 Sånn har jeg alltid vært, fra dag 1, og så har jeg aldri trengt mindre søvn med årene.

Anonymkode: 3e000...209

[AnonymBruker]

De siste nettene har jeg sovet rundt 9 timer og vært helt utslitt dagene etter. Klarte å bryte mønsteret og sov 6 timer i natt. Det passer meg bedre.

Anonymkode: ed342...465

[AnonymBruker]

9-10 timer. Ikke mindre behov med årene 

Anonymkode: c5172...080

[Gjest Blåmonster]

6-7 syntes synd på se som må sove så mye.. går jo bort mye fritid.

[Frøkenfryden]

Ca 7. I perioder med smerter litt mer (lur på dagen). 

[AnonymBruker]

6-7 timer. Men klarer meg også helt fint med 5. Mindre kjenner jeg gjennom dagen.

Sover aldri over 8. 

Mindre enn mannen. Vi legger oss alltid samtidig. Men jeg liker denne alenetiden på morgenene i helgen veldig godt. 

Anonymkode: 7308e...781

[AnonymBruker]

7-8 timer. I følge klokka mi sov jeg 7 timer og 26 minutter natt til i dag, og da våknet jeg helt uthvilt. Men det kommer an på kvaliteten på søvnen også. Så typisk trenger jeg omtrent 7 timer med god søvn eller 8 timer med urolig og dårlig søvn. 

Anonymkode: cf1ea...48d

[Miss91]

Tja.. blir stort sett 4-6 timer, ca 7 hver natt hadde vel vært bra😅

[kaarebjarne]

Alle voksne mellom 25 og 65 trenger 7 til 9 timer…

[Grevling]

7-8 timer. I 20-årene kunne jeg fint sove 9-10 timer i helgene. Spesielt natt til lørdag. Skjønte ikke folk som orket å gå på byen på Fredager. 

[AnonymBruker]

4-5. Trenger ikke mer . Aldri trøtt på dagene .

Anonymkode: e34c1...058

[tussi84]

Helst 7-9 t I løpet av døgnet, men blir aldri det i strekk pga unger. Sover i 3-4 t maks, før baby skal ha mat. Ellers våkner jeg av og til utenom det for å gå på do. Mellom 00- 07, blir det ca 5-6 t, resten av søvnen er når baby sover på dagen.  

Noen døgn blir det bare 5 t I løpet av døgnet. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

4-5. Trenger ikke mer . Aldri trøtt på dagene .

Anonymkode: e34c1...058

Pants are on fire.

Anonymkode: b629d...db5

[Queen19]

Utenom pollensesongen så trenger jeg 7-8 timer, i pollensesongen når det står på som verst så trenger jeg gjerne 9-10 timer. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 timer siden):

Pants are on fire.

Anonymkode: b629d...db5

Nei, det er sant. Men ville slitt hvis bare 3-4 timer.

Anonymkode: e34c1...058