fysisk sterke jenter/ kvinner ?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 2.5.2024 den 22.21):

Jeg begynnt å trene ren styrketrening for 5 år siden og det er det beste jeg har gjort for kroppen/toppen. Jeg hatet styrketrening da jeg var ung, men nå elsker jeg det og oss damer bør alle trene styrke med alderen. Kroppen ser bedre ut nå som 43 åring enn i 20-30 årene og etter 4 barn. Jeg har ikke enn kropp der jeg blir svær, men når jeg trent mest kondisjon ble jeg bare slank/flat…

Anonymkode: 29f14...df3

Flat?

Anonymkode: 0c750...7cf

[AnonymBruker]

Jeg er k45 og trener styrke 2-3 ganger i uken og løper 2 ganger i uken, har gjort det «alltid»😄De fleste jeg kjenner trener også jevnlig, så for min del er det ganske vanlig iallefall 🤷🏻‍♀️

Anonymkode: 97982...950

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg er k45 og trener styrke 2-3 ganger i uken og løper 2 ganger i uken, har gjort det «alltid»😄De fleste jeg kjenner trener også jevnlig, så for min del er det ganske vanlig iallefall 🤷🏻‍♀️

Anonymkode: 97982...950

 

Av nysgjerrighet, hilken styrke ligger du på som dame ? Er du sterkere enn meg? Og har du noe inntrykk av hvilket styrkenivå som er vanlig blant kvinner du kjenner? 

 

Anonymkode: 74bcd...4f6

[AnonymBruker]

Jeg tror du er omrent på det jevne med en gjennomsnittlig trent jente /kvinne .

Anonymkode: 93f23...71c