Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[Ryvita]

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 (18/2)
Høyde: 178 cm 
: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg (- 0,1 kg)  (Snitt uke: 80,56 kg)
12. april (1) - 79,5 kg (- 1,9 kg)  (Snitt uke: 80,02 kg)
19. april (2)   - 78,3 kg (- 1,2 kg)  (Snitt uke: 79,18 kg)
26. april (3)  - 77,8 kg (- 0,5 kg)  (Snitt uke: 78,17 kg)

Midje: 84 (-8), mage: 92 (-8), hofte: 100 (-5)

Mai 2024
03. mai (4) 76,5 kg (- 1,3 kg) (Snitt uke: 77,11 kg)
10. mai (5): 76,2 kg (- 0,3 kg) (Snitt uke: 76,17 kg)
17. mai (6) -75,1 kg (- 1,1 kg)  (Snitt uke: 75,91)
24. mai (7) -74,9 kg (- 0,2 kg)  (Snitt uke: 75,36)
31. mai (8) -74,2 kg (- 0,7 kg) (Snitt uke: 74,5)

Midje: 79 (-13), mage: 87 (-13), hofte: 98 (-7)

Juni 2024
07. juni (9) -73,9 kg (- 0,3 kg)  (Snitt uke: 74,18)
14.juni (10) -72,9 kg (- 1,0 kg) (Snitt uke: 73,53)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråd: 8,6
Total vektnedgang: 10,1

 

Da var vårens mål nådd med under 74 i snitt en uke. Nå skal jeg stabilisere vekta og øke mosjonen utover sommeren, så får jeg se hvordan jeg ligger an  i forhold til sluttmålet når fjell-sesongen er over i november

[Perine]

 

Høyde: 161 cm 
Startet egentlig  i fjor på 100 kg og har allerede kvittet meg med mesteparten, men de siste går tregere.
Mål før sommeren: 60 kg 

April 2024
5. april (0)  68,0 kg
12. april (1) -- 67,9kg (-0,1kg) 
19. april (2)  --66,5kg (-1,4)
26. april (3)  --66,2kg (-0,3kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- 65,8kg (-0,4kg)
10. mai (5): -- 64,2kg (-1,6kg)
17. mai (6) -- 63,4 kg (-0,8kg)
24. mai (7) -- 63,2 kg (-0,2kg)
31. mai (8) -- 61,7kg (-0,5kg)


Juni 2024
07. juni (9) --61,1kg(-0,6kg)
14.juni (10) --61,4kg (+0,3kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

(Vektnedgang i denne tråden: 6,6 av mål på. 8 kg. Total vektnedgang: 38,6 kg)

 Jeg har spist helt greit denne uka, bortsett fra den fantastisk, ubeskrivelig deilige softisen med sjokolade på i går.  Det er mange år siden sist, fordi jeg reagerer på laktose.  Jeg fikk ingen reaksjon etter denne, men jeg bør nok ikke la det bli en vane.

Endret 14. juni av Perine

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

 

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 103.3 kg
Mål før sommeren: 97 kg

April 2024
05. april (0) 103,3 kg
12. april (1) 102,6 kg (-0,7 kg)
19. april (2) 101,2 kg (-1,4 kg)
26. april (3) 102,4 kg (+1,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  102,0 kg (-0,4 kg)
10. mai (5)  101,7 kg (-0,3 kg)
17. mai (6)   99,8 kg (-1,9 kg)
24. mai (7)   99,7 kg (-0,1 kg)
31. mai (8)   99,5 kg (-0,2 kg)


Juni 2023
07. juni (09)   98,5 kg (-1,0 kg)
14.juni (10)    97,4 kg (-1,1 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Ser ut som målet for tråden er innenfor rekkevidde 😊

Vektnedgang i denne tråden: 5,9 kg

Total vektnedgang: 44,6 kg

Anonymkode: b6c58...0cf

[AnonymBruker]

Anonym173

Startvekt fra tidligere: 95 kg (1.januar 2024)

Trivselsvekt/normal vekt: 64kg
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,4kg
Mål før sommeren: 77 kg

April 2024

(22.mars: 88,8kg vekt før påske)

5. april (0) 89,4kg
12. april (1) 88,1 kg (-1,2kg)
19. april (2)  89 kg (+0,8kg)
26. april (3)  88,1 kg (-0,9kg)

Mai 2023
03. mai (4) 87,5 kg (-0,6kg)
10. mai (5): 86,2 kg (-1,3kg)
17. mai (6) 88,2 kg (+2kg)
24. mai (7) 87,1 kg (-1,1kg)
31. mai (8) 86,7 (-0,4kg)


Juni 2023
07. juni (9) 86,6 kg (-0,1kg)
14.juni (10) 86,4 kg (-0,2kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3kg

Total vektnedgang i 2024: -8,6kg

Denne uken har det vært flere utskeielser med to dager på restaurant (set meny, kunne ikke velge selv) og med tilhørende vin. Ikke uventet at vekten står stille, men positivt at den ikke har økt, så tenker at jeg har «hverdag» nå i helgen og har brukt opp helgekos kalorier og litt til på restaurant og vin tidligere i uken. Håper på nedgang i løpet av helgen. Ikke fornøyd med disse ukene, siste uken forstår jeg at det ikke er nedgang, men det har gått så sakte i ukene før når det var fult fokus og kaloritelling uten utskeielser. 

Anonymkode: 74cb8...9a3

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) 64,5 kg (- 0,0 kg)
24. mai (7) 64,1 kg (- 0,4 kg)
31. mai (8) 63,3 kg (- 0,8 kg)

Juni 2023
07. juni (09) 62,8 kg (- 0,5 kg)
14. juni (10) 62,5 kg (- 0,3 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,5 kg

Forrige helg ble ganske all over the place. Denne helgen skal jeg i bryllup, så det blir nok hverken underskudd eller vedlikehold akkurat i helga. Men sånn er livet. Er fornøyd med 300 gram ned i dag!

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
05. april (0) 95,9 kg
12. april (1) 93,9 kg
19. april (2) 92,3 kg
26. april (3)  92,5 kg

Mai 2024
03. mai (4) 90,7 kg
10. mai (5) 89,3 kg
17. mai (6) 88,8 kg
24. mai (7) 88,7 kg
31. mai (8) 87,8 kg

Juni 2024
07. juni (9) 87 kg
14.juni (10) 86,2 kg
21. juni (11) -- kg
28. juni (12) -- kg

Anonymkode: 5e8c0...7df

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt for denne tråden: 62ish
Mål før sommeren: 59,9 kg

Mai 2023
24. mai (1) 61,3 kg (-0,7kg)
31. mai (2) 61,2 kg (-0,1kg)

Juni 2023
08. juni (3) 60,9 kg (-0,3kg)
14.juni (4)  60,9 kg (-0kg)
21. juni (5) -- kg (-kg)
28. juni (6) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

 

Denne uka har vært tung og jeg har ikke klart å holde på hverdagen som jeg så gjerne vil. Håper neste uke blir bedre 🤞

[sminkebord]

Startvekt fra tidligere: 87,5(29.mars)
Høyde: 175 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 86,9
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0)  86,9 kg
12. april (1) 86,4 kg(-0,5 kg)
19. april (2)  86,0 kg (-0,4kg)
26. april (3)  85,7 kg(-0,3kg)

Mai 2023
03. mai (4)  86,0 kg(+0,3 kg)
10. mai (5): 83,5 kg(- 2,5 kg)
17. mai (6) 83,1 kg(-0,4 kg)
24. mai (7) 82,8(-0,3 kg)
31. mai (8) 81,6(-1,2 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- glemte å veie
14.juni (10) -- 82,0 kg(+0,4 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,5 kg

 

Har ikke vært så flink i det siste, og hadde til og med glemt denne tråden. Er glad jeg ikke har gått alt for mye opp i vekt, selvom det helt klart er feil retning. 

[Warum]

Warum

Juni 2023
17.juni (10) -- 63,7kg
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Mål før sommeren: 62,5kg

 

Glemte helt denne tråden, men vil hoppe inn på slutten. Er så lei av at jeg går opp og ned de samme 3kg hele tiden. Enten er jeg flink, ellers er det fri flyt av godteri. Nå er det på tide å være flink igjen🙄

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) 105,6 (-0,8kg)
19. april (2) 104 kg (-1,6kg)
26. april (3)  103,5 kg (-0,5kg)

Mai 2023
03. mai (4) 102,4 kg (-1,1kg)
10. mai (5): 102,1 kg (-0,3kg)
17. mai (6) 102,4 kg (+0,3kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,4kg)
31. mai (8) 99,7 kg (-1,3kg)


Juni 2023
07. juni (9) 98,9 kg (-0,8kg)
14.juni (10) 97,7 kg (-1,2kg)
21. juni (11) 97 kg (-0,7kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 9,4 kg

Tipper vektnedgangen kunne vært mer denne uken, har vært en del småspising. Men utrolig fornøyd med snart 10 kg ned. Denne helgen og neste uke blir tøff med feiringer av ulikt slag. Må forsøke å ta smarte valg i matveien. 

[Ny Bruker]

Ryvita skrev (På 14.6.2024 den 9.46):

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 (18/2)
Høyde: 178 cm 
: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg (- 0,1 kg)  (Snitt uke: 80,56 kg)
12. april (1) - 79,5 kg (- 1,9 kg)  (Snitt uke: 80,02 kg)
19. april (2)   - 78,3 kg (- 1,2 kg)  (Snitt uke: 79,18 kg)
26. april (3)  - 77,8 kg (- 0,5 kg)  (Snitt uke: 78,17 kg)

Midje: 84 (-8), mage: 92 (-8), hofte: 100 (-5)

Mai 2024
03. mai (4) 76,5 kg (- 1,3 kg) (Snitt uke: 77,11 kg)
10. mai (5): 76,2 kg (- 0,3 kg) (Snitt uke: 76,17 kg)
17. mai (6) -75,1 kg (- 1,1 kg)  (Snitt uke: 75,91)
24. mai (7) -74,9 kg (- 0,2 kg)  (Snitt uke: 75,36)
31. mai (8) -74,2 kg (- 0,7 kg) (Snitt uke: 74,5)

Midje: 79 (-13), mage: 87 (-13), hofte: 98 (-7)

Juni 2024
07. juni (9) -73,9 kg (- 0,3 kg)  (Snitt uke: 74,18)
14.juni (10) -72,9 kg (- 1,0 kg) (Snitt uke: 73,53)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråd: 8,6
Total vektnedgang: 10,1

 

Da var vårens mål nådd med under 74 i snitt en uke. Nå skal jeg stabilisere vekta og øke mosjonen utover sommeren, så får jeg se hvordan jeg ligger an  i forhold til sluttmålet når fjell-sesongen er over i november

Hvordan klarte du det?

For et resultat! Og med din høyde!

[IDGAF]

Startvekt fra før graviditet: 74 kg

Startvekt fra tidligere: 96,8 kg
Høyde: 175cm

Startvekt for denne tråden: 85,6 kg
Mål før sommeren: 79,5 kg

April 2024
5. april (0) 85,6 kg 
12. april (1) 84,8 kg (-0,8 kg)
19. april (2) 84,5g (-0,3 kg)
26. april (3) 84,9 kg (+0,4kg)

Mai 2023
03. mai (4) 85,2 kg (+0,3 kg)
10. mai (5):  84,5 kg (- 0,7 kg)
17. mai (6)  83,8 kg (- 0,7 kg)
24. mai (7)  83,1 kg (- 0,7 kg)
31. mai (8) 82,4 kg (-0,7 kg)

Juni 2023
07. juni (9) 81,7 kg (-0,7 kg)
14.juni (10) 80,8 kg (- 0,9 kg)
21. juni (11) 82,6 g (+1,8 kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,0 kg

Kjedelig å gå opp i vekt, men veldig forberedt på det siden mensen er på vei. 

[Ryvita]

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 (18/2)
Høyde: 178 cm 
: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg (- 0,1 kg)  (Snitt uke: 80,56 kg)
12. april (1) - 79,5 kg (- 1,9 kg)  (Snitt uke: 80,02 kg)
19. april (2)   - 78,3 kg (- 1,2 kg)  (Snitt uke: 79,18 kg)
26. april (3)  - 77,8 kg (- 0,5 kg)  (Snitt uke: 78,17 kg)

Midje: 84 (-8), mage: 92 (-8), hofte: 100 (-5)

Mai 2024
03. mai (4) 76,5 kg (- 1,3 kg) (Snitt uke: 77,11 kg)
10. mai (5): 76,2 kg (- 0,3 kg) (Snitt uke: 76,17 kg)
17. mai (6) -75,1 kg (- 1,1 kg)  (Snitt uke: 75,91)
24. mai (7) -74,9 kg (- 0,2 kg)  (Snitt uke: 75,36)
31. mai (8) -74,2 kg (- 0,7 kg) (Snitt uke: 74,5)

Midje: 79 (-13), mage: 87 (-13), hofte: 98 (-7)

Juni 2024
07. juni (9) -73,9 kg (- 0,3 kg)  (Snitt uke: 74,18)
14.juni (10) -72,9 kg (- 1,0 kg) (Snitt uke: 73,53) Mål nådd
21. juni (11) -72,8- kg (-0,1 kg) (Snitt uke: 72,99)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråd: 8,7
Total vektnedgang: 10,2

Ny Bruker skrev (På 21.6.2024 den 6.55):

Hvordan klarte du det?

For et resultat! Og med din høyde!

Takk  
Gjorde egentlig ikke så store endringer utover å sette meg et daglig kalorimål jeg tenkte jeg kunne leve med (1550 for min del) og logge hvert gram jeg spiste/ drakk. En god del dager lå jeg under det men tok de igjen på middager ute, jobbting og reiser.

Endret 28. juni av Ryvita

[AnonymBruker]

Brukernavn Solstrålen🌞

Startvekt fra tidligere: 74 kg
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 69,5 kg
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0) 69, 5 kg
12. april (1) 68,8 kg (igår) 68,65 kg (idag) (0,85kg)
19. april (2)  68,1 kg (-0,55kg)
26. april (3)  68,5 kg (-0,4kg)

Mai 2023
03. mai (4) 67, 7 kg (-0,8kg)
10. mai (5): 67,9 kg (+0,2kg)
17. mai (6) 67, 3 kg (-0,6kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) 66,8 kg (-0-5kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) 66,7 kg (-0,1kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang for denne tråden: 2,8 kg

Total vektnedgang: 7,3kg

Har ikke oppdatert her på to uker, og har hatt ferie i mellomtiden. Er fornøyd likevel, og jubler over at jeg har gått fra L/XL til M/S på 1 år 🥳 mange av klærne jeg har er alt for store, og jeg kan finne frem gamle klær som passer 🥳 jobber meg fortsatt nedover, men målet fremover blir å starte med styrketrening igjen.

Anonymkode: 35e24...f2d

[AnonymBruker]

Ser ut som det bare er meg som må slanke meg i sommer ☹️ har ikke gått ned noe, heller gått litt opp🙊🤣

Men godt jobba folkens 🤩

Anonymkode: 19c68...6bb

[hekho]

Hekho
 

Alder: 35
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.5
Mål før sommeren: 65 kg
Justert mål: 67.2 kg

April 2024
5. april (0) 74.5
12. april (1) 73.5 kg (-1kg / 10 %)
19. april (2)  72.8 kg (-0.7kg / 18 % )
26. april (3)  72.4 kg (-0.4kg / 22 %)

Mai 2023
03. mai (4) 71.9 kg (-0.5kg / 27 %)
10. mai (5): 71.9 kg (-0kg / 27 %)
17. mai (6) 71.1 kg (-0.8kg / 36 %)
24. mai (7) 71.1 kg (-0kg /  36 %)
31. mai (8) 70.0 kg (-1.1kg / 47 %)


Juni 2023
07. juni (9) 69.8 kg (-0.2kg /  50 %)
14.juni (10) 69.9g (+0.1kg)
21. juni (11) 70.0 kg (+0.1kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.5 kg

Ser ut som vekta har stabilisert seg rundt 70kg, og det er egentlig greit. Har typisk vært den vekta jeg har hatt gjennom mitt voksne liv, etter jeg ble samboer. I starten av 20årene var jeg 5-10kg lettere (og hadde dårlig råd til mat og kos pluss at jeg ikke hadde samboer som lager nydelig mat). Håper allikevel at jeg kan gå ned litt til da jeg fortsatt føler meg litt tung, og håper mer trening og mindre hverdagsutskeielser kan ta vekta ned noen få kg til. 

Neste uke begynner ferien, så tror jeg sier meg fornøyd for denne omgangen men skal prøve å holde fokus på trening og sunt kosthold ila ferien, så kanskje forsøker jeg heller igjen til høsten å gå ned litt til 🙂

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1)  95,6 kg (- 0,1 kg)
19. april (2)  96,3 kg (+ 0,7 kg)
26. april (3)  94,1 kg (- 2,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  93,9 kg (- 0,2 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6)  93,5 kg (- 0,4 kg)
24. mai (7) 94,9 kg (+ 1,4 kg)
31. mai (8) 92,6 kg (- 2,3 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -92,3 kg (- 0,3 kg)
14.juni (10)  93,1 kg (+ 0,8 kg)
21. juni (11) -91,1 kg ( - 2 kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 28,8 kg

Vektnedgang denne tråden: - 4,6 kg

Og det går opp og det går ned  Har vært veldig "ryddig" i matveien denne uka også, og det ser ut som om det har vært greit.

Har to uker igjen til ferie. Spørs om jeg når 89,8 kg som jeg ønsker, da har jeg gått ned  "offisielt" 30 kg siden jeg startet prosessen....

Anonymkode: d66be...e2f

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 63 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

April 2024
5. april (0) 68,2 kg
12. april (1) 67,3 kg (-0,9kg)
19. april (2)  67,6- kg (+0,3kg)
26. april (3)  66,7 kg (-0,9kg)

Mai 2024
03. mai (4) 66,2 kg (-0,5kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) 64,7- kg (-1,5kg)
31. mai (8) 63,2- kg (-1,5kg)

Juni 2024
06. juni (9) -62,8- kg (-0,4kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -61,8- kg (-1kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -6,4kg

Total vektnedgang: 17kg

Hoppet over veiing forrige uke fordi jeg var redd bryllup og festligheter skulle ødelegge mye og at jeg skulle ta det litt hardt. Det har vært mye festligheter den siste tiden så jeg ble jo veldig positivt overrasket i morges. Målet før ferien er nådd og det endelige målet er bare 1,8 kg unna   Føles sjukt å tenke på at jeg har gått ned 17 kg. Folk har begynt å legge merke til at jeg har gått ned, men jeg får noen blikk når jeg forteller hvor mye jeg faktisk har gått ned. Den vanligste kommentaren er liksom "Jeg tenkte kanskje du har gått ned 5-6 kg". Jeg er forsåvidt heldig og fordeler vekten veldig jevnt utover kroppen, men når jeg sammenligner bilder fra f.eks. forrige sommer, så er det vanvittig stor forskjell!

Anonymkode: 206c3...3f9

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt for denne tråden: 62ish
Mål før sommeren: 59,9 kg

Mai 2023
24. mai (1) 61,3 kg (-0,7kg)
31. mai (2) 61,2 kg (-0,1kg)

Juni 2023
08. juni (3) 60,9 kg (-0,3kg)
14.juni (4)  60,9 kg (-0kg)
21. juni (5) 60,7 kg (-0,2kg)
28. juni (6) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Denne uka har det vært mest hverdager igjen og jeg er fornøyd med egen innsats  

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) 64,5 kg (- 0,0 kg)
24. mai (7) 64,1 kg (- 0,4 kg)
31. mai (8) 63,3 kg (- 0,8 kg)

Juni 2023
07. juni (09) 62,8 kg (- 0,5 kg)
14. juni (10) 62,5 kg (- 0,3 kg)
21. juni (11) 62,7 kg (+ 0,2 kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

Denne uken ble det røde tall på meg. Jeg er ikke overrasket, da det har føltes tyngre igjen plutselig etter noen ganske strenge uker i forveien. Jeg anser det som vedlikehold, og vurderer om jeg skal opp på hesten igjen de siste ukene før sommerferien, eller om jeg skal ta litt pause nå. Vi får se.