Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,2 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
7. april (0) 63,2 kg
12. april (1) 63,5 kg (+0,3 kg)
20. april (2)  62,9 kg (-0,6 kg)
26. april (3)  63 kg (+0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 62,1 kg (-0,9 kg)
10. mai (5): 61,7 kg (-0,4 kg)
17. mai (6) 61,8 kg (+0,1 kg)
24. mai (7) 61,1 kg (-0,7 kg)
31. mai (8) 60,9 kg (-0,2 kg)

Juni 2023
07. juni (9)  60,3g (-0,6 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,9 kg

Jeg var faktisk på 59,8 kg i går, så målet er egentlig nådd  Men opp 500  gram i dag, og det skyldes nok at jeg ikke har vært på do på noen dager, haha. Variasjon i vekta er normalt! Men ja, jeg anser målet for nådd. Happy med det altså

[AnonymBruker]

 

🍀Anonym🍀

 

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 103.3 kg
Mål før sommeren: 97 kg

April 2024
05. april (0) 103,3 kg
12. april (1) 102,6 kg (-0,7 kg)
19. april (2) 101,2 kg (-1,4 kg)
26. april (3) 102,4 kg (+1,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  102,0 kg (-0,4 kg)
10. mai (5)  101,7 kg (-0,3 kg)
17. mai (6)   99,8 kg (-1,9 kg)
24. mai (7)   99,7 kg (-0,1 kg)
31. mai (8)   99,5 kg (-0,2 kg)


Juni 2023
07. juni (09)   98,5 kg (-1,0 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Endelig et lite hopp ned 😊

Vektnedgang i denne tråden: 4,8 kg

Total vektnedgang: 43,5 kg

Anonymkode: b6c58...0cf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

 

 

🍀Anonym🍀

 

Total vektnedgang: 43,5 kg

Anonymkode: b6c58...0cf

WOW! Det er sjukt imponerende

 

Anonymkode: e3a95...27d

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 76,5 kg

April 2024
5. april (0) 84,3 kg
12. april (1) 84,8 kg (+0,5 kg)
19. april (2)  84,5 kg (-0,3 kg)
26. april (3)  85,1 kg (+0,6 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 84,4 kg (-0,7 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) 85,1 kg (+0,7 kg)
31. mai (8) 83,6 kg (-1,5 kg)


Juni 2023
07. juni (9) 83,4 kg (-0,2 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -0,9 kg

Total vektnedgang: 24,6 kg

[Pipje]

 

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) 105,6 (-0,8kg)
19. april (2) 104 kg (-1,6kg)
26. april (3)  103,5 kg (-0,5kg)

Mai 2023
03. mai (4) 102,4 kg (-1,1kg)
10. mai (5): 102,1 kg (-0,3kg)
17. mai (6) 102,4 kg (+0,3kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,4kg)
31. mai (8) 99,7 kg (-1,3kg)


Juni 2023
07. juni (9) 98,9 kg (-0,8kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,5 kg

Denne uken kom jeg i gang med styrketrening, det føltes bra! Deilig å kjenne at klærne begynner å bli noe løsere. Jeg tar en ekstra veiing 5.juli, siste jobbdagen før ferie. Hadde vært flott å være 95 kilo til da, men det er 4 kilo ned på fire uker - kan bli vanskelig. Er noen bursdager, avslutninger osv i mellom der også. 

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) 64,5 kg (- 0,0 kg)
24. mai (7) 64,1 kg (- 0,4 kg)
31. mai (8) 63,3 kg (- 0,8 kg)

Juni 2023
07. juni (9) 62,8 kg (- 0,5 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,2 kg

Nå er målet innen rekkevidde! Det så ikke sånn ut for bare noen uker siden, men jeg har klart å holde meg forholdsvis strengt til planen. Heia, heia!

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) 67,6 kg
12. april (1) 67,3 kg (- 0,3 kg)
19. april (2)  67,9 kg (+ 0,6 kg)
26. april (3)  67,7 kg (- 0,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 68,0 kg (+ 0,3 kg)
10. mai (5): 66,5 kg (- 1,5 kg)
17. mai (6) 65,6 kg (- 0,9 kg)
24. mai (7) 64,9kg (- 0,7kg)
31. mai (8) 65,8 kg (+ 0,9 kg)


Juni 2023
07. juni (9) 65,8 kg (-0,0 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

Her var det oppgang og full stopp. Ikke mye å være fornøyd med.

Endret 7. juni av Hulderen

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
05. april (0) 95,9 kg
12. april (1) 93,9 kg
19. april (2) 92,3 kg
26. april (3)  92,5 kg

Mai 2024
03. mai (4) 90,7 kg
10. mai (5) 89,3 kg
17. mai (6) 88,8 kg
24. mai (7) 88,7 kg
31. mai (8) 87,8 kg

Juni 2024
07. juni (9) 87 kg
14.juni (10) -- kg
21. juni (11) -- kg
28. juni (12) -- kg

Anonymkode: 5e8c0...7df

[Perine]

Høyde: 161 cm 
Startet egentlig  i fjor på 100 kg og har allerede kvittet meg med mesteparten, men de siste går tregere.
Mål før sommeren: 60 kg 

April 2024
5. april (0)  68,0 kg
12. april (1) -- 67,9kg (-0,1kg) 
19. april (2)  --66,5kg (-1,4)
26. april (3)  --66,2kg (-0,3kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- 65,8kg (-0,4kg)
10. mai (5): -- 64,2kg (-1,6kg)
17. mai (6) -- 63,4 kg (-0,8kg)
24. mai (7) -- 63,2 kg (-0,2kg)
31. mai (8) -- 61,7kg (-0,5kg)


Juni 2024
07. juni (9) --61,1kg(-0,6kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Fredag igjen. Jeg har spist mye godt denne uka, fårikål, reker, vannmelon og en hel pakke med zeroh! is. Den isen var kjempegod, men det kan skyldes at det er skrekkelig lenge siden jeg smakte noe slikt.

[drue]

6 hours ago, Hulderen said:

 

Her var det oppgang og full stopp. Ikke mye å være fornøyd med.

Kjedelig når det stopper litt opp, men ikke gi deg! Det kommer nok til å løsne etter hvert

[drue]

3 hours ago, Perine said:

Høyde: 161 cm 
Startet egentlig  i fjor på 100 kg og har allerede kvittet meg med mesteparten, men de siste går tregere.
Mål før sommeren: 60 kg 

April 2024
5. april (0)  68,0 kg
12. april (1) -- 67,9kg (-0,1kg) 
19. april (2)  --66,5kg (-1,4)
26. april (3)  --66,2kg (-0,3kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- 65,8kg (-0,4kg)
10. mai (5): -- 64,2kg (-1,6kg)
17. mai (6) -- 63,4 kg (-0,8kg)
24. mai (7) -- 63,2 kg (-0,2kg)
31. mai (8) -- 61,7kg (-0,5kg)


Juni 2024
07. juni (9) --61,1kg(-0,6kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Fredag igjen. Jeg har spist mye godt denne uka, fårikål, reker, vannmelon og en hel pakke med zeroh! is. Den isen var kjempegod, men det kan skyldes at det er skrekkelig lenge siden jeg smakte noe slikt.

Wow, må bare si at nesten 40 kg nedgang siden i fjor er helt sinnsykt bra!! 

[Perine]

drue skrev (1 time siden):

Wow, må bare si at nesten 40 kg nedgang siden i fjor er helt sinnsykt bra!! 

Tusen takk ❤️

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere (høyeste vekt): 101,4 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,3
Opprinnelig mål før sommeren: 92 kg  (blir mitt nye mål i neste tråd)

Nytt mål for denne tråden: Under 97 kg

April 2024
8. april (0) 98,6
12. april (1) 97,8 (-0,8 kg)
19. april (2)  -- 98,8 (+0,9 kg)
26. april (3)  -- 100,3 (+1,5 kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- 101,4(+1,1 kg)
10. mai (5): -- ferie - ingen veiing
17. mai (6) -- ferie-ingen veiing
24. mai (7) -- 99,9 (-1,5 kg)
31. mai (8) -- 99,0 (-0,9)

Juni 2023
07. juni (9) --98,6 (- 0,4 kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg (fra  høyeste vekt 3. mai)

Nå begynner jeg endelig å se ett mønster med nedgang, og det er veldig motiverende  Samtidig er det jo akkurat samme vekt jeg begynte tråden med (første innveiing, dog vekten når jeg meldte meg på var høyere).  Jeg gikk nok litt hardt ut med målet mitt fra start, men det ble ikke akkurat enklere at vekten bare gikk oppover de første fire ukene. Med tanke på at jeg gikk så fort opp i april er jeg egt bare sjeleglad for at jeg har fått litt kontroll igjen, og at jeg går nedover istedet for oppover... Jeg har bestemt meg for å legge til ett nytt mål for de siste tre ukene, og beholde det opprinnelige vektmålet til neste tråd.  Det nye målet mitt for denne tråden blir å se 96-tallet, altså da 96,9 kg eller lavere. Føler det er et nokså realistisk mål hvis jeg fortsetter på samme måte som de siste ukene   Selvom det kun er 3,3 kg lavere enn utgangspunktet, og 1,5 unna første innveiingsvekt vil jeg være fornøyd med det mtp at jeg klarte å snu en veldig skremmende trend jeg så i april, hvor jeg er sikker på jeg kunne bare fortsatt oppover og oppover..

Endret 8. juni av Wallaby
Refererte til feil startvekt

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt for denne tråden: 62ish
Mål før sommeren: 59,9 kg

Mai 2023
24. mai (1) 61,3 kg (-0,7kg)
31. mai (2) 61,2 kg (-0,1kg)

Juni 2023
08. juni (3) 60,9 kg (-0,3kg)
14.juni (4) -- kg (-kg)
21. juni (5) -- kg (-kg)
28. juni (6) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Forrige uke fløt det så bra og jeg spiste ikke noe godteri, ikke i helgen heller.
Denne uka har jeg vært veldig hormonell og så trøtt og sulten. Vi har hatt bursdag i huset og kombinasjonen med tilgjengelig kake i kjøleskapet og den følelsen av å ha lyst på alt godteri i verden ble for vanskelig. Så denne uka har jeg spist kake til dessert tre dager på rad 🫠   

Til tross for dette har vekten allikevel gått litt ned, så det er jeg glad for ❤️ 
 

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 107,1
Høyde: -171cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 107,1
Mål før sommeren:  95kg

April 2024
5. april (0) -105,7 kg (-1,4)
12. april (1) 105,6 kg (-0,1)
19. april (2)  105,4 kg (-0,2)
26. april (3)  104, 8 kg (-0,8)

Mai 2023
03. mai (4) 104 kg (-0,8kg)
10. mai (5): 103,1kg (0,9-kg)
17. mai (6) 102 kg (-1,1kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,0kg)
31. mai (8) 100,9kg (-0,1kg)


Juni 2023
07. juni (9) 100,1 kg (-0,8kg)
14.juni (10) -98,6 kg (-1,5kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:8,5 kg

Anonymkode: e027f...78b

[IDGAF]

Startvekt fra før graviditet: 74 kg

Startvekt fra tidligere: 96,8 kg
Høyde: 175cm

Startvekt for denne tråden: 85,6 kg
Mål før sommeren: 79,5 kg

April 2024
5. april (0) 85,6 kg 
12. april (1) 84,8 kg (-0,8 kg)
19. april (2) 84,5g (-0,3 kg)
26. april (3) 84,9 kg (+0,4kg)

Mai 2023
03. mai (4) 85,2 kg (+0,3 kg)
10. mai (5):  84,5 kg (- 0,7 kg)
17. mai (6)  83,8 kg (- 0,7 kg)
24. mai (7)  83,1 kg (- 0,7 kg)
31. mai (8) 82,4 kg (-0,7 kg)

Juni 2023
07. juni (9) 81,7 kg (-0,7 kg)
14.juni (10) 80,8 kg (- 0,9 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,8 kg

Mistet vekten min i flyttekaos så har falt av noen uker, men nå er jeg her igjen. Har markert ukene jeg falt av i gul, med gjennomsnittstall basert på dagens veiing. Har bare 1,3 kg igjen til målet mitt, men det skal holde hardt tror jeg. Er på mitt letteste i syklusen nå, så skal nok opp 1-2 kilo i vannvekt på siste veiing. Men kaanskje jeg ser 7-tallet før sommeren. Rart å tenke på, jeg ble sååå glad da jeg endelig så 8-tallet for noen måneder siden. Og nå er jeg her 😍

Endret 14. juni av IDGAF

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) 105,6 (-0,8kg)
19. april (2) 104 kg (-1,6kg)
26. april (3)  103,5 kg (-0,5kg)

Mai 2023
03. mai (4) 102,4 kg (-1,1kg)
10. mai (5): 102,1 kg (-0,3kg)
17. mai (6) 102,4 kg (+0,3kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,4kg)
31. mai (8) 99,7 kg (-1,3kg)


Juni 2023
07. juni (9) 98,9 kg (-0,8kg)
14.juni (10) 97,7 kg (-1,2kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,7 kg

Nå må jeg bare fortsette de gode vanene! 

[Diamant20]

Diamant20

Startvekt fra tidligere: 59,5kg
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 58,5 kg
Mål før sommeren: 53,8 kg

April 2024
5. april (0)  - 58,5kg
12. april (1) - 57,8 kg (-0,7 kg)
19. april (2)  -57,2 kg (-0,6 kg)
26. april (3)  - bortreist

Mai 2023
03. mai (4) -57,4 kg (+0,2 kg)
10. mai (5): - bortreist
17. mai (6) - 58,2 kg (+ 0,8 kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) - 57,7 kg (- 0,5kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,8 kg

 

Jeg har vært bortreist og selvom det har vært aktivitet har det også blitt mye usunt. Så at det er litt vektnedgang likevel er jeg strålende fornøyd med, så håper jeg det kanskje blir litt mer de neste ukene

Endret 14. juni av Diamant20

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1)  95,6 kg (- 0,1 kg)
19. april (2)  96,3 kg (+ 0,7 kg)
26. april (3)  94,1 kg (- 2,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  93,9 kg (- 0,2 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6)  93,5 kg (- 0,4 kg)
24. mai (7) 94,9 kg (+ 1,4 kg)
31. mai (8) 92,6 kg (- 2,3 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -92,3 kg (- 0,3 kg)
14.juni (10)  93,1 kg (+ 0,8 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 26,8 kg

Vektnedgang denne tråden: - 2,6 kg

Jeg hater når det går oppover, selv om jeg var forberedt før helga. Har vært oppe i 94,5 på mandag, og jeg har jo ikke klart å spise så mange ekstra kalorier (over 14 000) fra fredag til søndag... Men kroppen tviholder tydeligvis på det ekstra som kommer. 

Spiser to måltider om dagen, null mellommåltider og null snop i ukedagene. Som regel også to måltider i helga, men litt snop et par dager da. Teller ikke kalorier for tiden, men har telt lenge nok til å vite at jeg ligger i underskudd. Noen sier vel at noen av de som har hatt fedme må ligge enda mer i underskudd enn andre for å faktisk gå ned, men jeg vet jo at mange får det til.... Så hvorfor skal ikke jeg få det til, liksom....?

Må jeg lenger ned i kalorier enn jeg ligger nå, så er det faktisk ikke verdt det. Da må jeg heller godta en BMI på 31, istedenfor på 27-28 som jeg innerst inne drømmer om. Men jeg gir meg ikke enda, må prøve litt til, for erfaringsvis kan det plutselig slippe noen kilo.

Anonymkode: d66be...e2f

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere (høyeste vekt): 101,4 kg (3. mai.2024)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,3
Opprinnelig mål før sommeren: 92 kg  (blir mitt nye mål i neste tråd)

Nytt mål for denne tråden: Under 97 kg

April 2024
8. april (0) 98,6
12. april (1) 97,8 (-0,8 kg)
19. april (2)  -- 98,8 (+0,9 kg)
26. april (3)  -- 100,3 (+1,5 kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- 101,4(+1,1 kg)
10. mai (5): -- ferie - ingen veiing
17. mai (6) -- ferie-ingen veiing
24. mai (7) -- 99,9 (-1,5 kg)
31. mai (8) -- 99,0 (-0,9)

Juni 2023
07. juni (9) --98,6 (- 0,4 kg)
14.juni (10) -98,1 kg(-0,5 kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg (fra  høyeste vekt 3. mai 2024)

Vektnedgang fra starten av tråden: 2,2 kg