Har startet i crossfit. Får skader og vil slutte men har binding...

[AnonymBruker]

Hei

Da har jeg startet i crossfit før noen måneder siden. Det har gått greit de første ukene, men da begynte å få skader, foreløpig er det i foten og skulderen. Nå orker jeg rett og slett ikke noe mer. Ærlig talt, snart skal jeg ende opp i sykehuset jo?!? De trener jo som gærninger der borte. 

Finnes en mulighet til å slippe bindingen. Trener forresten i Oslo, hvis det har noe å si. 

 

Anonymkode: 9d7c5...b95

[AnonymBruker]

Ta med en legeattest og prøv? Crossfit generellt sett er idioti og raskeste måten til å bli skadet. 

Anonymkode: 51f9a...c9c

[AnonymBruker]

Hvis du tar skade av treningen du driver med vil jeg tro det er god nok grunn til å få avslutte bindingstid. Vet at på treningssenteret jeg drar på så sto det i kontrakten at en av grunnene for å kunne få avslutte medlemskap med bindingstid var hvis man var syk/skadet slik at man ikke klarte å bruke treningssenteret. Da måtte man levere noe dokumentasjon fra lege som bekreftet det og så ville de avslutte medlemskapet.

Anonymkode: 4a21b...8cb

[AnonymBruker]

Hvorfor tar du det ikke roligere? En kan trene crossfit i roligere tempo.

Anonymkode: 62468...e02

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Hvorfor tar du det ikke roligere? En kan trene crossfit i roligere tempo.

Anonymkode: 62468...e02

Det er det jeg har prøvd å gjøre og jeg endte med skader. Problemet er jo at jeg får ikke konkret veiledning i hvordan jeg skal trene - tror jeg da... 

Verdt å nevne er at som person har jeg lav smerteterskel og skadeterskel... så kanskje crossfit passer ikke til og begynne med for meg...

Anonymkode: 9d7c5...b95