Er denne frokosten godt sammensatt?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

jeg la hele måltidet til TS inn i Myfitnesspal, og fant at det inneholder 300 kcal,  6 g fiber, 8 g protein og 12 g fett, og det er absolutt nok til å bli mett av, og et vesentlig bedre valg enn to skiver kneipp med syltetøy (458 kcal, 3 g fiber, 7 g protein,3 g fett og 65!!!!  sukker)  som "alle" anerkjenner som en godtatt frokost her i landet, så det du sier er er jo bare tull.

Anonymkode: b015d...286

Du tenker at det er fornuftig mengde når man spiser 2-3 ganger om dagen? Da håper jeg i hvert fall det/de måltidene er vesentlig større..

Anonymkode: 4eaaf...927

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Alle spiser frokost. Det er dagens første måltid.

»Break-fast» - bryter fasten…

 

ts sier ikke når denne frokosten blir spist.

Anonymkode: 4eaaf...927

Hvis du skal dikte opp ditt eget språk, kan du gjøre det i en tråd på språkforumet. Alle forstår hva breakfast betyr etymologisk, og du forstår at vi kaller lunsj for lunsj, uansett etymologi eller om det er dagens måltid 1, 2 eller 3.

Anonymkode: b015d...286

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Du tenker at det er fornuftig mengde når man spiser 2-3 ganger om dagen? Da håper jeg i hvert fall det/de måltidene er vesentlig større..

Anonymkode: 4eaaf...927

Stråmann. 

Anonymkode: b015d...286

[Gjest ~Neko~]

AnonymBruker skrev (På 8.3.2024 den 12.13):

Protein/karbo/fett.

1 banan (ikke overmoden), 3 ss naturell yoghurt, 2 ss havregryn, 1 ss valnøtter og 1 ss chiafrø.

Aktiv livsstil.

Anonymkode: fa535...82c

Virker veldig lite...

Hvor høy er du? 

Hvor gammel er du?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (50 minutter siden):

Hvis du skal dikte opp ditt eget språk, kan du gjøre det i en tråd på språkforumet. Alle forstår hva breakfast betyr etymologisk, og du forstår at vi kaller lunsj for lunsj, uansett etymologi eller om det er dagens måltid 1, 2 eller 3.

Anonymkode: b015d...286

Poenget var det som står nederst. Rettet til de som sier at dette er bedre enn å ikke spise frokost i det hele tatt. Hvis ts spiser sin frokost klokka 12 så utgår liksom dette argumentet. 

Anonymkode: 4eaaf...927

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (51 minutter siden):

Stråmann. 

Anonymkode: b015d...286

Spørsmål

Anonymkode: 4eaaf...927

[AnonymBruker]

Jeg ville ha lagt til litt mer yoghurt, kanskje byttet ut yoghurt naturell med gresk yoghurt naturell for litt mer proteiner. Og kanskje noen brungebær i tillegg

Vet ikke om det er toppede spiseskjeer du snakker om eller faktiske kun 3ss. De fleste type «smoothe bowl» som er til frokost pleier å ha 2dl yoghurt som mengde.

https://www.tine.no/oppskrifter/lunsj-og-smaretter/yoghurt/frokost-bowl-med-yoghurt?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwncWvBhD_ARIsAEb2HW8MWZK0LZRhSKI6VPJBTiah-YQiAJu4cl4tWZWiBLnq8QASHQcV5NIaAlffEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

 

Anonymkode: b1a5f...48a