Proteintilskudd og oppblåst?

[AnonymBruker]

Har begynt med proteintilskudd og holdt på 1-2 uker nå. Trenger og få tilført proteiner fordi jeg ikke klarer og spise nok. Ønsker også effekten av muskelvekst siden jeg trener styrke jevnlig.
Opplever at jeg er veldig oppblåst, følelsen av å være mett hele tiden (orker ikke å spise noe særlig), og til tider kvalm. 
Noen som har samme erfaring og eventuelt råd? Går dette over? Hvorfor oppstår dette? 

Anonymkode: a9e77...2d9

[AnonymBruker]

er det kunstig søtningsmiddel i det der tilskuddet? Det hadde vært noe som ville gjort meg oppblåst ihvertfall 

Anonymkode: fd792...6f5

[Loff77]

Vel når det viser seg at toppidrettsutøvere i alle grener klarer seg uten tipper jeg du klarer deg uten også;)

[AnonymBruker]

Til første kommentar: Det er kunstig søtningsmiddel i det, men aldri reagert på dette før. Takk for tips likevel. 😊

Til andre kommentar (Loff77):

1) Jeg er ikke en toppidrettsutøver (lenger), det er åpenbart ikke du heller. 
2) Hvis du har leseferdigheter og normale kognitive evner, så leste du kanskje hva jeg skrev i HELE innlegget, hvor det står at jeg eksplisitt "ikke klarer å spise nok". 
3) Svar på spørsmålet eller hold kjeft. 

Anonymkode: a9e77...2d9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Til første kommentar: Det er kunstig søtningsmiddel i det, men aldri reagert på dette før. Takk for tips likevel. 😊

Til andre kommentar (Loff77):

1) Jeg er ikke en toppidrettsutøver (lenger), det er åpenbart ikke du heller. 
2) Hvis du har leseferdigheter og normale kognitive evner, så leste du kanskje hva jeg skrev i HELE innlegget, hvor det står at jeg eksplisitt "ikke klarer å spise nok". 
3) Svar på spørsmålet eller hold kjeft. 

Anonymkode: a9e77...2d9

Burde ta litt positivitetspulver med det andre du tar..

Anonymkode: 93f86...590

[AnonymBruker]

Skal du ha mer muskler må du uansett spise nok som jeg regner med at du vet. Så like greit å venne seg til vanlig mat nå først som sist. 

Anonymkode: 93f86...590

[Loff77]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Til første kommentar: Det er kunstig søtningsmiddel i det, men aldri reagert på dette før. Takk for tips likevel. 😊

Til andre kommentar (Loff77):

1) Jeg er ikke en toppidrettsutøver (lenger), det er åpenbart ikke du heller. 
2) Hvis du har leseferdigheter og normale kognitive evner, så leste du kanskje hva jeg skrev i HELE innlegget, hvor det står at jeg eksplisitt "ikke klarer å spise nok". 
3) Svar på spørsmålet eller hold kjeft. 

Anonymkode: a9e77...2d9

Skjønner, du klarer altså ikke å spise et helt vanlig kosthold og opprettholde vekten? 
I så fall tror jeg pulver er en veldig dårlig erstattning