Løs hud. Nødvendig å punktslanke? (sit-up)

[AnonymBruker]

Har gått ned 20kg og ser at huden ikke har trukket seg tilbake like mye som jeg hadde ønsket. Har fått typiske "vinger" på brystryggen, under BH-en. Samt et heng på magen, under navlen. 
Jeg har fått sansen for trening, og har trent jevnt i et halvår nå. Men jeg trener mest det jeg syns er kjekt, som er lår/rumpe og armer/bryst. Jeg har ikke trent styrke type benhev, situps, bicyclecrunch osv. mtp den løse huden på magen, eller noe særlig ryggøvelser da jeg har vært veldig redd for en prolaps i brystryggen. 

Er jeg nødt til å endre på dette ? For å punktslanke "henget" ? Det går vel ikke an? Jeg har jo gått ned i vekt og bygget mer muskelmasse, men har altså fått litt hud til overs.. og lurer på om det i det hele tatt går an å gjøre noe med

Anonymkode: c39a7...1f0

[AnonymBruker]

Det går ikke an 😕

Anonymkode: 4d4f2...c44

[AnonymBruker]

Du har rett, "punktslanking" eller å trene vekk løs hud er ikke mulig. Men hvis du har for eksempel fått mindre volumøse bryster eller lår så kan du trene bryst og lår for å gi et naturlig løft slik at huden og fettet sitter finere over musklene.

Anonymkode: 0c466...4ba

[AnonymBruker]

Du.kan.ikke.punktslanke.

Anonymkode: 49900...a9b

[Marvels]

AnonymBruker skrev (På 15.1.2024 den 21.44):

Har gått ned 20kg og ser at huden ikke har trukket seg tilbake like mye som jeg hadde ønsket. Har fått typiske "vinger" på brystryggen, under BH-en. Samt et heng på magen, under navlen. 
Jeg har fått sansen for trening, og har trent jevnt i et halvår nå. Men jeg trener mest det jeg syns er kjekt, som er lår/rumpe og armer/bryst. Jeg har ikke trent styrke type benhev, situps, bicyclecrunch osv. mtp den løse huden på magen, eller noe særlig ryggøvelser da jeg har vært veldig redd for en prolaps i brystryggen. 

Er jeg nødt til å endre på dette ? For å punktslanke "henget" ? Det går vel ikke an? Jeg har jo gått ned i vekt og bygget mer muskelmasse, men har altså fått litt hud til overs.. og lurer på om det i det hele tatt går an å gjøre noe med

Anonymkode: c39a7...1f0

Å punktslanke er ikke mulig  Huden kan med tiden trekke seg noe tilbake. om tilfellet er at huden forblir "løs", kan dette gjøres noe med kirugisk

[AnonymBruker]

Enten må du operere, eller så må du legge på deg igjen.

Anonymkode: 663ed...ff7

[Kalikalinka]

Hard styrketrening, så fyller du ut (noe av) løshuden med muskler?

[Adrenalina1]

Man kan ikke slanke bort bare en del av kroppen. Når skal folk lære seg det?