Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[Smash]

 

Høyde: 176 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 74,8

Mål før påsken: 69,8kg

 

Januar 2024

1.januar april (0) -STARTVEKT-

05. januar (1) -- kg (-kg)

12. januar (2) -- kg (-kg)

19. januar (3) 74,8 kg 

26. januar (4) -- 73,2(-1,6)

 

Februar 2024

2. februar (5) -- ingen veiing 

9. februar (6) -- 72,6kg (-0,6kg)

16. februar (7) -- 73,2 (+0,6kg)

23. februar (8) -- kg (-kg)

 

Mars 2024

1. mars (09) -- kg (-kg)

8.mars (10) -- kg (-kg)

15. mars (11) -- kg (-kg)

22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -1,6kg

Vekten har sakte men sikkert krøpet seg opp til 72 i løpet av det siste året. Men i januar har den hoppet til rett under 75, så nå er det bare å ta seg sammen 😅

16.februar ukedagene går som regel greit, men helgen ødelegger all progresjon. Etter en helg med kake, godteri, fastelavensboller, er jeg ikke så overrasket... burde vel kanskje hatt veiedag på mandager eller søndager i stede 😂

15.03 En liten oppdatering. Er visst gravid, så slankingen er satt på pause for nå 😂

Endret 15. mars 2024 av Smash

[Chandria]

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,9 (17.januar)
Mål før påsken:  71 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -
05. januar (1) --  -
12. januar (2) -- -
19. januar (3) -- 75,3
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0,6 kg.

Jeg veier meg hver dag, selv om jeg vet at det ikke nødvendigvis er hensiktsmessig… Sliter veldig med motivasjonen så må prøve å se resultater så raskt som mulig.

[She-in]

Jeg startet 1. januar, fikk personvekt i julegave, tok hintet, haha 😂 

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 82 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 82 kg
05. januar (1)  80,1 kg (-1,9kg)
12. januar (2) 78,1 kg (-2 kg)
19. januar (3)  76,6 kg (-1,5 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,4 kg

Endret 25. januar 2024 av She-in

[Tildy]

She-in skrev (12 minutter siden):

Jeg startet 1. januar, fikk personvekt i julegave, tok hintet, haha 😂 

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 82 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 82 kg
05. januar (1)  80,1 kg (-1,9kg)
12. januar (2) 78,1 kg (-2 kg)
19. januar (3)  76,6 kg (-1,5 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,4 kg

Wow, det er skikkelig bra jobba!!!

[She-in]

Tildy skrev (Akkurat nå):

Wow, det er skikkelig bra jobba!!!

Vel, takk! Men jeg kjører den såkalte «knekkebrødkuren» for å kickstarte etter et etegilde uten like som har vært, så dette er nok mye vannvekt! 😅 

[Tildy]

She-in skrev (1 minutt siden):

Vel, takk! Men jeg kjører den såkalte «knekkebrødkuren» for å kickstarte etter et etegilde uten like som har vært, så dette er nok mye vannvekt! 😅 

Lurt. Jeg kjører grønnsaker og proteiner på dagtid, og sjokolade ELLER vin om kvelden. Det er ikke så effektivt. 😬 Men slutten av uken er alltid vanskeligst. 

[She-in]

Tildy skrev (Akkurat nå):

Lurt. Jeg kjører grønnsaker og proteiner på dagtid, og sjokolade ELLER vin om kvelden. Det er ikke så effektivt. 😬 Men slutten av uken er alltid vanskeligst. 
 

Vel, det hørtes hvertfall digg ut 😁♥️ Skal kose meg med rødvin i helgen selv😀 

[Ja-menneske]

JA-menneske

Startvekt fra tidligere:  100.2kg
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 98kg
Mål før påsken: 87 kg

Januar 2024
1.januar  (0) -98kg
05. januar (1) 96.7 kg (-1.3kg)
12. januar (2) 96.1kg (-0.6kg)
19. januar (3) 96.0 (-0.1kg)
26. januar (4) 95.5kg (-0.5kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2.5 kg

Total vektnedgang: -4.7kg

 

 

[Iridium]

Iridium

Startvekt fra tidligere: 115,5
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påsken: 86 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 92,5
05. januar (1) --  92,5 (0kg)
12. januar (2) -- 92,2kg (-0,3kg)
19. januar (3) -- 91,6kg (-0,6kg)
26. januar (4) -- 92,6kg (+1kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: +0,1 kg.

Total vektnedgang: -22,9 kg

Denne vektoppgangen var egentlig forventet. Ikke fordi jeg har lagt på meg 1 kg, men fordi jeg har tatt opp tung styrketrening igjen etter jula og jeg forventer mens i løpet av neste uke! Er også kanskje en smule forstoppet, heh  Sånn er det bare! 

Etter at jeg begynte å trene styrke har jeg ikke vært like mye stresset over vekta som jeg før, men jeg følte også det var enklere å gå ned da jeg kun fokuserte på mat og skritt. Det som gjør at jeg ikke stresser så mye med vekta lenger er fordi jeg merker så stor forskjell på kroppen visuelt uansett. Jeg er strammere, hardere og mer markert. Det er veldig motiverende for meg🙌

Jeg er veldig fornøyd med hvordan spisingen har gått. Hver morgen/formiddag registrer jeg i lifesum hva jeg skal spise den dagen -på den måten slipper jeg cravings. Det fungerer veldig godt for meg  Jeg har holdt meg til kaloriene mine hver dag og i helgen som var, kjøpte jeg èn melkesjokoladeplate som jeg koste meg med med GOD samvittighet! 

[IDGAF]

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) 95,0 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) -94,5 (- 0,5 kg)
19. januar (3)  93,3 kg (- 1,2 kg)
26. januar (4) 91,8 kg (-1,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,0 kg

Endret 6. februar 2024 av IDGAF

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,8
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Ikke veid
06. januar (1)  102,8 kg (startvekt denne tråden)
12. januar (2)  102,0 kg (- 0,8 kg)
19. januar (3)  101,1 kg (- 0,9 kg)
26. januar (4)  100,2 kg (- 0,9 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,6 kg

Total vektnedgang: - 19,6 kg

 

Tikker fortsatt nedover. Driver fortsatt i hovedsak periodisk faste. Funker stort sett i hverdagene, men spiser snop i helga. Hektisk uke, så ikke så mye bevegelse som jeg skulle ønske, selv om det vel er nettopp da man skal ta seg tid (og ork) til det. Jaja, alltid greit med rom for forbedringer  

Anonymkode: 8e23a...414

[Tirius]

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170cm

Startvekt for denne tråden: 124,9
Mål før påsken: 112,9

Januar 2024
1.januar (0) 124,9
05. januar (1) 123,3 kg (-1,6kg)
12. januar (2)  123,3 kg (-0kg)
19. januar (3)  122,9 kg (-0,4kg)
26. januar (4) 122,4kg (-0,5kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2,5
Total vektnedgang: -14,6 kg

 

Det går saktere enn jeg skulle ønske, men jeg har ligget fullstendig paddeflatt med influensa i ei uke, så jeg antar kroppen samler endel vann. Spist lite, så egentlig bør det synes mer. Samtidig er dette også ned og jeg har ikke vært lettere på minst 15 år, så det er positivt. 

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 72.7
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 72.7
05. januar (1) - - kg (-kg)
12. januar (2) 72.4 kg (-0.3kg)
19. januar (3) 71.4 kg (-1 kg)
26. januar (4) 70.9 kg (-0.5kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1.8 kg

Nedgang er nedgang, og jeg er fornøyd 😁 Drakk ganske mye vin forrige helg, og levde deretter resten av helgen. Jeg har heller ikke fått gått særlig mye på tur, noe jeg egentlig er vant til å gjøre daglig. Så dette var i grunn en opptur. 

Endret 26. januar 2024 av neon_sun

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: 94
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,7 kg
Mål før påsken: 80 kg

Januar 2024
1. januar (0) 87,7 kg
05. januar (1) 87 kg (-0,7 kg)
12. januar (2) 86,9 kg (-0,1kg)
19. januar (3) 85,6 kg (-1,3 kg)

26. januar (4) 84,8 kg (-0,8 kg)

 

Da er målet fra før jul nådd 🤣

Så får vi se om jeg klarer å fortsette å nå målet til påske 

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -67,4-
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -67,4 kg-
05. januar (1) 67,8 kg (+0,4kg)
12. januar (2) 66,9 kg (-0,9kg)
19. januar (3) -66,9 kg (-0kg)
26. januar (4) 66,2 kg (-0,7kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg

Da løsnet det litt her etter null nedgang sist uke

Lettere å holde dietten og motivasjon denne uken så kjekt når en får igjen for det.

Uken som kommer består av en liten ferie så spent på neste ukes veining

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) 68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) 67,6kg (-0,8kg)
19. januar (3) 67,4 kg (-0,2kg)
26. januar (4) 67,5 kg (+0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -1,3 kg.

Total vektnedgang: -14,1 kg

Helt greit egentlig. Målet er jo nå å stabiliserer meg, så litt opp og ned rundt her må jeg jo da regne med. Når jeg i tillegg venter mensen og ikke vært på do siden søndag så er 100 gram opp mer enn innafor  (sliter med IBS og tidvis  forstoppelse)

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 84
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -76,5-
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2024
1.januar april (0) ikke veid
05. januar (1) ikke veid
12. januar (2) 76,5 kg (-kg)
19. januar (3) 75,5 kg (-1kg)
26. januar (4) 74,9 kg (-0,6 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kg

Helt ok nedgang denne uken. Vært en del utskeielser, men et ok aktivitetsniv. Hvis jeg skal nå påskemålet må jeg ha minimum vektnedgang på litt over 0,6 kg pr. uke, så her er det bare å jobbe på 💪

Endret 26. januar 2024 av ÅstaBåsta

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,3
Mål før påsken: 99,9 kg 
 

 

Januar 2024
01.januar  (0) (ingen veiing) 
05. januar (1) 105,3 kg (startvekt i denne tråden)
12. januar (2) 105,1 kg (-0,2 kg)
19. januar (3) 103,4 kg(-1,7 kg)
26. januar (4) 103,0 kg (-0,4 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 2,3 kg

Total vektnedgang: 39 kg

Anonymkode: 29515...e3f

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
01. januar (0) Ingen veiing
05. januar (1) 71,9 kg (Startvekt)
12. januar (2) 70,5 kg (- 1,4 kg)
19. januar (3) 69,5 kg (- 1,0 kg)
26. januar (4) 68,0 kg (- 1,5 kg)

Februar 2024
02. februar (5) -- kg (-kg)
09. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
01. mars (09) -- kg (-kg)
08. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,9 kg

Noe overrasket over resultatet da jeg har prøvd å spise mer, og hadde en såkalt oval helg. Målet for neste uke er å runde akkurat 20 kilo ned, det mangler bare 300 gram.

[Greenmountain]

Høyde: 159 cm
 

Mål før sommeren: 60 kg

Mål før påske: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) --70,5 kg (-1,5 kg)
12. januar (2) -- 70,4 kg (-0,1kg)
19. januar (3) -- 69,4 kg (-1,0 kg)
26. januar (4) -- 68,8 kg (-0,6 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,2 kg

 

Litt ned, og sier meg fornøyd med det. Kjenner jeg er litt utålmodig, og gjerne skulle sett at det gikk fortere, men må bare ta tiden til hjelp. Gleder meg til det begynner å synes litt og jeg kan merke det på klærne😊 Periodisk faste fungerer fremdeles overraskende godt, men jeg er ikke helt låst på tidspunktene og har rom for _litt_ utskeielser. 

Endret 26. januar 2024 av Greenmountain