Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[Iridium]

Iridium

Startvekt fra tidligere: 115,5
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påsken: 86 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 92,5
05. januar (1) --  92,5 (0kg)
12. januar (2) -- 92,2kg (-0,3kg)
19. januar (3) -- 91,6kg (-0,6kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0,9 kg.

Total vektnedgang: -23,9 kg

Jeg starter litt seint her, men har registrert i lifesum fra tidligere denne måneden så da puttet jeg inn det!

 

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88+kg
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 66,5
Mål før påsken: 59,9 kg

Motivasjon: Jeg gifter meg til sommeren! 💍

Januar 2024
1.januar (0) - 66,5 kg
05. januar (1) - 64,3 kg (-2,2kg)
12. januar (2) - 64,0 kg (-0,3kg)
19. januar (3) - 62,8 kg (-1,2kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 3,7 kg

Det er nok litt vannvekt her, men klager ikke. Nå er jeg tilbake der jeg var før jul, og der jeg lå jevnt på fra mai-desember. Vet av erfaring at disse 59-62 kiloene sitter som støpt, så nå må jeg ha tålmodighet fremover. 

Dere er helt råe, keep up the good work alle sammen!

[Iridium]

Ugresset skrev (12 minutter siden):

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88+kg
Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 66,5
Mål før påsken: 59,9 kg

Motivasjon: Jeg gifter meg til sommeren! 💍

Januar 2024
1.januar (0) - 66,5 kg
05. januar (1) - 64,3 kg (-2,2kg)
12. januar (2) - 64,0 kg (-0,3kg)
19. januar (3) - 62,8 kg (-1,2kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: - 3,7 kg

Det er nok litt vannvekt her, men klager ikke. Nå er jeg tilbake der jeg var før jul, og der jeg lå jevnt på fra mai-desember. Vet av erfaring at disse 59-62 kiloene sitter som støpt, så nå må jeg ha tålmodighet fremover. 

Dere er helt råe, keep up the good work alle sammen!

Jeg ser at motivasjonen din er at du skal gifte deg! Gratulerer!  Min motivasjon er nesten det samme -bare at jeg skal være gjest i to av dem i stedet😂

[Ugresset]

Iridium skrev (12 minutter siden):

Jeg ser at motivasjonen din er at du skal gifte deg! Gratulerer!  Min motivasjon er nesten det samme -bare at jeg skal være gjest i to av dem i stedet😂

Tusen takk ❤️ Det er godt å ha noe å jobbe mot, det motiverer ekstra! Lykke til på veien mot å føle deg best mulig, du kommer til å blomstre. 🌸

[Greenmountain]

 

Greenmountain

Mål før sommeren: 60 kg

Mål før påske: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) --70,5 kg (-1,5 kg)
12. januar (2) -- 70,4 kg (-0,1kg)
19. januar (3) -- 69,4 kg (-1,0 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,6kg

 

Glad for å se 6 tallet først på vekta og fornøyd med 1 kg ned etter forrige uke hvor jeg stod ganske så på stedet hvil. Fremdeles ikke kommet i gang med treningen, men er blitt ganske flink med maten, så jeg spiser litt mindre porsjoner enn før og har kuttet ut veldig mye av godteri, chips og sjokkis. Så langt har det gått veldig greit med spisevindu mellom 11-19/20/21 (litt varierende når siste måltid spises), så kommer til å fortsette med det😊 

Stå på videre alle sammen, vi er flinke!😄

[Vårill]

Vårill
Startvekt fra tidligere: 100
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-100
Mål før påsken: 90 kg

Januar 2024
1.januar  (0) - 100 kg😵
05. januar (1) 99,1g (0,9kg) 
12. januar (2) 98,5 kg (-kg)
19. januar (3) -98 kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0 kg

[missdiett]

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden (19/1): 85 kg
Mål før påsken: 79 kg

Januar 2024
19. januar (0) 85 kg
26. januar (1) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (2) -- kg (-kg)
9. februar (3) -- kg (-kg)
16. februar (4) -- kg (-kg)
23. februar (5) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (6) -- kg (-kg)
8.mars (7) -- kg (-kg)
15. mars (8) -- kg (-kg)
22. mars (9) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0 kg.

Total vektnedgang: -7 kg 

Har desverre ikke vært motivert for å gå ned i vekt i år.  Gikk egentlig ned ti kilo mellom januar og april i fjor.  Tre kilo har jeg lagt på meg igjen på ti måneder.

Nå må jeg bare skjerpe meg og bli med på denne tråden. Selv om jeg ikke føler en flik av motivasjon. 

[AnonymBruker]

Brukernavn: Eventyrbrus

Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,7 kg
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Veide ikke
05. januar (1) -- 66,7 kg
12. januar (2) -- 66,8 kg (+0,1 kg)
19. januar (3) -- 65,3 kg (-1,5 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,4 kg

Veldig gøy å se at prinsippene for vektnedgang fremdeles gjelder, masse vannvekt og svinginger og jeg er så takknemlig for at jeg ikke lar det gå til hodet på meg  Går opp og ned litt over kiloet avhengig av mensen, hydrering, stress og gudene vet hva.. og det går helt fint! Prøver å få et mer balansert forhold til mat uansett, så jeg har lovet meg selv å kjøpe en ting å kose meg med i helgene. Også er jeg litt for glad i energidrikk, hehe. Men det tenker jeg er lov  

Anonymkode: 97cc2...7f5

[AnonymBruker]

 

🌼Optimist1🌼

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar (0) 71,8 kg
05. januar (1) 71,2 kg (-0,6kg)
12. januar (2) 70,8 kg (-0,4 kg)
19. januar (3) 70,2 kg (-0,6 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,6 kg

19. januar: I morgen kveld skal jeg spise 🍕, og sikkert annet usunt også. Forhåpentligvis vil det ikke spolere vektnedgangen🤞

Anonymkode: 8ee53...5fd

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67,5 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 67,5
05. januar (1)  67,3 kg (-0,2 kg)
12. januar (2) 66,7 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) 66,2 kg (-0,5kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

Litt overrasket over nedgang denne uken, for jeg har ikke vært så flink til å ha fokus. Nå gjelder det å holde godteriinntaket i helgen på et ok nivå 😅🤞 

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg (1,5 -kg)
12. januar (2) 87,8 kg (1,9-kg)
19. januar (3) -- 87,8 kg (-0,0 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,4 kg

Vekta står stille nå. Det har ikke blitt noe trening denne uka. Ble syk forrige onsdag, og det henger i. Hoster mye og er forkjølet. Dessverre er matlysten tilbake, så det er en dårlig kombinasjon nå. Blitt et par sjokolader og lite bevegelse. Men men! Ny uke, nye muligheter!

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,3
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2024
1. januar (0) 60,3 kg
06. januar (1) 60,1 kg (-0,2kg)
12. januar (2) 59,9 kg (-0,2kg)
20. januar (3) 59,7 kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

Det rusler og går i riktig i retning  

 

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere: 96,8
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 96,8 (30.12)
Mål før påsken: 89,9 kg

Januar 2024
30. desember (0) 96,8
05. januar (1) 94,8 (-2 kg)
12. januar (2) 94,2 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) 94,4(+0,2)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
01. januar (0) Ingen veiing
05. januar (1) 71,9 kg (Startvekt)
12. januar (2) 70,5 kg (- 1,4 kg)
19. januar (3) 69,5 kg (- 1,0 kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
02. februar (5) -- kg (-kg)
09. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
01. mars (09) -- kg (-kg)
08. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Det går riktig vei. Tror jeg er litt for ivrig nå, og skal tillate meg selv å spise litt mer. Jeg har det ikke travelt, og minner meg selv om at jeg skal bygge vaner, ikke slanke meg. Og en vane jeg kommer til å holde på er snop på lørdager. Kaller dette kickstart og slipper opp litt i tømmene nå.

[AnonymBruker]

Hufsa

Startvekt fra tidligere: 78kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 69,8kg
05. januar (1) 68,8kg (-1,0kg)
12. januar (2) 68,2kg (-0,6kg)
19. januar (3) 68,0 kg (-0,2kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,8 kg

Glemte å oppdatere på fredag. Ikke så imponerende resultat men men. Hadde en utskeielse fredag, hang med min bestevenninne for første gang på mange måneder, så ble en takeaway pizza på oss og gaming:) Skal også på en jobbreise som betyr ute-mat, så må prøve å gjøre gode valg der.

Anonymkode: fa94e...c7c

[mariatherese]

mariatherese

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,0
Mål før påsken:  67 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 73,0 kg
05. januar (1) 72,3 kg (-0,7 kg)
12. januar (2) 72,5 kg (+0,2kg)
19. januar (3) 72,8 kg (+0,3kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Har et fint aktivitetsnivå, men et kosthold som ikke ligner grisen. Sliter med å snu om på det. Så enkelt, men så vanskelig.

[Tildy]

Jeg vil gå ned et par kilo, for jeg passer ikke inn i klærne mine lenger 😞 

 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 62
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: -64,5-
Mål før påsken: 62 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT-
05. januar (1) -- kg (-kg)
12. januar (2) -64,5 kg (-kg)
19. januar (3) 64,5 kg (-kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Tildy]

Min plan er å spise meg mett på grønnsaker og sunne proteiner som kylling og sånn, men jeg er så fæl til å spise sjokolade og kjeks på kvelden. 

[AnonymBruker]

Tildy skrev (1 time siden):

Min plan er å spise meg mett på grønnsaker og sunne proteiner som kylling og sånn, men jeg er så fæl til å spise sjokolade og kjeks på kvelden. 

Jeg har nettopp vært hos ernæringsfysiolog og sier jeg skal spise mellom-måltider på dagtid. Gjerne musli/youghort med f.eks friske bær i stedetfor brød frukt er også bra og det vil gjøre at man ikke blir så fort sulten og fysen på kvelden. Og i tillegg til å gå turer/trening.

Anonymkode: da849...060

[Ja-menneske]

JA-menneske

Startvekt fra tidligere:  100.2kg
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 98kg
Mål før påsken: 87 kg

Januar 2024
1.januar  (0) -98kg
05. januar (1) 96.7 kg (-1.3kg)
12. januar (2) 96.1kg (-0.6kg)
19. januar (3) 96.0 (-0.1kg)
26. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- kg (-kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2kg

Total vektnedgang: -4.2kg

 

Glemte å legge inn oppdatering om vekt på fredag… litt demotiverende å se at vekta ikke har gått noe mer ned, men for tidlig å miste motivasjon så jobber med saken 😅