Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[Irja]

 

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg ( - 1,5 kg)
12. januar (2) 87,8 kg ( -1,9 kg)
19. januar (3) 87,8 kg ( - 0,0 kg)
26. januar (4) 87,3 kg ( - 0,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 86,7 kg ( - 0,6 kg)
9. februar (6) -- 86,1 kg ( - 0,6 kg)
16. februar (7) -- 85,6 kg ( - 0,5 kg)
23. februar (8) -- Ikke veid meg.

Mars 2024
1. mars (09)  85,6 kg ( - 0,0 kg)
8.mars (10) 84,9 kg ( - 0,7 kg)
15. mars (11) 84,1 kg ( - 0,8 kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 7,1 kg

Bra uke. Litt lite trening grunnet forkjølelse, men klarer å holde meg unna sukkeret 😊

•  

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4kg
Mål før påsken: 65kg

Januar 2024
1.januar april (0) 68,4kg
10. januar (1) 68kg (-0,4kg)
15. januar (2) 67,6kg (-0,4kg)
19. januar (3) -
26. januar (4) 67,8kg (+0,2kg)

Februar 2024
2. februar (5) -
9. februar (6) -
16. februar (7) 67,8kg (-0,0kg)
23. februar (8) 67,1Kg (-0,7kg)

Mars 2024
6. mars (09) 66,8kg (-0,3kg)
8.mars (10) -- 
18. mars (11) 66,6kg (-0,2kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -18,4kg
Vektnedgang i denne tråden: - 1,8kg

Ned er ned. Det går saakte, men føler heller ikke at jeg jobber for det. Så det er jo kanskje en liten luksus? Jeg har bare endret livsstil og stortrives på treningssenter. "Bare".Spiser det jeg vil, og er sosial når sjansen byr seg med det som hører med. Føler meg heldig

Anonymkode: 518db...9f6

[AnonymBruker]

Brukernavn: Djerven

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 73 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -73-
05. januar (1) --kg 
12. januar (2) - 73kg ((min første veiing) 
19. januar (3) - 71,8 (- 1,2 kg)
26. januar (4)  70,5 kg (-1,3kg)

Februar 2024
2. februar (5) 69,3 kg (-1,2 kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 67,2  kg (- 2,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,3 kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) 65,8 kg (- 0.5kg)
22. mars (12) 65,6  kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 7,4 kg

 

var nede på 65,3 i går, så så godt som i mål, selv om det har gått saktere nå den siste tiden. Men likevel veldig fornøyd med å hvertfall gått ned litt, og omtrent nådd mål. 

Nå håper jeg at påsken skal gå fint uten mye oppgang, liker å være innenfor normalvekt på BMI, og da må jeg holde meg under 66🤞 

 

Mitt endelige mål er 58 kg, men har også en glede over å nå 63 kg, ca vekt før første graviditet (hadde da dog gått opp noen kosekg mens vi prøvde🫣). spenna klar for neste tråd ☺️👊 

Anonymkode: ad148...c56

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

 

Brukernavn: Djerven

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 73 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -73-
05. januar (1) --kg 
12. januar (2) - 73kg ((min første veiing) 
19. januar (3) - 71,8 (- 1,2 kg)
26. januar (4)  70,5 kg (-1,3kg)

Februar 2024
2. februar (5) 69,3 kg (-1,2 kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 67,2  kg (- 2,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,3 kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) 65,8 kg (- 0.5kg)
22. mars (12) 65,6  kg (-0,2kg)

Total vektnedgang: 7,4 kg

 

var nede på 65,3 i går, så så godt som i mål, selv om det har gått saktere nå den siste tiden. Men likevel veldig fornøyd med å hvertfall gått ned litt, og omtrent nådd mål. 

Nå håper jeg at påsken skal gå fint uten mye oppgang, liker å være innenfor normalvekt på BMI, og da må jeg holde meg under 66🤞 

 

Mitt endelige mål er 58 kg, men har også en glede over å nå 63 kg, ca vekt før første graviditet (hadde da dog gått opp noen kosekg mens vi prøvde🫣). spenna klar for neste tråd ☺️👊 

Anonymkode: ad148...c56

Jah, torsdag, ikke fredag i dag nei😅 Spørs om jeg må sjekke igjen i morgen da om vekta viser 300 g ned, for å være skikkelig flisespikkete😂 Om jeg må på do (2) på morningen skal jeg definitivt gjøre det 🤣- Djerven

Anonymkode: ad148...c56

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,8
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Ikke veid
06. januar (1)  102,8 kg (startvekt denne tråden)
12. januar (2)  102,0 kg (- 0,8 kg)
19. januar (3)  101,1 kg (- 0,9 kg)
26. januar (4)  100,2 kg (- 0,9 kg)

Februar 2024
2. februar (5)  100,6 kg (+ 0,4 kg)
9. februar (6)  99,6 kg (- 1,0 kg)
16. februar (7)  99,2 kg (- 0,4 kg)
23. februar (8)  98,5 kg (- 0,7 kg)

Mars 2024
1. mars (09)  100,5 kg (+ 2 kg)
8.mars (10)  100,4 kg (- 0,1 kg)
15. mars (11)  99,8 kg (- 0,6 kg)
22. mars (12)  97,6 kg (- 2,2 kg)

Vektnedgang denne tråden: - 5,2 kg

Total vektnedgang: - 22,2 kg

Jaja, avslutter visst denne tråden med et brak! Og det er helt i orden, kjenner jeg! Det har jo gått greit i noen uker nå, så ting slapp vel plutselig litt.

Typisk at det blir påskeferie nå, for jeg tviler sterkt på at jeg klarer å moderere meg. Har ikke planer om å ligge helt unna, for jeg skal leve sånn som jeg har lyst til å leve senere, og det innebærer litt snop i påsken. Men så var det det å klare å bare ta LITT da....

Er forberedt på oppgang når vi starter "Ned i vekt før sommeren-"tråden (for det kommer vel en sånn?), men håper på fortsatt under tresifret når vi starter den! Takk for følget i denne tråden alle sammen, veldig godt jobbet av samtlige, uansett resultat!! Jeg nådde ikke målet mitt da, det innså jeg jo tidlig... Så får vi se hvor fornuftig jeg er når jeg skal sette meg et sommermål!

Anonymkode: 8e23a...414

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 72.7
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 72.7
05. januar (1) - - kg (-kg)
12. januar (2) 72.4 kg (-0.3kg)
19. januar (3) 71.4 kg (-1 kg)
26. januar (4) 70.9 kg (-0.5kg)

Februar 2024
2. februar (5) 70.6 kg (-0.3kg)
9. februar (6) 70.5 kg (-0.1kg)
16. februar (7) 70.5 kg (-kg)
23. februar (8) 69.9 kg (-0.6kg)

Mars 2024
1. mars (09) 69.3 kg (- 0.6kg)
8.mars (10) - - kg (kg)
15. mars (11) 69.7 kg (+0.4kg)
22. mars (12) 68.8 kg (-0.9kg) 

 

vektnedgang denne tråden: - 3.9kg

Total vektnedgang: 38.2 kg

 

Det var det. Ikke et imponerende vekttap denne tråden, men jeg er lettere enn jeg har vært på 25 år, det er jo noe 😁

[IDGAF]

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) 95,0 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) -94,5 (- 0,5 kg)
19. januar (3)  93,3 kg (- 1,2 kg)
26. januar (4) 91,8 kg (-1,5 kg)

Februar 2024
6. februar (5)  90,5 kg (- 1,3 kg)
9. februar (6) 89,9 kg (-0,6 kg)
16. februar (7) 91,9 (+ 2,0 kg)
23. februar (8) 89,6 (-2,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 88,4 kg (-1,2 kg)
8.mars (10) -87,9 kg (-0,5 kg)
15. mars (11) 88,4 kg (+0,4 kg)
22. mars (12) 87,0 kg (-1,4kg)

Total vektnedgang: 9,8 kg

God påske alle sammen, bra jobba! 🥳💪🏼

[AnonymBruker]

Zola

Startvekt fra tidligere: 120 kg (Jan 2023)
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 110 kg
Mål før påsken: 102 kg

Januar 2024
1. januar (0)    110 kg
5. januar (1)    109,5 kg (-0,5 kg)
12. januar (2)  109,4 kg (-0,1 kg)
19. januar (3)  107,9 kg (-1,5 kg)
26. januar (4)  107,1 kg (-0,8 kg)

Februar 2024
2. februar (5)   105,3 kg (-1,8 kg)
9. februar (6)   104,9 kg (-0,4 kg)
16. februar (7) 103,9 kg (-1 kg)
23. februar (8) 103,7 kg (-0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09)     102,5 kg (-1,2 kg)
8. mars (10)     103,0 kg (+ 0,5 kg)
15. mars (11)   102,9 kg (-0,1 kg)
22. mars (12)   102,7 kg (-0,2 kg)

Total vektnedgang: - 7,3 kg

Ikke helt i mål, men tett nok for meg.

Den siste måneden har gått litt trått, men jeg er veldig glad for å ha blitt med i denne tråden og gleder meg allerede til neste.
God påske alle sammen! 🐣

Anonymkode: 3ac8f...29e

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
01. januar (0) Ingen veiing
05. januar (1) 71,9 kg (Startvekt)
12. januar (2) 70,5 kg (- 1,4 kg)
19. januar (3) 69,5 kg (- 1,0 kg)
26. januar (4) 68,0 kg (- 1,5 kg)

Februar 2024
02. februar (5) 68,0 kg (- 0,0 kg)
09. februar (6) 67,8 kg (- 0,2 kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 67,3 kg (- 0,5 kg)

Mars 2024
01. mars (09) 66,8 kg (- 0,5 kg)
08. mars (10) 66,4 kg (- 0,4 kg)
15. mars (11) 65,5 kg (- 0,9 kg)
22. mars (12) 65,3 kg (- 0,2 kg)

Total vektnedgang: 6,6 kg

Der var vi i mål for tråden. Tar med meg mye lærdom av å ha blitt med hele veien for første gang. Det er motiverende å se at trenden min er jevnt nedover, selv om det er både oppgang og stillstand innimellom. Nå er det forsøk på vedlikehold i påska, så får vi se hva våren bringer etterpå. Vil fortsatt ned litt til, og hvis jeg klarer det med samme livsstil som nå, er jeg klar.

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere:  104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,9 kg
Mål før påsken: 89,9 kg

Januar 2024
1. januar (0) 94,9 kg
5. januar (1) 93,1 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) 92,7 kg (-0,4 kg)
19. januar (3) 91,3 kg (-1,4 kg)
26. januar (4) 91,5 kg (+0,2 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 91,5 kg (0 kg)
9. februar (6) 91,3 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 91,8 kg (+0,5 kg)
23. februar (8) 92,0 kg (+0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 91,5 kg (-0,5 kg)
8. mars (10) -- 91,5 kg (0 kg)
15. mars (11) -- 92,0 kg (+0,5 kg)
22. mars (12) -- 92,4 kg (+0,4 kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -2.5 kg

Total vektnedgang: -11,8 kg

Jeg trodde jeg hadde et ganske oppnåelig mål mellom påske og jul (ned 5 kg), men nei, det ble alt for vanskelig. Kroppen har gått inn i en skikkelig komfortmodus, og nekter plent å komme seg ned på 80-tallet. Frustrerende så klart, og nå er jeg også redd for at påsken skal ødelegge det lille jeg faktisk har klart. Meeen jeg gir meg ikke. Må bare fortsette å øve meg på livsstilsendring, så må det bare løsne til slutt. For prøve målet mitt på nytt til sommeren...

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,3 kg
Mål før påsken: 68,1 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

Februar 2024
23. februar (8) 71,3 kg 

Mars 2024
1. mars (09)  70,1 kg (-1,2kg)
8.mars (10)   68,7 kg (-1,4kg)
15. mars (11)  68,5 kg (-0,2kg)
22. mars (12)  68,2kg (-0,3kg)

Total vektnedgang: 10,6 kg

100g unna, jeg kaller det godt nok 🤪 Forrige helg tillot jeg en del utskeielser fordi jeg hadde bursdag så det ble jo naturlig nok litt ekstra god mat, et par glass med vin og kake i familieselskap. Godt å se at jeg ikke skeiet for mye ut og at jeg også kan kose meg litt innimellom så lenge det jeg gjør mest er å ta sunne valg. Jeg har ikke gått aktivt inn for å ha godtestopp, men jeg kom plutselig til å tenke på at det faktisk er mer enn to mnd siden sist jeg spiste godteri! Har vært så fornøyd med bær og frukt at jeg ikke har tenkt over det en gang! Takknemlig for det herfra og til månen for godteri har vært en stor bidragsyter til min vektoppgang. 

Takk for "samværet" i denne tråden, selv om jeg slang meg på litt senere. Nå er jeg klar for neste mål frem mot sommeren! Hadde vært nydelig om jeg klarte de siste 8 kg før sommeren, men jeg er fornøyd om jeg klarer 5 også 🤩

Anonymkode: 88413...104

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg ( - 1,5 kg)
12. januar (2) 87,8 kg ( -1,9 kg)
19. januar (3) 87,8 kg ( - 0,0 kg)
26. januar (4) 87,3 kg ( - 0,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 86,7 kg ( - 0,6 kg)
9. februar (6) -- 86,1 kg ( - 0,6 kg)
16. februar (7) -- 85,6 kg ( - 0,5 kg)
23. februar (8) -- Ikke veid meg.

Mars 2024
1. mars (09)  85,6 kg ( - 0,0 kg)
8.mars (10) 84,9 kg ( - 0,7 kg)
15. mars (11) 84,1 kg ( - 0,8 kg)
22. mars (12) 82,8 kg ( - 1, 3 kg)

Total vektnedgang: 8,4 kg

Nok en god uke med lite søtsug og mange gode valg. Er mett og fornøyd. Noen kvelder har jeg lagt meg tidligere enn normalt pga lyst på noe godt i sofaen.. 😮‍💨 Bra treningsuke også. 0,8 kg unna målet - i denne omgang. Skal ned 20 kg til. Fortsettelse følger 😄

[AnonymBruker]

 

Solsikkefrøet

Jeg har ikke sett dette innlegget før nå, men har likevel jobbet hardt siden juni 2023 med å gå ned. Kiloene stagnerte på 74 kg etter forrige svangerskap. Var ikke så aktiv i høst, men 1.januar i år har jeg stått på 😃

Startvekt fra tidligere: 74 kg, fettprosent 29,9 %
Høyde: 171 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,5 kg
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 71,5 kg, fettprosent 28,4 %
10. januar (1) 70,7 kg (-0,8 kg), fettprosent 29,0 %
26. januar (2)  70,3 kg (-0,2 kg), fettprosent 28,9 kg
26.januar (3) 70, 5 kg (+0,2 kg)

Februar 2024
5. februar (4) 70, 1 kg (-0,4 kg), fettprosent 28,8. %
12. februar (5) 70,0 kg (-0,1 kg)
20. februar (6) 69,8 kg (-0,2 kg)
24. februar (7) 69, 6 kg (0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (8) 69,8 kg (+0,2 kg), fettprosent 28,6 %
11. mars (9) 69,7 kg (-0,1 kg), fettprosent 28,4 %
22.mars (10) 69,9 kg (+0,2 kg), fettprosent 27,5 %
 

Total vektnedgang: 4.1 kg

Kom ikke til målet mitt før påske 😔 føler vekten svinger fra 69,0 til 70,0 for tiden. Nå har jeg akkurat fått mensen, og jeg har trent ganske hardt og mye styrke nå i mars så det kan ha noe å si. Ble veldig glad når vekta viste at fettprosenten er gått ned (og muskelmasse økt) 😊 merker at jeg passer inn i flere gamle klær nå 😊

Blir med i neste tråd om det blir en til mot sommeren.

Anonymkode: 032d4...34e

[Warum]

 

Warum
 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: 63kg


Mars 2024
15. mars (11) 63,9 kg 
22. mars (12) 62,9kg (-1kg)

Total vektnedgang: 1kg

 

Hoppet med i tråden den siste uken, og har vært svært nøye. Tellet alt av kalorier og ligget mellom 1100 og 1300 daglig. Det ga resultater og jeg er veldig fornøyd😊 Nå er målet å ikke ødelegge alt i påsken. Gleder meg til å fortsette i ny tråd og nå målet på 58/59kg.

[AnonymBruker]

Anonym173

Høyde: 173cm

Startvekt for denne tråden: 95
Mål før påsken: 80 kg, endelig mål er 74kg

Januar 2024
1.januar april (0) 95 kg
05. januar (1) 93,6 (-1,4)
12. januar (2) 92,7 (-0,9)
19. januar (3) 92,3 (-0,4)
26. januar (4) 91,9 (-0,4)

 

Februar 2024
2. februar (5) 91,3 kg (-0,6)
9. februar (6) 88,9 kg (-2,4kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 90,4 kg (+0,5kg)

Mars 2024
1. mars (09) 89,3kg (-1,1kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) 89,8kg (+0,5kg)
22. mars (12) 88,8kg (-1kg)

 

Total vektnedgang: 6,2kg

 

Jeg nådde ikke målet mitt før påske, men det motiverer å se at det går nedover selv om det går sakte. Jeg skal ikke gi meg! Gått ned ca 0,5kg i uken, så det går jo nedover selv om det går sakte. 
 

Anonymkode: 3f038...b43

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

 

Anonym173

Høyde: 173cm

Startvekt for denne tråden: 95
Mål før påsken: 80 kg, endelig mål er 74kg

Januar 2024
1.januar april (0) 95 kg
05. januar (1) 93,6 (-1,4)
12. januar (2) 92,7 (-0,9)
19. januar (3) 92,3 (-0,4)
26. januar (4) 91,9 (-0,4)

 

Februar 2024
2. februar (5) 91,3 kg (-0,6)
9. februar (6) 88,9 kg (-2,4kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 90,4 kg (+0,5kg)

Mars 2024
1. mars (09) 89,3kg (-1,1kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) 89,8kg (+0,5kg)
22. mars (12) 88,8kg (-1kg)

 

Total vektnedgang: 6,2kg

 

Jeg nådde ikke målet mitt før påske, men det motiverer å se at det går nedover selv om det går sakte. Jeg skal ikke gi meg! Gått ned ca 0,5kg i uken, så det går jo nedover selv om det går sakte. 
 

Anonymkode: 3f038...b43

Og helsemessig så er jeg nå i bmi kategori «overvektig» og ikke «fedme», det er også bedre! Og bedre skal det bli. 

Anonymkode: 3f038...b43

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) 68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) 67,6kg (-0,8kg)
19. januar (3) 67,4 kg (-0,2kg)
26. januar (4) 67,5 kg (+0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,5 kg (-1kg)
9. februar (6) 66,3 kg (-0,2kg)
16. februar (7) 66,2kg (-0,1kg)
23. februar (8) 66,6 kg (+0,4kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,1kg (-0,5 kg)
8.mars (10) 66,1 kg (-0 kg)
15. mars (11) -66,4kg (+0,3kg)
22. mars (12) 66,2 kg (-0,2kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,6 kg.

Total vektnedgang: -15,4 kg
 

Føler jeg er i ferd med å klare å stabilisere vekten, til tross for mye utskeielser siste par ukene (bursdager primært)
venter også mens i helga så -0,2 da er positivt overaskende uansett  
Nå er det bare å fortsette å klare å holde meg sånn ca rundt denne vekten 🤞

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,2-
Mål før påsken: 84 kg

Januar 2024
1.januar (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,1 kg (-2,1 kg)
12. januar (2) 88,8 kg (-0,3 kg)
19. januar (3) 87,6 kg (-1,2 kg)
26. januar (4) 87,5 kg (-0,1 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 87,7 kg (+0,2 kg)
9. februar (6) 87,5 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 85,5 kg (-2 kg)
23. februar (8) 85,8 kg (+0,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 85,6 kg (-0,2 kg)
8.mars (10) 86,1 kg (+0,5 kg)
15. mars (11) 84,8 kg (-1,3 kg)
22. mars (12) 84,9 kg (+0,1 kg)

Vektnedgang denne tråden: 6,3 kg

Total vektnedgang: 23,1 kg

Målet var 84 kg, så jeg sier meg fornøyd med resultatet  Jeg er på 84 tallet 

[Greenmountain]

Høyde: 159 cm
 

Mål før sommeren: 60 kg

Mål før påske: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) --70,5 kg (-1,5 kg)
12. januar (2) -- 70,4 kg (-0,1kg)
19. januar (3) -- 69,4 kg (-1,0 kg)
26. januar (4) -- 68,8 kg (-0,6 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 68,8 kg (0,0 kg)
9. februar (6) -- 68,1 kg (-0,7 kg)
16. februar (7) -- 67,0 kg (-1,1 kg)
23. februar (8) -- 67,0 kg (0,0 -kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 66,5 kg (-0,5 kg)
8.mars (10) -- 66,0 kg (-0,5 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) --66,7 kg (+ 0,7 kg)

Total vektnedgang: -5,3 kg

Gikk på en liten smell de siste to ukene. Startet med et par dager på hotell med jobben, seminar med masse god (gratis) mat tilgjengelig til alle tider og jeg satte ingen begrensninger for meg selv. Slet med å hente meg inn igjen og siste uken har jeg falt litt av kveldsfasten og kastet meg over påskegodteriet allerede😅 

Så klarte ikke målet mitt på 65 kg og 7 kg ned, men jeg tror jeg kunne klart det om jeg hadde vært like disiplinert som tidligere de siste to ukene, så trøster meg med at det i allefall var innen rekkevidde. Sier meg likevel fornøyd med å ende på 66,7 kg og 5,3 kg ned siden nyttår. Nå må jeg bare passe på at det ikke blir alt for store utskeielser i påsken, men påskegodteri og god mat skal jeg garantert unne meg. Så starter jeg på ny frisk etter påske og ser om det er mulig å gå ned 7 kg før 1.juli 😊 God påske alle sammen!🐥

[Note]

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 88
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -
05. januar (1) -
12. januar (2) -
19. januar (3) -
26. januar (4) 88,9 kg 

Februar 2024
2. februar (5) 88,5 kg (-0,4kg)
9. februar (6) 88,6 kg (+0,1kg)
16. februar (7)  87,6kg (-1kg)
23. februar (8)  86,7kg (-0,9kg)

Mars 2024
1. mars (09)  85,5kg (-1,2kg)
8.mars (10) 85,3kg (-0,2kg)
15. mars (11) 85,0kg (-0,3kg)
22. mars (12) 84,7kg (-0,3kg)

 

Total vektnedgang: -4,2kg

Jeg har klart å fullføre tråden  Ikke nådd målet med 82kg, men er veldig fornøyd med å være under 85kg som jeg har lagt på lenge tidligere. Nå er det en velfortjent påskeferie før jeg bretter opp armene igjen etter påske. Det verste er at jeg gleder meg til å begynne på etter påske.