Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,8
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Ikke veid
06. januar (1)  102,8 kg (startvekt denne tråden)
12. januar (2)  102,0 kg (- 0,8 kg)
19. januar (3)  101,1 kg (- 0,9 kg)
26. januar (4)  100,2 kg (- 0,9 kg)

Februar 2024
2. februar (5)  100,6 kg (+ 0,4 kg)
9. februar (6)  99,6 kg (- 1,0 kg)
16. februar (7)  99,2 kg (- 0,4 kg)
23. februar (8)  98,5 kg (- 0,7 kg)

Mars 2024
1. mars (09)  100,5 kg (+ 2 kg)
8.mars (10)  100,4 kg (- 0,1 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,4 kg

Total vektnedgang: - 19,4 kg

 

Har vel ikke så mye mer å si enn på tirsdag da jeg la inn sist... Annet enn at både badevekt (med app osv) og klokke sier at jeg går ned i fettprosent og opp i muskler, opp i vann(?) og opp i beinmasse. Det betyr vel at noe riktig skjer selv om det ikke synes på vekta! (trener ikke hardt, går bare tur, så det er ikke muskler av styrketrening vi snakker om her).

Når ikke målet mitt til påske, men det får være greit så lenge jeg holder meg omtrent på stedet hvil fram til da. Får endre målet litt en periode og heller gå på igjen med ny frisk etter hvert.

Anonymkode: 8e23a...414

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: -67,4-
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -67,4 kg-
05. januar (1) 67,8 kg (+0,4kg)
12. januar (2) 66,9 kg (-0,9kg)
19. januar (3) -66,9 kg (-0kg)
26. januar (4) 66,2 kg (-0,7kg)

Februar 2024
2. februar (5) Syk/ferie kg (-kg)
9. februar (6) 67,5 kg (+1,5kg)
16. februar (7) 67,6 kg (+0,1kg)Mensen
23. februar (8) 67,1 kg (-0,5kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,4 kg (-0,7kg)
8.mars (10) 65,9 kg (-0,5kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1.5kg

Endelig fortsetter det å gå riktig vei og mål tallet står der selv om det er med 0,9 bak 😅

Blitt litt mindre bevegelse denne uken men bra gjennomsnitt. Venter besøk hele helgen så prøve å holde meg selv i nakken nå og stå løpet inn mot påske som nærmer seg fort 😅

[Diamant20]

 

Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål før påsken: 56 kg

Mars 2024
1. mars (09) 58,3 kg (-1,2kg)
8.mars (10) 58,3 kg (-0,0kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 1,2 kg

Jeg sliter litt med å gå forbi alle tilbudene på usunne greier i butikkene, men selvom det ble noen smeller klarte jeg også å begrense meg! Ble også en del fysisk aktivitet denne uka, spesielt onsdag og torsdag, men også de andre dagene. Middagen i går ble veldig sen, og har nok gjort litt utslag i dag. Men i bunn og grunn er jeg fornøyd med å ha holdt vekta ei uke, det betyr at jeg har klart å gjøre noen endringer. 

[IDGAF]

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) 95,0 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) -94,5 (- 0,5 kg)
19. januar (3)  93,3 kg (- 1,2 kg)
26. januar (4) 91,8 kg (-1,5 kg)

Februar 2024
6. februar (5)  90,5 kg (- 1,3 kg)
9. februar (6) 89,9 kg (-0,6 kg)
16. februar (7) 91,9 (+ 2,0 kg)
23. februar (8) 89,6 (-2,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 88,4 kg (-1,2 kg)
8.mars (10) -87,9 kg (-0,5 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,9 kg

Da traff jeg målet mitt, to uker før tiden. Som jeg har vært inne på tidligere er det nok ikke bare egeninnsats, jeg har nok fått mye drahjelp av at jeg har trappet ned ammingen. Men deilig å nå målet uansett 💪🏼 

[Tamtms]

Brukernavn: Marie

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTvekt- 100,6
Mål før påsken: 93 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -100.6
05. januar (1) 98,8 (-1,8 kg)
12. januar (2) 97,9kg (0.9-kg)
19. januar (3) 97.9(0 kg)
26. januar (4) 97,4 kg (-0,5kg)

Februar 2024
2. februar (5) 97,7 kg (+0,3kg)
9. februar (6) 96.9 kg (-0,8kg)
16. februar (7) 96,4 kg (-0,5 kg)
23. februar (8) 96,7 kg (+0,3kg)

Mars 2024
1. mars (09) 95.5 kg (-1,2kg)
8.mars (10) 95,3 kg (-0,2kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

total vektnedgang: 5,3 kg  Litt tregt denne uka, har fastet hver dag som vanlig, men har nok spist litt feil mat, og mensen kom på mandag så det slår nok litt uheldig ut på vekta.

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7 (1.1.23)
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,9
Mål før påsken: 67 kg

Januar 2024
01. januar (0) Ingen veiing
05. januar (1) 71,9 kg (Startvekt)
12. januar (2) 70,5 kg (- 1,4 kg)
19. januar (3) 69,5 kg (- 1,0 kg)
26. januar (4) 68,0 kg (- 1,5 kg)

Februar 2024
02. februar (5) 68,0 kg (- 0,0 kg)
09. februar (6) 67,8 kg (- 0,2 kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 67,3 kg (- 0,5 kg)

Mars 2024
01. mars (09) 66,8 kg (- 0,5 kg)
08. mars (10) 66,4 kg (- 0,4 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,5 kg

Jevnt over en god uke. Jeg er veldig motivert for tiden, og føler at jeg har fått god dreis på hverdagene mine. Det er helgene som er mer ustabile. Men kanskje er det sånn det skal være? Så lenge pilen peker i riktig retning, fortsetter jeg som nå.

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,3 kg
Mål før påsken: 68,1 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

Februar 2024
23. februar (8) 71,3 kg 

Mars 2024
1. mars (09)  70,1 kg (-1,2kg)
8.mars (10)   68,7 kg (-1,4kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 10,1 kg

Dette var faktisk ganske så uventet... Jeg har holdt meg til planen hele uka så hadde jo ventet noe nedgang, men jeg hadde ikke ventet så mye. Vet ikke helt hva jeg skal si... Kjenner meg litt ambivalent til denne nedgangen, litt gøy, men det får meg til å tenke at jeg kanskje bør øke matinntaket noe. Hadde i utgangspunktet et mål om rundt 600g nedgang i uka. Samtidig kan det hende at dette også handler om noen naturlige svingninger og at det blir mindre nedgang neste uke. Dette vet jeg for lite om kjenner jeg. Men det gikk nedover så jeg gir meg et klapp på skulderen og spiser en ekstra god lunsj etterpå

Anonymkode: 88413...104

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) 68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) 67,6kg (-0,8kg)
19. januar (3) 67,4 kg (-0,2kg)
26. januar (4) 67,5 kg (+0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,5 kg (-1kg)
9. februar (6) 66,3 kg (-0,2kg)
16. februar (7) 66,2kg (-0,1kg)
23. februar (8) 66,6 kg (+0,4kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,1kg (-0,5 kg)
8.mars (10) 66,1 kg (-0 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,7 kg.

Total vektnedgang: -15,5 kg

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 105,3
Mål før påsken: 99,9 kg 
 

 

Januar 2024
01.januar  (0) (ingen veiing) 
05. januar (1) 105,3 kg (startvekt i denne tråden)
12. januar (2) 105,1 kg (-0,2 kg)
19. januar (3) 103,4 kg (-1,7 kg)
26. januar (4) 103,0 kg (-0,4 kg)

Februar 2024
02. februar (5)  103,0 kg (-0,0 kg)
09. februar (6)  103,4 kg (+0,4 kg)
16. februar (7)  103,8 kg (+0,4 kg)
23. februar (8)  102,8 kg (-1,0 kg)

Mars 2024
01. mars (09)  101,9 kg (-0,5 kg)
08.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 3,4 kg

Total vektnedgang: - 40,1 kg

 

Superfornøyd med 40 kg ned totalt på litt over et år 🎊🎉 Det gjør godt for kropp og sjel!
Selv om vektreduksjonen går litt saktere for tiden, er jeg fortsatt veldig motivert til å fortsette jobben med å holde på gode rutiner og fortsette vektreduksjonen. 

Anonymkode: 29515...e3f

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere:  104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,9 kg
Mål før påsken: 89 kg

Januar 2024
1. januar (0) 94,9 kg
5. januar (1) 93,1 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) 92,7 kg (-0,4 kg)
19. januar (3) 91,3 kg (-1,4 kg)
26. januar (4) 91,5 kg (+0,2 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 91,5 kg (0 kg)
9. februar (6) 91,3 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 91,8 kg (+0,5 kg)
23. februar (8) 92,0 kg (+0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 91,5 kg (-0,5 kg)
8. mars (10) -- 91,5 kg (0 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -3.4 kg

Total vektnedgang: -12,7 kg

2 uker og 1,5 kg igjen før påske 

[AnonymBruker]

Zola

Startvekt fra tidligere: 120 kg (Jan 2023)
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: 110 kg
Mål før påsken: 102 kg

Januar 2024
1. januar (0)    110 kg
5. januar (1)    109,5 kg (-0,5 kg)
12. januar (2)  109,4 kg (-0,1 kg)
19. januar (3)  107,9 kg (-1,5 kg)
26. januar (4)  107,1 kg (-0,8 kg)

Februar 2024
2. februar (5)   105,3 kg (-1,8 kg)
9. februar (6)   104,9 kg (-0,4 kg)
16. februar (7) 103,9 kg (-1 kg)
23. februar (8) 103,7 kg (-0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09)     102,5 kg (-1,2 kg)
8. mars (10)     103,0 kg (+ 0,5 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 7,0 kg

Bursdagsfeiring satt spor. Fortsetter mot målet. 

Anonymkode: 3ac8f...29e

[Greenmountain]

Høyde: 159 cm
 

Mål før sommeren: 60 kg

Mål før påske: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) --70,5 kg (-1,5 kg)
12. januar (2) -- 70,4 kg (-0,1kg)
19. januar (3) -- 69,4 kg (-1,0 kg)
26. januar (4) -- 68,8 kg (-0,6 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 68,8 kg (0,0 kg)
9. februar (6) -- 68,1 kg (-0,7 kg)
16. februar (7) -- 67,0 kg (-1,1 kg)
23. februar (8) -- 67,0 kg (0,0 -kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 66,5 kg (-0,5 kg)
8.mars (10) -- 66,0 kg (-0,5 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6 kg

Fornøyd med litt ned, har vært mye stress siden sist uke, men har klart å holde fokus. Begynt å se litt og merke litt forskjell nå, og det er motiverende, selv om utålmodige meg fremdeles vil at det skal gå fortere. Ser muligheten for at påskemålet er innenfor rekkevidde, så fortsetter å jobbe mot det i første omgang. 

[Irja]

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg ( - 1,5 kg)
12. januar (2) 87,8 kg ( -1,9 kg)
19. januar (3) 87,8 kg ( - 0,0 kg)
26. januar (4) 87,3 kg ( - 0,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 86,7 kg ( - 0,6 kg)
9. februar (6) -- 86,1 kg ( - 0,6 kg)
16. februar (7) -- 85,6 kg ( - 0,5 kg)
23. februar (8) -- Ikke veid meg.

Mars 2024
1. mars (09)  85,6 kg ( - 0,0 kg)
8.mars (10) 84,9 kg ( - 0,7 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,3 kg

En god uke med lite søtsug og mange gode valg. Ikke sulten, passe mett og jeg har ikke overspist. Herlig!

Har trent tre dager denne uka. Blitt mye overtid på jobben, så det ble to økter færre enn en vanlig uke. Merker fremgang på treningssenteret. Orker mer. Føles bra 😊

[Note]

 

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 88
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -
05. januar (1) -
12. januar (2) -
19. januar (3) -
26. januar (4) 88,9 kg 

Februar 2024
2. februar (5) 88,5 kg (-0,4kg)
9. februar (6) 88,6 kg (+0,1kg)
16. februar (7)  87,6kg (-1kg)
23. februar (8)  86,7kg (-0,9kg)

Mars 2024
1. mars (09)  85,5kg (-1,2kg)
8.mars (10) 85,3kg (-0,2kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -3,6kg

En litt treigere uke denne uken. To dager med bursdagsfeiring med vin og chips bidrar vel til mindre vektnedgang. Antar egentlig at vekten er lavere igjen i morgen allerede, for var lavere tidligere i uken. 

[Beccy87]

Beccy87

Startvekt fra tidligere: 92,7
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,7kg
Mål før påsken: 85kg

Januar 2024
01.januar  (0) 92,7kg 
05. januar (1) 90,7 kg (-2,0kg)
12. januar (2) 89,7 kg (-1,0kg)
19. januar (3) 88,7 kg (-1,0kg)
26. januar (4) 88,6 kg (-0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) 87,5 kg (-1,1kg)
9. februar (6) 87,2 kg (-0,3kg)
16. februar (7) 86,9 kg (-0,3kg)
23. februar (8) 86,3 kg (-0,6kg)

Mars 2024
1. mars (09) 85,2 kg (-1,1kg)
8.mars (10) 86,2 kg (+ 1,0kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,5 kg

 

Glemte å skrive forrige uke, og det vsr jo egentlig litt dumt siden resultatet var bedre da!
Spennende å se hvor vi ender neste uke og ikke minst til påske!
 

[Helleborus]

 

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67,5 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 67,5
05. januar (1)  67,3 kg (-0,2 kg)
12. januar (2) 66,7 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) 66,2 kg (-0,5kg)
26. januar (4) 65,5 kg (-0,7kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,2 kg (+0,6kg)
9. februar (6) 66,2 kg (-0kg)
16. februar (7) 65,1 kg (-1,1kg)
23. februar (8) 65,5 kg (+0,4 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 65,5 kg (-0kg)
8.mars (10) 64,7 kg (-0,8 kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

[AnonymBruker]

Dere som går ned 0,5-0,7 kg per uke, hvor mange kcal inntar dere per dag? Og er dere i fysisk aktivitet/trener i tillegg? Ønsker litt inspirasjon 🥰

Anonymkode: 6be74...4ae

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 minutter siden):

Dere som går ned 0,5-0,7 kg per uke, hvor mange kcal inntar dere per dag? Og er dere i fysisk aktivitet/trener i tillegg? Ønsker litt inspirasjon 🥰

Anonymkode: 6be74...4ae

Sorry, den skal jo ikke ligge her 😔

Anonymkode: 6be74...4ae

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,2-
Mål før påsken: 84 kg

Januar 2024
1.januar (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,1 kg (-2,1 kg)
12. januar (2) 88,8 kg (-0,3 kg)
19. januar (3) 87,6 kg (-1,2 kg)
26. januar (4) 87,5 kg (-0,1 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 87,7 kg (+0,2 kg)
9. februar (6) 87,5 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 85,5 kg (-2 kg)
23. februar (8) 85,8 kg (+0,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 85,6 kg (-0,2 kg)
8.mars (10) 86,1 kg (+0,5 kg)
15. mars (11) 84,8 kg (-1,3 kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 6,4 kg

Total vektnedgang: 23,2 kg

Målet mitt er innen realistisk rekkevidde, endelig er jeg på 84 tallet

Endret 15. mars av Jodi

[Tamtms]

 

Brukernavn: Marie

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTvekt- 100,6
Mål før påsken: 93 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -100.6
05. januar (1) 98,8 (-1,8 kg)
12. januar (2) 97,9kg (0.9-kg)
19. januar (3) 97.9(0 kg)
26. januar (4) 97,4 kg (-0,5kg)

Februar 2024
2. februar (5) 97,7 kg (+0,3kg)
9. februar (6) 96.9 kg (-0,8kg)
16. februar (7) 96,4 kg (-0,5 kg)
23. februar (8) 96,7 kg (+0,3kg)

Mars 2024
1. mars (09) 95.5 kg (-1,2kg)
8.mars (10) 95,3 kg (-0,2kg)
15. mars (11) 95,3 kg (0-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

total vektnedgang: 5,3 kg  Ingen endring denne uka, ikke helt uventet for har spist litt for mye brød og unnet meg litt godteri, men likevel har jeg holdt fasten så litt kjipt. Jeg må nok gjøre noen endringer nå som jeg har mistet de første «enkle» kg😅