Vi som skal ned i vekt før påsken 2024

[Amatariel]

Amatariel

Startvekt fra tidligere:  104,2 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 94,9 kg
Mål før påsken: 89 kg

Januar 2024
1. januar (0) 94,9 kg
5. januar (1) 93,1 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) 92,7 kg (-0,4 kg)
19. januar (3) 91,3 kg (-1,4 kg)
26. januar (4) 91,5 kg (+0,2 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 91,5 kg (0 kg)
9. februar (6) 91,3 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 91,8 kg (+0,5 kg)
23. februar (8) 92,0 kg (+0,2 kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 91,5 kg (-0,5 kg)
8. mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -3.4 kg

Total vektnedgang: -12,7 kg

Helt sånn nøytrale følelser til dette. - 0,5 kg er kjempebra, så ble veldig glad da jeg så det på vekta i dag! Har vært en litt slitsom mental uke, dårlig søvn pga sykt barn osv. Så det kunne like gjerne gått opp. Samtidig som jeg blir litt nedtrykt av "månedsresultatet" mitt. Står helt i steil... standby all over hele februar. Men - jeg er som sagt veldig fornøyd med dagens resultat så da får jeg bare legge februar bak meg og se fremover! Jeg skal virkelig sloss og kjempe for de siste 1,5 kg altså!! Herregud, TENK om jeg kunne få sett 8-tallet til påske da!

[IDGAF]

 

Startvekt før graviditet: 74 kg 
Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 96,8 kg 
Mål før påsken: 88 kg 

Januar 2024
1.januar (0) -STARTVEKT 96,8 kg 
05. januar (1) 95,0 kg (-1,8 kg)
12. januar (2) -94,5 (- 0,5 kg)
19. januar (3)  93,3 kg (- 1,2 kg)
26. januar (4) 91,8 kg (-1,5 kg)

Februar 2024
6. februar (5)  90,5 kg (- 1,3 kg)
9. februar (6) 89,9 kg (-0,6 kg)
16. februar (7) 91,9 (+ 2,0 kg)
23. februar (8) 89,6 (-2,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 88,4 kg (-1,2 kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,4 kg

[Tamtms]

 

 

Brukernavn: Marie

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTvekt- 100,6
Mål før påsken: 93 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -100.6
05. januar (1) 98,8 (-1,8 kg)
12. januar (2) 97,9kg (0.9-kg)
19. januar (3) 97.9(0 kg)
26. januar (4) 97,4 kg (-0,5kg)

Februar 2024
2. februar (5) 97,7 kg (+0,3kg)
9. februar (6) 96.9 kg (-0,8kg)
16. februar (7) 96,4 kg (-0,5 kg)
23. februar (8) 96,7 kg (+0,3kg)

Mars 2024
1. mars (09) 95.5 kg (-1,2kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

total vektnedgang: 5,1 kg 

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4kg
Mål før påsken: 65kg

Januar 2024
1.januar april (0) 68,4kg
10. januar (1) 68kg (-0,4kg)
15. januar (2) 67,6kg (-0,4kg)
19. januar (3) -
26. januar (4) 67,8kg (+0,2kg)

Februar 2024
2. februar (5) -
9. februar (6) -
22. februar (7) 67,8kg (-0,0kg)
23. februar (8) -- 

Mars 2024
1. mars (09) 67,1Kg (-0,7kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -17,9kg
Vektnedgang i denne tråden: - 1,3kg

Jeg er i sjokk! Mer ned på èn uke enn hele resten av dette året. Det er fordi jeg 1.er blitt frisk () og 2. Har prioritert løping. Uten vondter her og der i kombinasjon med tung styrketrening. Skal fortsette sånn! Styrketreningen er lagt på hyllen til vekten har rast ned til et bunadvennlig tall. 
Tenk hvis jeg klarer 700g disse 3 neste ukene? Da når jeg målet akkurat.

Anonymkode: 518db...9f6

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: -91,2-
Mål før påsken: 84 kg

Januar 2024
1.januar (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,1 kg (-2,1 kg)
12. januar (2) 88,8 kg (-0,3 kg)
19. januar (3) 87,6 kg (-1,2 kg)
26. januar (4) 87,5 kg (-0,1 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 87,7 kg (+0,2 kg)
9. februar (6) 87,5 kg (-0,2 kg)
16. februar (7) 85,5 kg (-2 kg)
23. februar (8) 85,8 kg (+0,3 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 85,6 kg (-0,2 kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 5,6 kg

Total vektnedgang: 22,4 kg

[Greenmountain]

Høyde: 159 cm
 

Mål før sommeren: 60 kg

Mål før påske: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -STARTVEKT- 72 kg
05. januar (1) --70,5 kg (-1,5 kg)
12. januar (2) -- 70,4 kg (-0,1kg)
19. januar (3) -- 69,4 kg (-1,0 kg)
26. januar (4) -- 68,8 kg (-0,6 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 68,8 kg (0,0 kg)
9. februar (6) -- 68,1 kg (-0,7 kg)
16. februar (7) -- 67,0 kg (-1,1 kg)
23. februar (8) -- 67,0 kg (0,0 -kg)

Mars 2024
1. mars (09) -- 66,5 kg (-0,5 kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,5 kg

Fornøyd med at det går litt nedover igjen, og må vel si meg fornøyd med -5,5 kg ned på to måneder. Nå er det bare å holde motivasjonen oppe og prøve å se om det er mulig å nå målet på 65 kg til påske.

[Note]

 

Høyde: 165cm 

Startvekt for denne tråden: 88
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) -
05. januar (1) -
12. januar (2) -
19. januar (3) -
26. januar (4) 88,9 kg 

Februar 2024
2. februar (5) 88,5 kg (-0,4kg)
9. februar (6) 88,6 kg (+0,1kg)
16. februar (7)  87,6kg (-1kg)
23. februar (8)  86,7kg (-0,9kg)

Mars 2024
1. mars (09)  85,5kg (-1,2kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,4kg

 

Woho! Over et kilo denne uken. Jeg har følt at det har gått sakte for vekten forsvant forrige helg. Men totalt er det egentlig veldig bra. Bare å fortsette denne trenden. 

[Irja]

 

Startvekt fra tidligere: 91,2 kg 
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,2 kg
Mål før påsken: 82 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 91,2 kg
05. januar (1) 89,7 kg (1,5 -kg)
12. januar (2) 87,8 kg (1,9-kg)
19. januar (3) 87,8 kg (-0,0 kg)
26. januar (4) 87,3 kg (0,5 kg)

Februar 2024
2. februar (5) -- 86,7 kg (- 0,6 kg)
9. februar (6) -- 86,1 kg (- 0,6 kg)
16. februar (7) -- 85,6 kg (-0,5 kg)
23. februar (8) -- Ikke veid meg.

Mars 2024
1. mars (09)  85,6 kg (- 0,0 kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,6 kg

I vinterferien ble det full frislipp. Veide meg ikke forrige fredag, men gikk garantert opp i vekt. Det var mye godteri og mat 😔 Hyttetur, langhelg i Køben med datteren min som fylte år.

Gikk heldigvis fint å starte på’n igjen denne uka. Har fått trent mandag-torsdag og klart meg uten sukker.

Forskjellen nå fra tidligere forsøk på å gå ned i vekt, er at jeg ikke gir opp etter et par uker pga en sprekk. Reiser meg igjen og fortsetter 🥳 

[Vimsa84]

VIMSA 84

Startvekt fra tidligere:  81,6
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8
Mål før påsken: stabilisere meg på 68-70 kilo.

Januar 2024
1.januar  (0) 68,8 kg
05. januar (1) 68,4kg (-0,4kg)
12. januar (2) 67,6kg (-0,8kg)
19. januar (3) 67,4 kg (-0,2kg)
26. januar (4) 67,5 kg (+0,1kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,5 kg (-1kg)
9. februar (6) 66,3 kg (-0,2kg)
16. februar (7) 66,2kg (-0,1kg)
23. februar (8) 66,6 kg (+0,4kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,1kg (-0,5kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)
 

Vektnedgang denne tråden; -2,7 kg.

Total vektnedgang: -15,5 kg

Deilig å se at man kan skeie ut en helg uke, gå litt opp,men å faktisk klare å gå det NED igjen. Det gjør underverker for selvtilliten   Er mange festligheter fremover, runde tall, konfirmasjon etc. Så godt å kunne kose seg med god samvittighet, og vite at jeg klarer å komme tilbake til de gode vanene igjen.
har faktisk ikke veid så lite siden før jeg ble gravid med eldste for snart 19 år siden. Fant helsekortet, da veide jeg 69 kilo.

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere:  107 kg (2020)
Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 72.7
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 72.7
05. januar (1) - - kg (-kg)
12. januar (2) 72.4 kg (-0.3kg)
19. januar (3) 71.4 kg (-1 kg)
26. januar (4) 70.9 kg (-0.5kg)

Februar 2024
2. februar (5) 70.6 kg (-0.3kg)
9. februar (6) 70.5 kg (-0.1kg)
16. februar (7) 70.5 kg (-kg)
23. februar (8) 69.9 kg (-0.6kg)

Mars 2024
1. mars (09) 69.3 kg (- 0.6kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg) 

 

vektnedgang denne tråden: - 3.4 kg

Total vektnedgang: 37.7 kg

 

Det går sakte, men det går ned 🥳🥳

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67,5 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 67,5
05. januar (1)  67,3 kg (-0,2 kg)
12. januar (2) 66,7 kg (-0,6 kg)
19. januar (3) 66,2 kg (-0,5kg)
26. januar (4) 65,5 kg (-0,7kg)

Februar 2024
2. februar (5) 66,2 kg (+0,6kg)
9. februar (6) 66,2 kg (-0kg)
16. februar (7) 65,1 kg (-1,1kg)
23. februar (8) 65,5 kg (+0,4 kg)

Mars 2024
1. mars (09) 65,5 kg (-0kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0 kg

[Eris]

Eris

Startvekt fra tidligere: 73,5kg
Høyde: 168cm 

Startvekt for denne tråden: 73,5kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2024
1.januar april (0) 73,5kg
05. januar (1) 70,9kg (-2,6kg) 
12. januar (2) 71,5kg (+0,6kg)
19. januar (3) 71,1 kg (- 0,4kg)
26. januar (4) ikke veid 

Februar 2024
2. februar (5)  71,1kg (-0kg)
9. februar (6) 70,8 kg (-0,3kg)
16. februar (7) 71,2 kg (+0,4kg)
23. februar (8) 70,6 kg (-0,6kg)

Mars 2024
1. mars (09)  70,1kg (- 0,5kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:  -3,4kg 

Det verste er at vekten sneiet innom 69,9 før den slo seg ned på 70,1 😂😂 neste uke! 💪💪

[AnonymBruker]

Lurer sånn på hvordan deee får til å lime inn enkelt i denne tråden, så det står med farger og slikt?🫠 Jeg må skrive inn på notater, bare pæs 😅 Så beklager utformingen;

 

 

Kallenavn Djerven

Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 73 
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2024
1.januar april (0) —
05. januar (1) : — 

12. januar (2) 73 kg (min første veiing på lenge, dato 10.1)

19. januar (3) 71,8 kg (-1,2 kg)

26. januar (4) 70,5 kg (-1,3 kg)

Februar 2024
2. februar (5) 69,3 kg (-1,2kg)
9. februar (6) -- kg (-kg)
16. februar (7) -- kg (-kg)
23. februar (8) 67,2 kg (- kg)

Mars 2024
1. mars (09) 66,3 kg (-kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 6,7kg

 

Ble noen uker uten veiing da vi var vekkreist, men godt fornøyd her! Skal sies jeg er superstreng i ukedagene, 2-3 måltider, kun ren mat. Blir det noe «usunn» middag, er jeg forsiktig med karbohydratene, ble pølse med brød her en dag f.eks., da tok jeg meg kun ei pølse for å spise med familien, men spiser meg heller mett på litt «dessert da», typisk gresk yoghurt med frukt og litt nøtter osv. håper bare dette fortsetter nå, så skal jeg faktisk klare målet mitt😍 har null mulighet for trening disse månedene, så alt resultat kommer end og alene av kosthold🥦🥕

Anonymkode: ad148...c56

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Lurer sånn på hvordan deee får til å lime inn enkelt i denne tråden, så det står med farger og slikt?🫠

Jeg bare kopierer hovedinnlegget/mitt forrige innlegg. Merker og ctrl + c, og limer inn. Da får man valget om man vil lime inn med eller uten formatering. Men jeg gjør det på PC da, mulig det er vanskeligere via mobil (?).

[AnonymBruker]

Amatariel skrev (4 timer siden):

Jeg bare kopierer hovedinnlegget/mitt forrige innlegg. Merker og ctrl + c, og limer inn. Da får man valget om man vil lime inn med eller uten formatering. Men jeg gjør det på PC da, mulig det er vanskeligere via mobil (?).

Sliter med å finne igjen det jeg skrev? Sikkert lettere på pc ja, knoter fælt på den forbanna telefonen😅 Hater å skrive på tlf, ser det er flust av skrivefeil i innlegget mitt 🥹

Anonymkode: ad148...c56

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Sliter med å finne igjen det jeg skrev?

Ja man må scrolle seg tilbake til sitt forrige innlegg. Som oftest ligger det 1-2 sider bak, ettersom det er nøyaktig 1 uke mellom hver gang man skriver.

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 102,8
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2024
1.januar april (0) Ikke veid
06. januar (1)  102,8 kg (startvekt denne tråden)
12. januar (2)  102,0 kg (- 0,8 kg)
19. januar (3)  101,1 kg (- 0,9 kg)
26. januar (4)  100,2 kg (- 0,9 kg)

Februar 2024
2. februar (5)  100,6 kg (+ 0,4 kg)
9. februar (6)  99,6 kg (- 1,0 kg)
16. februar (7)  99,2 kg (- 0,4 kg)
23. februar (8)  98,5 kg (- 0,7 kg)

Mars 2024
1. mars (09)  100,5 kg (+ 2 kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: - 2,3 kg

Total vektnedgang: - 19,3 kg

Går helt feil vei... Må skjerpe meg.... Har mistet piffen....  Skal sies at jeg ikke tror det er 2 kg fett altså, men mer et signal om at jeg ikke spiser så riktig som jeg burde... Hadde egentlig ikke lyst til å oppdatere her, men skjerpet meg nok til å gjøre det, i det minste....

Anonymkode: 8e23a...414

[AnonymBruker]

Og det var Jørgine-Petrine over her.... Klarte ikke å få med det, engang 🤣

Anonymkode: 8e23a...414

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,3 kg
Mål før påsken: 68,1 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

Februar 2024
23. februar (8) 71,3 kg 

Mars 2024
1. mars (09) -- 70,1 (-1,2kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 8,7 kg

Startet  min vei til bedre helse og en mer aktiv hverdag i november 2023, da veide jeg 78,8 kg. Ingen alvorlige greier, men jeg var helt klart i kategorien for overvekt. Det verste var hvordan jeg følte meg; dvask, slapp, sliten, trøtt og ulekker. Veide meg ved oppstart for å se hvor landet lå, men jeg ønsket ikke å veie meg hver uke i starten. Jeg fokuserte på renere og sunnere mat + litt mer aktivitet. Begynte å se resultater ganske raskt, klærne mine satt bedre, jeg fikk mer energi og overskudd, bedre søvn++ og med dette masse motivasjon til å fortsette. 

Bestemte meg nå i slutten av februar for å begynne med veiing en gang i uka. Følte jeg hadde kommet så langt nå at jeg var klar for mer regelmessig veiing. Kommer til å fortsette etter at jeg har nådd målet også for å sørge for at jeg ikke sklir like langt ut senere. Vekten jeg skal kvitte meg med nå la jeg hovedsakelig på meg i barseltiden, så om det blir flere barn skal jeg være litt mer obs neste gang. 

Oppsummert så er jeg kjempefornøyd med fremgangen jeg har hatt siden november! Det har jo vært jul i mellom også, men totalt nesten 9 kg på 4 mnd er jeg veldig happy med. Ikke for fort, men heller ikke så sakte at motivasjonen svikter. I overgangen feb/mars ble det plutselig mye ned på en uke, men det skyldes nok hovedsakelig at vi fikk norovirus i hus. Væskebalansen hadde kommet seg ok da jeg veide meg, men mye av det jeg mistet den uka var nok vannvekt + en ikke eksisterende matlyst... Spent på hva denne uka kommer til å vise 🤔

For de som måtte være interesserte så driver jeg med periodisk faste, eller 16/8. Jeg spiser to måltider om dagen hovedsakelig mellom 11:30 og 18:00, men jeg har åpent "spisevindu" til 19:30 ved behov. 95% av tiden holder det for meg med lunsj og middag. Jeg elsker frukt og grønt, så jeg spiser mye av det, veldig lite kjøtt, men en del fisk. Har aldri vært noe frokost eller kveldsmatmenneske, så denne rytmen passer meg veldig naturlig. Ved å spise mengder med frukt og grønt går jeg heller ikke sulten

Anonymkode: 88413...104

[AnonymBruker]

Tusseluss

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 68,4kg
Mål før påsken: 65kg

Januar 2024
1.januar april (0) 68,4kg
10. januar (1) 68kg (-0,4kg)
15. januar (2) 67,6kg (-0,4kg)
19. januar (3) -
26. januar (4) 67,8kg (+0,2kg)

Februar 2024
2. februar (5) -
9. februar (6) -
16. februar (7) 67,8kg (-0,0kg)
23. februar (8) 67,1Kg (-0,7kg)

Mars 2024
6. mars (09) 66,8kg (-0,2kg)
8.mars (10) -- kg (-kg)
15. mars (11) -- kg (-kg)
22. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -18,2kg
Vektnedgang i denne tråden: - 1,6kg

Jeg tar det jeg får! Kjempefornøyd, jeg har rast ned 1kg i uka tidligere, men da gikk jeg bare opp igjen det første året. Nå skal jeg spise lunsj så blir det en løpetur

Anonymkode: 518db...9f6