Kan dere være så snill og hjelpe meg?...

[Gjest Anonymous]

Heisann!

Jeg trenger hjelp!!! Kan dere gi meg tips om hvordan man trener bort fettet rundt låret og rumpa og nedover. Jeg har trent endel idet siste og gått ned 1-2 kilo, men kun overdel. Magen min, overarmene, skuldrene alt overdel er veldig slanke. Men det er ikke der jeg ønsker å bli slank! Mitt drøm er å gå i skjørt, vise fram bena. Når folk ser overdelen min, trodde folk at jeg har spiseforstyrrelse, men når folk ser fra rumpa og nedover mener folk at jeg er overvekt og må slankes for helsesskyld!! Hva skal jeg gjøre? Kan dere si hva slags trening som kan hjelpe? Jeg vil ikke trene mye, for overkroppen min finnes ikke lenger noe fett eller kjøtt.

PLZ....hjelp meg

[Gjest Lizbet]

Det finnest mange øvelser for rumpe/lår blant annet. Vet ikke om de fjerner fett, men de strammer opp i alle fall, og det er vel en bit på vei?

Er ikke god på å forklare, men du ligger på siden og hever øverste beinet med foten strak. Kjenner du øvelsen? Verdt et forsøk i alle fall...

Uansett - lykke til!!

[Mathias]

Du trener musklene, men forbrenner ikek fett lokalt. Fett forbrennes fra hele kroppen.

[Gjest Anonymous]

Det har noe med hvordan du er bygget. Du må bare godta at slik er du fra naturens side. Selvfølgelig kan du trene lår og rumpe slik at de blir fastere i formen..men mindre blir de garantert ikke.

Har en venninne selv som er syltynn på overkroppen men har en enorm rumpe og ridebukselår så det holder. Hun tok til og med fettsuging på lårene, noe som hjalp henne endel, men jeg vil egentlig ikke anbefale det da.