Hva har du i D vitamin verdi?

[AnonymBruker]

17, va slapp og hadde muskle smerter. Trudde det va normalt å være støl hver morgen. 

Nå tar jeg tilskudd åre rundt. 

Anonymkode: 7d15e...e39

[katties]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Lykke til med det. Har mistet oversikt over hvor mange ganger jeg har fått beskjed om "ok", når det har vist seg at jeg har både hatt mindre mangel og betydelig mangel. 

TS, til det du spør om: Jeg lå på 68 sist jeg målte, dvs en lett mangel. Har økt dosene med tilskudd og håper jeg kommer meg opp på 90-100 snart. 

Anonymkode: 12fb9...dd1

Logg inn på Fürst pasient og sjekk selv da - massevis av interessante ting der inne!

[katties]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg pleier å stikke innom legekontoret når jeg er i nærheten og be om en utskrift.

Anonymkode: a7c1f...aa2

Logg inn på Furst pasient - det er oftest de som utfører analysene

[Majer]

Vi må huske på at for rundt 2% av befolkningen vil vitamin D kunne være langt høyere i serum enn det som vises på blodprøver. De utvikler ofte hyperkalsemi, hjerteproblemer og slag. Blant jøder i Israel er det sterkt assosiert med tidlig død mens  det hos briter ikke er assosiert med økt dødelighet. Teorien er at briter sjeldent får i seg nok vitamin D uansett mens israelere er mer i sola. Så 2% bør altså ikke ta ekstra vitamin D. 

For de fleste er normale verdier assosiert med best kognisjon mens rundt 20% bør ligge godt over snittet. Jeg prøvet å holde meg på 120-150 da jeg er en av de 20%ene.

Endret 30. oktober 2023 av Majer

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Referanseverdi er 50-150 så de følger bare prosedyre hvis de ikke reagerer

Anonymkode: 1720b...eaa

Ikke 150,men 125

Anonymkode: b96fb...47c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Ikke 150,men 125

Anonymkode: b96fb...47c

Anbefalt D-vitaminnivå fra norske helsemyndigheter er mellom 75 og 150. Alle leger jeg har møtt anbefaler likevel nivå på 50 og truer folk med både slag og blodpropp hvis de har høyere nivå. 

Anonymkode: b0ffa...edd

[AnonymBruker]

katties skrev (9 timer siden):

Logg inn på Furst pasient - det er oftest de som utfører analysene

Nei, ikke for meg og det ligger heller ikke på Helsenorge, det er jo derfor ber jeg legekontoret om en fysisk utskrift. 

Anonymkode: a7c1f...aa2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Ja, men ikke alle gjør dette rutinemessig, du må ofte be om det. Jeg måler alt av vitaminer/mineraler, samt stoffskifte etc årlig. D vitamin bør måles vinterstid. 

Anonymkode: 12fb9...dd1

Må man bestille legetime for å måle d-vit eller kan man bare trekke kølapp? 

Anonymkode: 5c43a...a25

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Må man bestille legetime for å måle d-vit eller kan man bare trekke kølapp? 

Anonymkode: 5c43a...a25

Må bestille legetime først.

Anonymkode: cb661...84a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Må bestille legetime først.

Anonymkode: cb661...84a

Kan man gjøre dette når man selv vil? Eller må man ha synptomer? Kan man velge om man kan ta utvidete blodprøver også, eks stoffskifte og hb hvis man føler seg slapp og sliten? Er så redd for at legen skal avvise meg. 

Anonymkode: 5c43a...a25

[AnonymBruker]

Snittet i Norge er vel ca 50. I noen land har de satt alt under 75 for lavt.

Selv er vel på ca 100 nå tenker jeg, tar tilskudd i liten dose. Reseptbelagt er det beste.

Anonymkode: ae676...5dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Kan man gjøre dette når man selv vil? Eller må man ha synptomer? Kan man velge om man kan ta utvidete blodprøver også, eks stoffskifte og hb hvis man føler seg slapp og sliten? Er så redd for at legen skal avvise meg. 

Anonymkode: 5c43a...a25

Jeg ville bestilt meg en legetime med det formål å snakke om symtomer samt si at du trenger at legen tar utvidet blodprøver av deg. Du har medbestemmelse over egen helse. Bare supert at du følger med hva du selv trenger.

Anonymkode: cb661...84a

[AnonymBruker]

Husk at du kan ta blodprøver selv hos Fürst selv, uten noe rekvisisjon fra lege.

Anonymkode: ae676...5dc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Jeg får alle mine prøvesvar sendt til helsenorge.no, du kan jo prøve å logge deg inn der og se? 

Anonymkode: 12fb9...dd1

 

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Står aldri noe der. Får bare melding om at alt er bra. Hvor finner du det der da?

Anonymkode: 5988e...631

Mine prøvesvar er ikke automatisk tilgjengelig noe sted (kontoret bruker ikke Fürst), men jeg har avtale med legen om at han sender meg de fullstendige prøvesvarene i en melding via Helsenorge. Er ekstra nøye med å minne om at jeg skal ha rubbel og bit når jeg har vikar/ny lege. (Jeg tar mange blodprøver årlig.)

Før de kom i gang med nettbasert meldingstjeneste pleide fastlegen å sende meg utskrift i posten.

Anonymkode: a067c...031

[AnonymBruker]

10 hours ago, katties said:

Logg inn på Fürst pasient og sjekk selv da - massevis av interessante ting der inne!

Quotet du feil?
Jeg har full oversikt via helsenorge.no. 

Anonymkode: 12fb9...dd1

[AnonymBruker]

Katastrofe at de nekter å sjekke, man kan forebygge så mye med at alle har gode nivåer over tid. 

Å spise fet fisk regelmessig hjelper ikke for mange
https://www.nrk.no/vestland/spiste-laks-fem-ganger-i-uka_-men-fikk-ikke-nok-d-vitamin-1.14805567

Anonymkode: 12fb9...dd1

Ryddet for sitat av slettet innhold. Perelandra, mod. 

Endret 2. november 2023 av Perelandra

[AnonymBruker]

45 minutter siden, AnonymBruker said:

Kan man gjøre dette når man selv vil? Eller må man ha synptomer? Kan man velge om man kan ta utvidete blodprøver også, eks stoffskifte og hb hvis man føler seg slapp og sliten? Er så redd for at legen skal avvise meg. 

Anonymkode: 5c43a...a25

Du kan be om en generell sjekk fordi du føler deg lav i energi. Jeg sjekker "alt" årlig, stoffskifte inkludert. Men jeg må presisere at de må sjekke d vitamin også, fordi jeg vet at jeg har tendens til å ligge for lavt. Så det er bare å bestille time. 

Anonymkode: 12fb9...dd1

[AnonymBruker]

Har hatt mangel store deler av livet, men tok meg sammen for et par år siden og ble konsekvent med tilskudd hver eneste dag høst og vinter. Tar også om sommeren, men ikke like konsekvent.

Vet ikke om det har noen sammenheng, men jeg pleide å slite veldig med soleksem når nivået var så lavt. Det får jeg ikke nå lenger. Har liksom tenkt at siden vitamin D produseres i huden, men mulig det også bare er en tilfeldighet... Life changing uansett!! 

Anonymkode: 5df65...897

Ryddet for diskusjon rundt dosering av kosttilskudd. Perelandra, mod. 

Endret 2. november 2023 av Perelandra

[AnonymBruker]

Jeg hadde 50 i mai etter å jobbet ute i sol noen dager siden april. Har vært ute hele sommeren og tatt litt sterkt tilskudd av og til. Er nysgjerrig på nivåene nå. Jernnivået er det verre med. Men jobber for å få det opp. Og ja, man mår ikke så bra når både d og jern er lavt. 

Anonymkode: 9c93c...ec1

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg hadde 50 i mai etter å jobbet ute i sol noen dager siden april. Har vært ute hele sommeren og tatt litt sterkt tilskudd av og til. Er nysgjerrig på nivåene nå. Jernnivået er det verre med. Men jobber for å få det opp. Og ja, man mår ikke så bra når både d og jern er lavt. 

Anonymkode: 9c93c...ec1

Hva er kilden til jern i kosten?

Anonymkode: 12fb9...dd1