(K)PTSD og manglende ordenssans

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ok, så du forstår ikke at jeg svarte spydig til svar jeg selv fikk som jeg opplevde som ufine eller nedlatende? Jeg skjønner fortsatt ikke poenget med å svare  med alle krasse meldinger jeg selv fikk i starten av tråden. Reagerte du virkelig ikke på noen av de?

Anonymkode: db450...463

De var ikke krasse,ufine eller nedlatende. Og når du også kom med vranglære( eks konstant frys 24/7. Skrive innlegg samtidig som du har flashbacks)må du forvente at folk sier i fra.

Anonymkode: c96b1...850

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker said:

De var ikke krasse,ufine eller nedlatende. Og når du også kom med vranglære( eks konstant frys 24/7. Skrive innlegg samtidig som du har flashbacks)må du forvente at folk sier i fra.

Anonymkode: c96b1...850

Ok, så det er ikke krasst alt de antok om meg som faktisk ikke stemmer engang?  Jaja, deg om det. Takk og lov for at det faktisk var noen i tåden som så det fra mitt perspektiv.

Anonymkode: db450...463

[JaVel]

Cornix skrev (14 timer siden):

Nei, TS har ikke skrevet det noe sted i tråden. 

Hun har skrevet at hun er i freez abolutt hele tiden, 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Ok, så det er ikke krasst alt de antok om meg som faktisk ikke stemmer engang?  Jaja, deg om det. Takk og lov for at det faktisk var noen i tåden som så det fra mitt perspektiv.

Anonymkode: db450...463

Selvinnsikt er en bra egenskap å tilegne seg.

Anonymkode: c96b1...850

[Cornix]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Det var ikke en trolle-tråd, men skrevet i dyp fortvilelse over å være komplett handlingslammet. Jeg trodde ikke jeg skulle få sånne svar, men kanskje støtte fra andre som sliter med det samme. Syns det var mange kjipe og krasse meldinger. Jeg ville aldri svart en som kanskje hadde måttet avbryte f.eks. utdanning pga indirekte konsekvenser av KPTSD med at "jeg har aldri hatt problemer med skolegang og utdanning. Tvert imot har jeg en mastergrad og to bachelor'e. Det er ikke diagnosekriterie det du sliter med, ergo er det deg som person det er noe feil med. Du kan ikke legge alt på diagnosen. Noen bare er ikke født skoleflinke". Syns sånt er egentlig litt stygt å si til en person som skriver i fortvilelse.

Om jeg er i frys-tilstand eller underaktivert eller lat eller hva man skal kalle det: ifølge psykologen min er jeg for tiden ute av stand til noe særlig kompliserte handlinger. Lage enkel mat, ta en dusj og ta på det som ligger forrest i klesskapet er krevende nok. Tenke ut hvordan organisere husarbeid, eller sette sammen faktiske antrekk eller noen som helst handling som krever noe mer effort enn det er jeg ute av stand til å gjøre. De som vet hvordan det er å leve med dette, vet. Dere andre får være glad for å slippe, for det er fortvilendes. Jeg har som sagt mye høyere utdanning, har hatt krevende jobber og har generelt fått til endel i livet. Men nå fungerer jeg nesten ikke og er knapt istand til å ta vare på meg selv.

Anonymkode: db450...463

Det er ikke vanskelig å forstå hva du prøver å formidle TS. 

Send gjerne en PM om du trenger støtte. 

Du får uansett en varm klem fra meg

[AnonymBruker]

On 10/26/2023 at 12:16 PM, Cornix said:

Det er ikke vanskelig å forstå hva du prøver å formidle TS. 

Send gjerne en PM om du trenger støtte. 

Du får uansett en varm klem fra meg

Takk ❤️

 

T.s

Anonymkode: db450...463

[Rainstorm2.0]

Hei TS, 

Så tråden din for noen måneder siden da jeg var her inne og snikleste. Jeg forstår godt hva du mener, og syntes det var "moro" (i mangel på et bedre ord) å se alle menneskene uten K-PTSD anklage deg for å være fiendtlig, når de kom med ganske drøye beskyldninger selv. Biblioterapi er ikke særlig kjent her i Norge, og mange demonstrerte sin manglende kunnskap, og virket som de likte å kunne irettesette noen de så litt ned på. Det må ha vært vanskelig for deg. 

Til saken: 

Jeg tror det som gjør at man får ulike varianter av primære traumeresponser er en kombinasjon av hvem man er som barn, temperament og personlighet, og samt miljøet rundt, hvilke mestringsruter finnes, og ikke minst hvilke kombinasjoner av traumer blir man påført. Og så er det gjerne bare en del tilfeldig. Uansett er det ikke sikkert man finner ut av. Men det som er sikkert er at det finnes mange ting man kan gjøre for å komme seg ut av det. 

Snakker gjerne mer med deg om dette, hvis du fremdeles er interessert. ❤️ 

[AnonymBruker]

Følger! 

Anonymkode: 71fc5...e54

[AnonymBruker]

12 hours ago, Rainstorm2.0 said:

Hei TS, 

Så tråden din for noen måneder siden da jeg var her inne og snikleste. Jeg forstår godt hva du mener, og syntes det var "moro" (i mangel på et bedre ord) å se alle menneskene uten K-PTSD anklage deg for å være fiendtlig, når de kom med ganske drøye beskyldninger selv. Biblioterapi er ikke særlig kjent her i Norge, og mange demonstrerte sin manglende kunnskap, og virket som de likte å kunne irettesette noen de så litt ned på. Det må ha vært vanskelig for deg. 

Til saken: 

Jeg tror det som gjør at man får ulike varianter av primære traumeresponser er en kombinasjon av hvem man er som barn, temperament og personlighet, og samt miljøet rundt, hvilke mestringsruter finnes, og ikke minst hvilke kombinasjoner av traumer blir man påført. Og så er det gjerne bare en del tilfeldig. Uansett er det ikke sikkert man finner ut av. Men det som er sikkert er at det finnes mange ting man kan gjøre for å komme seg ut av det. 

Snakker gjerne mer med deg om dette, hvis du fremdeles er interessert. ❤️ 

Takk! Det ble en litt surrealistisk tråd og helt annerledes enn jeg trodde. Dersom du eller andre skulle lure så er jeg i mye bedre form nå, og ting går litt lettere. Får ikke unna masse, men er ikke like handlingslammet. Det er en enorm lettelse!

Takk for støtte ❤️

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 18.10.2023 den 20.54):

Det startet med at jeg ønsket kanskje bare å klage og sutre med andre som også har det sånn, evt kunne komme med tips. Hva er poenget med å svare at dette overhodet ikke er noe problem for deg? Jeg vet det fra div fagfolk at dette er et av *mine* traumeuttrykk. Er jeg virkelig den eneste på KG som sliter med kronisk frys-tilstand? 

Anonymkode: db450...463

Nei, det er du ikke TS. Dette var min største reaksjon under flere år med Ptsd, og i etterkant kommer det periodevis. Jeg slet med å organisere de enkleste ting, og det gikk så langt at hendene mine hadde en følelse av fatigue, jeg klarte knapt å skrive på en pc, på mobilen. Jeg klarte heller ikke å organisere livet mitt, og dag-til-dag var det eneste som skjedde. 

Hadde mange ting på gang, kraftig Ptsd i mange år, men frys-reaksjonen er den mest inntrengende og vedvarende. Har nå kommet mye lengre, men ja...

Jeg kunne delt mye med deg, men blir så sliten av Kg. Folk er så innmari konfronterende og kjipe her at jeg blir uvel av å lese. Det er kvalmende hvor stygge folk har blitt her. Det skal kveruleres til beinet liksom. 

Selv har jeg flyttet langt vekk fra de og det som var vondt, og da oppsøker jeg ikke med vilje å bli tråkket på/mobbet -slik man 90% av gangene blir nå om dagen, her på forumet. Faktisk trigger det endel, kjenner på den samme nervøsiteten eller frykten, som jeg hadde som mobbeoffer, og som en som ble mishandlet i nær relasjoner. 

Tror kanskje KG mister meg snart, og jeg har vært her i over 20år. Før ga vi hverandre flere klemmer og ferre vonde minner, det var et støttende sted. Nå er det "avstøtende"

Anonymkode: 8952f...303

[AnonymBruker]

Rainstorm2.0 skrev (19 timer siden):

Hei TS, 

Så tråden din for noen måneder siden da jeg var her inne og snikleste. Jeg forstår godt hva du mener, og syntes det var "moro" (i mangel på et bedre ord) å se alle menneskene uten K-PTSD anklage deg for å være fiendtlig, når de kom med ganske drøye beskyldninger selv. Biblioterapi er ikke særlig kjent her i Norge, og mange demonstrerte sin manglende kunnskap, og virket som de likte å kunne irettesette noen de så litt ned på. Det må ha vært vanskelig for deg. 

Til saken: 

Jeg tror det som gjør at man får ulike varianter av primære traumeresponser er en kombinasjon av hvem man er som barn, temperament og personlighet, og samt miljøet rundt, hvilke mestringsruter finnes, og ikke minst hvilke kombinasjoner av traumer blir man påført. Og så er det gjerne bare en del tilfeldig. Uansett er det ikke sikkert man finner ut av. Men det som er sikkert er at det finnes mange ting man kan gjøre for å komme seg ut av det. 

Snakker gjerne mer med deg om dette, hvis du fremdeles er interessert. ❤️ 

Sånn bortsett fra at flere i tråden inkludert meg selv har diagnosen kompleks PTSD

Anonymkode: c96b1...850

[AnonymBruker]

Noen her som sliter med enkle hverdagslige ting som å pusse tennene og børste håret? 

Anonymkode: 71fc5...e54

[Rainstorm2.0]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Takk! Det ble en litt surrealistisk tråd og helt annerledes enn jeg trodde. Dersom du eller andre skulle lure så er jeg i mye bedre form nå, og ting går litt lettere. Får ikke unna masse, men er ikke like handlingslammet. Det er en enorm lettelse!

Takk for støtte ❤️

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

Så bra å høre! 

Kjenner til den der med å slite med eksekutiv funksjon pga vedvarende frys selv. Noen kaller det "functional freeze", jeg var også i den kronisk i mange år. Noen kaller det depresjon, men jeg var ikke alltid nedstemt eller hadde negative tanker osv, bare alt var en pine å starte. Nå har jeg en del strategier for å komme i gang siden frys fanger meg ganske ofte fremdeles. 

For meg var det også kombinasjonen av flight-freeze, uendelig med tvangstanker og mentale ritualer fryste meg fast i hodet og gjorde enkle oppgaver umulig. Synes reddit har en del gode fora og diskusjoner om k-ptsd og Pete Walker sitt arbeid er mer kjent. 

❤️

[AnonymBruker]

3 hours ago, Rainstorm2.0 said:

Så bra å høre! 

Kjenner til den der med å slite med eksekutiv funksjon pga vedvarende frys selv. Noen kaller det "functional freeze", jeg var også i den kronisk i mange år. Noen kaller det depresjon, men jeg var ikke alltid nedstemt eller hadde negative tanker osv, bare alt var en pine å starte. Nå har jeg en del strategier for å komme i gang siden frys fanger meg ganske ofte fremdeles. 

For meg var det også kombinasjonen av flight-freeze, uendelig med tvangstanker og mentale ritualer fryste meg fast i hodet og gjorde enkle oppgaver umulig. Synes reddit har en del gode fora og diskusjoner om k-ptsd og Pete Walker sitt arbeid er mer kjent. 

❤️

Og ikke minst er det en helt annen tone brukere imellom på reddit!

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

[AnonymBruker]

7 hours ago, AnonymBruker said:

Nei, det er du ikke TS. Dette var min største reaksjon under flere år med Ptsd, og i etterkant kommer det periodevis. Jeg slet med å organisere de enkleste ting, og det gikk så langt at hendene mine hadde en følelse av fatigue, jeg klarte knapt å skrive på en pc, på mobilen. Jeg klarte heller ikke å organisere livet mitt, og dag-til-dag var det eneste som skjedde. 

Hadde mange ting på gang, kraftig Ptsd i mange år, men frys-reaksjonen er den mest inntrengende og vedvarende. Har nå kommet mye lengre, men ja...

Jeg kunne delt mye med deg, men blir så sliten av Kg. Folk er så innmari konfronterende og kjipe her at jeg blir uvel av å lese. Det er kvalmende hvor stygge folk har blitt her. Det skal kveruleres til beinet liksom. 

Selv har jeg flyttet langt vekk fra de og det som var vondt, og da oppsøker jeg ikke med vilje å bli tråkket på/mobbet -slik man 90% av gangene blir nå om dagen, her på forumet. Faktisk trigger det endel, kjenner på den samme nervøsiteten eller frykten, som jeg hadde som mobbeoffer, og som en som ble mishandlet i nær relasjoner. 

Tror kanskje KG mister meg snart, og jeg har vært her i over 20år. Før ga vi hverandre flere klemmer og ferre vonde minner, det var et støttende sted. Nå er det "avstøtende"

Anonymkode: 8952f...303

Føler så med deg! Det er forferdelig tilstand.

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Noen her som sliter med enkle hverdagslige ting som å pusse tennene og børste håret? 

Anonymkode: 71fc5...e54

Ja. Enkelte dager.

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Noen her som sliter med enkle hverdagslige ting som å pusse tennene og børste håret? 

Anonymkode: 71fc5...e54

Ja! Jeg må ofte velge, og da blir det alltid tannpuss. Det mest grunnleggende/som jeg har gjort flest ganger og er mest automatisert er lettest å utføre. Håret mitt ser ut som et kråkereir! 

Rainstorm2.0 skrev (13 timer siden):

Så bra å høre! 

Kjenner til den der med å slite med eksekutiv funksjon pga vedvarende frys selv. Noen kaller det "functional freeze", jeg var også i den kronisk i mange år. Noen kaller det depresjon, men jeg var ikke alltid nedstemt eller hadde negative tanker osv, bare alt var en pine å starte. Nå har jeg en del strategier for å komme i gang siden frys fanger meg ganske ofte fremdeles. 

For meg var det også kombinasjonen av flight-freeze, uendelig med tvangstanker og mentale ritualer fryste meg fast i hodet og gjorde enkle oppgaver umulig. Synes reddit har en del gode fora og diskusjoner om k-ptsd og Pete Walker sitt arbeid er mer kjent. 

❤️

Noen tips til hvordan jeg finner disse foraene på Reddit? Syns det er så vanskelig å finne fram der og ender alltid med å gi opp 😕 

Anonymkode: 1f0e9...ca4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Ja! Jeg må ofte velge, og da blir det alltid tannpuss. Det mest grunnleggende/som jeg har gjort flest ganger og er mest automatisert er lettest å utføre. Håret mitt ser ut som et kråkereir! 

Noen tips til hvordan jeg finner disse foraene på Reddit? Syns det er så vanskelig å finne fram der og ender alltid med å gi opp 😕 

Anonymkode: 1f0e9...ca4

Lurer også på dette 

Anonymkode: 71fc5...e54

[AnonymBruker]

Reddit cptsd. Reddit cptsd next step. Reddit cptsd freeze m.m.

 

Ts.

Anonymkode: db450...463

[AnonymBruker]

Folk er ulike uavhengig av diagnose. 
Vet om folk med angst som ikke klarer å holde orden i huset og det hoper seg opp og blir kaos, så kjenner jeg andre igjen som rydder og vasker og har alt på stell. Ryddig hus- ryddig hode. Uten at det er noe ocd i bildet. 

Anonymkode: be781...0c9