Hvordan finne PT som har kompetanse på styrketrening og graviditet?

[AnonymBruker]

Jeg trener styrke og har nettopp blitt gravid. Etter hva jeg har lest meg opp på så går det fint å fortsette med relativ tung styrketrening så lenge man er vandt med det, og gjør visse tilpasninger. Men å finne en PT som har kompetanse på dette er lettere sagt enn gjort.

Noen som har kjennskap til PT i Drammensområdet (evt. Oslo) med slik kompetanse? Jeg finner bare fysioterapeuter/osteopater og folk som driver med behandling eller sånn typisk gravidtrening med strikker osv. Jeg ønsker å trene normal styrke med vekter (typ baseøvelser) men hadde syntes det hadde vært fint med en PT på laget.

Anyone?  

Anonymkode: a41fb...0ed

[Kratt_]

Pia Seeberg! 

[AnonymBruker]

Kratt_ skrev (6 minutter siden):

Pia Seeberg! 

Ser ikke ut som hun tilbyr individuelle PT-timer?

Anonymkode: a41fb...0ed

[Kratt_]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ser ikke ut som hun tilbyr individuelle PT-timer?

Anonymkode: a41fb...0ed

Hm, ser ut som hun kun tar online timer nå 😕

[AnonymBruker]

Kratt_ skrev (23 minutter siden):

Hm, ser ut som hun kun tar online timer nå 😕

synd, for det hadde vært perfekt!

Anonymkode: a41fb...0ed

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

synd, for det hadde vært perfekt!

Anonymkode: a41fb...0ed

https://piaseeberg.no/trening-som-gravid/

Anonymkode: a6e16...dc7

[AnonymBruker]

Må du ha PT hvis du allerede trener styrke?

Jeg trente styrke før graviditetene mine, og bare fortsatte som før så lenge det ikke var vondt eller var ubehagelig. Snakket med jordmor om det, og siden alt så bra ut så var det ingen grunn til å stoppe med det.

Anonymkode: d3c68...c81

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Må du ha PT hvis du allerede trener styrke?

Jeg trente styrke før graviditetene mine, og bare fortsatte som før så lenge det ikke var vondt eller var ubehagelig. Snakket med jordmor om det, og siden alt så bra ut så var det ingen grunn til å stoppe med det.

Anonymkode: d3c68...c81

Må vel ikke.. men det hadde føltes trygt å kunne få til en PT i blant for veiledning.

Men jeg vet vel kanskje det som er verdt å vite allerede. Ikke holde pusten, ta flere reps enn før og ha flere i reserve.

Still.. synes det er litt skummelt

Anonymkode: a41fb...0ed