Vi som skal ned i vekt før sommeren 2023

[firl]

Firl

Startvekt fra tidligere: 94 (01.01.23)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,5
Mål før sommeren: 80 kg

April 2023

11. april: Startvekt etter påske 88,5 kg
14. april (0) 87,5 kg (- 1 kg)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 1 kg

Total vektnedgang siden 01.01.23: 6,5 kg

 

Status etter påske var 300g opp, men det måtte være mye vannvekt, for i dag viste vekta 87,5. Dvs 1 kg mindre enn på tirsdag 😳 Jeg blir så motivert av hvor fint dette går. Slik kan jeg leve uten problemer.
 

Periodisk faste 18:6, sukkerfritt, men spiser som jeg vil, med fokus på protein og sunt fett. Har "fridag" lørdager hvor jeg bare koser meg  

Endret 14. april 2023 av firl

[Aryia]

Aryia

Startvekt fra tidligere: 125 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 99 kg
Mål før sommeren: 89kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -75kg-
Mål før sommeren: 70kg

April 2023
14. april (0) -75kg-
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Skreiv bare inn startvekt nå, har vært stabil på denne vekta siden sist tråd og går nok ikke så mye opp eller ned på 2 dager uansett. Håper å gå gjort unna de siste 5 kg før sommeren. 🥳 Da er jeg ferdig med vektnedgang og skal fokusere på å holde vekta. De siste kiloene er alltid hardest synes jeg, så her må det nok tynes en god del. Håper våren kommer med mye ekstra aktivitet og mager kost. Er i hvert fall godt i gang med kosthold etter påska nå. Godt å komme i gang igjen.

[nessie87]

Nessie87

Startvekt fra tidligere: 110,3
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,0 kg
Mål før sommeren: 93 kg

April 2023
14. april (0) -101,0
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Oppdatert vekten*

Ganske ustabil vekta mi for tiden men ser ut som det ble 101,0 som er startskuddet!  Skal til oppfølging hos legen den 24 og hadde vært fint å vise henne at jeg er under 100 da 🥳

 

 

Veldig klar for den nye tråden nå 🤩

Har heftig influensa så usikker på om vekten i dag er reell så venter til i morgen med å skrive opp, ser ut som målet om å holde vekten i påsken gikk fint 🙂 

Var 100,9 i dag og har veldig lyst til å sette 89 kg som mål men vet at det blir vel urealistisk mye på 11 uker, får heller justere ned om jeg skulle klare å slutte med all småspisingen 🙄😁

Endret 14. april 2023 av nessie87

[Azur83]

Azur83

Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før sommeren: 82 kg

April 2023
14. april (0) -STARTVEKT-
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Kolibrien]

Kolibrien

Høyde: 168 cm 

Startvekt: 96 kg
Mål før sommeren: 84 kg

April 2023
14. april (0) 91,2 kg
21.april (1) 91,8 kg (+0,6 kg)
28.april (2) 89,9 kg (-1,9 kg)

Mai 2023
05. mai (3) 88,7 kg (-1,2 kg)
12. mai (4): 89,1 kg (+0,4 kg)
19. mai (5) -- 
26. mai (6) -- 


Juni 2023
02. juni (7) 88,7 kg (-0,4 kg)
09.juni (8) 88,7 kg (-0,0 kg)
16. juni (9) 87,8 kg (-0,9 kg)
23. juni (10) 86,9kg (-0,9kg)
30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 9,1 kg

Endret 23. juni 2023 av Kolibrien

[MrsKickit]

MrsKickit

Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -75
Mål før sommeren: 72 kg

April 2023
14. april (0) 74,6 (-0,4)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 0,4 kg

HAHA klarte se feil på vekttallene så var ned 0,4kg 

Håper alle uker blir ca 0,4kg ned så må bare motivasjon klore seg fast

 

 

Endret 14. april 2023 av MrsKickit

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 60,8
Mål før sommeren 58kg

April 2023
14. april (0) 60,2kg (-0,6kg)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang: -0,6 kg

Veldig god start etter påsken, kommet inn i rutinene igjen. Fortsatt ikke gått ned hele den kiloen jeg gikk opp i påskeuka, men er på vei😊 Planen er å droppe godteri denne helgen, vi får se hvordan det går🤞🏻

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 87,9 kg
Mål før sommeren: 83 kg

April 2023
14. april (0) 87,2kg (-0,7kg)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4) -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 0,7kg

Total vektnedgang: 11,8 kg

Påsken var opp i vekt og ned i vekt, så holdt meg stabilt siden før påske og en liten nedgang denne uken. 

[Aliquis]

Aliquis

Høyde: 184 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,7 kg
Mål sommer: 79,9kg

April 2023
14. april (0)  91.7 kg
21. april (1) -- kg (-kg)
28. april (2): -- kg (-kg)

Mai 2023
5. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4) -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)                                        
26. mai (6) -- kg (-kg)

Juni 2023
2. juni (7) -- kg (-kg)
9. juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: 0 kg

Etter en vinter der jeg har bulket og lagt på meg en del muskler/fett er det på tide å gå ned igjen. Jeg kjenner fortsatt litt til skaden jeg hadde i høst, så det gjør at man ikke får trent så mye som man vil, men jaja.

Mål neste uke: 89.9 kg

Endret 14. april 2023 av Aliquis

[Japp]

 

Japp

Startvekt fra tidligere: Første gang jeg er med :)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 92 kg
Mål før sommeren: 85kg

April 2023
14. april (0) --91,2 (-0,8kg)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang denne tråden: 0,8kg

Total vektnedgang: 0,8 kg

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,3 kg
Mål før sommeren: 58 kg

April 2023

10.april  (0)  66,3 kg
14. april (1)  65,3 kg (-1kg)
21.april (2) -- kg (-kg)
28.april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (4) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7 -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1 kg

Dette var et gledelig syn bare siden mandag  Sikkert mest vann, men gir uansett masse motivasjon. Er godt i gang med både godt kosthold og treningen igjen. Merker at det raskt ble mye mer velvære. 

[AnonymBruker]

StineLise

Første gang jeg er med. 163 cm

 

Startvekt for denne tråden: 81
Mål før sommeren: 75 kg

April 2023
14. april (0)  81 kg
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 7f59f...059

[Ugresset]

Ugresset

Startvekt fra tidligere: 88 (2020)
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 59,9 kg

April 2023

11. april (0) 64,6 kg
14. april (0) 63,5 kg (-1,1kg)
21.april (1) -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: - 1,1 kg

Vektnedgang i år: - 11,7 kg

Total vektnedgang siden 2020: - 24,5 kg

Hadde litt ekstra ekstra væske etter menstruasjon og påske, fra nå av regner jeg med det går betraktelig senere. God helg alle sammen!

[Anonymita]

Anonymita

Startvekt fra tidligere: 81.9kg
Høyde: 169cm

Startvekt for denne tråden: -81.9kg-
Mål før sommeren: -- 75kg

April 2023
14. april (0) -81,6kg    112cm
21. april (1) -- kg (-kg)
28. april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)
30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

Veide meg på tirsdag 11/04 på 81.9kg. Vekten i dag viste både 81.2 og 81.6kg så da tar vi det tyngste 😅 Skriver også opp midjemålet mitt siden jeg synes det er interessant å følge med på.

[Hulderen]

Hulderen 

Startvekt fra tidligere: 66,8 kg

Startvekt for denne tråden: 64,6 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2023

10. april (0)  64,6 kg 
14. april (1) 63,1 kg (- 1,5 kg)
21.april (2) -- kg (-kg)
28.april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (4) -- kg (-kg)
12. mai (5): -- kg (-kg)
19. mai (6) -- kg (-kg)
26. mai (7) -- kg (-kg)

Juni 2022
02. juni (8) -- kg (-kg)
09.juni (9) -- kg (-kg)
16. juni (10) -- kg (-kg)
23. juni (11) -- kg (-kg)

30. juni (12)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 1,5 kg

En veldig god start med 1,5 ned siden mandag! Jeg vet at det ikke vil fortsette sånn, men det er likevel gledelig. Jeg har tatt tre fastedager på rappen, så det vil nok synes på vekta når tarmen fylles opp igjen. Videre vil jeg kjøre 5:2, altså to fastedager i uken. 

[Helene]

Har gått ned i vekt, 10 kilo etter x. På 6 mnd, er mere aktiv, har walkingpad som jeg bruker daglig. Mat, ingen tunge sauser. Spiser Sundt. Små steg, har gått ned. 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 73kg

Startvekt for denne tråden: 69kg
Mål før sommeren: 64kg

April 2023
10. april (0) 69,0 kg (startvekt)

14. april (0) 66,1kg (-2,9kg)
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,9kg

 

Jeg har startvekt fra mandag. Gikk opp fire kilo i påsken. 😂 Men ettersom det meste er vann så raste jeg ned nesten tre igjen på bare fire dager. 

Litt usikker på hva jeg skulle sette som mål. Har veldig krevende måneder fremover, så dette blir tøft. Men om jeg bare klarer å holde meg nede på rundt/under 65 så skal jeg være fornøyd.

 

Endret 14. april 2023 av Sessan_

[Beccy87]

Beccy87

Startvekt fra tidligere: 90,3
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -85,4kg
Mål før sommeren: 80kg

April 2023
14. april (0) 85,4kg 
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Var med på den forrige tråden frem til midten av mars også ble jeg syk og falt av.

MEN jeg har ligget og vippet opp og ned på den samme halve kiloen siden og det er jeg veldig fornøyd med. Spesielt med tanke på at jeg ikke har vært superstreng verken med mosjon eller kostholdet.

Setter meg et litt mer moderat mål denne gangen og er veldig motivert til å gå i gang igjen. 🤩

 

[Fru2020]

Fru2020

Startvekt fra tidligere: 144
Høyde: 177 cm 

Startvekt for denne tråden: -119.1-
Mål før sommeren: 112.1 kg

April 2023
14. april (0) -119.1-
21.april (1) -- kg (-kg)
28.april (2)  -- kg (-kg)

Mai 2023
05. mai (3) -- kg (-kg)
12. mai (4): -- kg (-kg)
19. mai (5) -- kg (-kg)
26. mai (6) -- kg (-kg)


Juni 2023
02. juni (7) -- kg (-kg)
09.juni (8) -- kg (-kg)
16. juni (9) -- kg (-kg)
23. juni (10) -- kg (-kg)

30. juni (11)-- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 24.9 kg

Vektnedgang siden ny start: 12.1

Vektnedgang denne tråden:

Jeg er så fornøyd. To kilos nedgang de to ukene som inneholdt påsken🐣.

veldig usikker på hva jeg skal sette som mål denne gangen fordi jeg skal på et ti dagers cruise i mai og da skal jeg både drikke og spise med begge hendene så da blir det en del opp den uken og så tar det vekk noen uker å gå ned igjen. Men de siste to ukene er jeg på rehabilitering for sykelig overvekt så da må jeg jo gå ned.