Vondt i korsryggen

[AnonymBruker]

Jeg har ett punkt på høyre side av korsryggen som blir vondt f.eks hvis jeg har trent markløft (gjør ikke det lenger, hadde vondt lenge etter sist gang jeg gjorde det), eller trener hofter el.l. Har vært hos kiropraktor og fysio, fått øvelser osv. De finner ikke ut noe. Men jeg tenker selv, er det ikke mulig at den typen trening kan gjøre så en «hovnet» muskel presser litt på en nerve? Jeg kan ikke så mye om anatomien i korsryggen. En kiropraktor sa jeg var litt hoven i korsryggen, en annen mente jeg skulle trene opp hoftene pga ustabilitet. Men får vondt etter jeg har trent forskjellige øvelser. Hva skal man gjøre da?

Anonymkode: 8f676...73e

[Danseskjørt]

Følger denne, har samme problemet😬

[AnonymBruker]

1. På hvilken måte er det vondt. Er det vondt-vondt, eller er det mer en stølhetsfølelse ala en følelse av at du har brukt muskelen?

2. Forsvinner smerten dersom du ikke gjør øvelser som forverrer tilstanden, eller er den konstant?

Anonymkode: a843f...584

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

1. På hvilken måte er det vondt. Er det vondt-vondt, eller er det mer en stølhetsfølelse ala en følelse av at du har brukt muskelen?

2. Forsvinner smerten dersom du ikke gjør øvelser som forverrer tilstanden, eller er den konstant?

Anonymkode: a843f...584

Det er ikke så vondt at jeg trenger smertestillende, men kjenner at noe ikke er som det skal. Vanskelig å forklare, men ikke følelse av stølhet. Noen ganger føles det og i låret, kneet eller under hælen. Så skulle jo tro det var en nerve. Har tatt mr, viste ikke noe. Etter markløft (som jeg tror var grunnen), forsvant det etter lang tid, flere måneder. Men så kan det komme og gå i kortere perioder.

Anonymkode: 8f676...73e