5 pakker nudler er til sammen bare 272 kalorier!

[AnonymBruker]

Er begynt på slanker`n og nettopp begynte å telle kalorier. Fant ut tidligere i dag at en pakke nudler bare inneholder 54,5 kalorier,  som da gjør at en 5-pack for 20kr på meny bare blir 272 kalorier til sammen. Alltid hørt at pasta, nudler osv er altfor kaloritett mat og ikke lurt å spise når man skal ned i vekt. Tenkte bare å tipse dere andre! Dette ble virkelig en snadder middag med god samvittighet 😄😁

Anonymkode: 81f8e...c44

[AnonymBruker]

Tuller du nå, eller er du bare litt dårlig i matematikk? 😂 Snakker du om vanlige, helt standard nudler?

Anonymkode: 23542...73f

[AnonymBruker]

Tvilsomt. Hvilke nudler er det? Vil tro du må nok lesere nøyere.

Anonymkode: 228c3...919

[AnonymBruker]

Må nok skuffe deg med at det er snakk om kalorier per 100 g tilberedt vare. En pakke alene er langt mer en 272 kalorier.

Anonymkode: d133b...0c4

[AnonymBruker]

Mr.Lee 

Anonymkode: 8da22...94c

[AnonymBruker]

"138,1 kcal i 100g" står det i min oversikt. 

Anonymkode: b3d35...1c7

[Macro]

Her har du bomma litt. Håper ikke du spiste 5 pakker til middag.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Mr.Lee 

Anonymkode: 8da22...94c

Hvordan vet du hvilke nudler ts har spist? 😊

Anonymkode: 23542...73f

[AnonymBruker]

Jeg har ingen peiling på hvor mange kalorier det er, men det er svært lite kroppen har nytte av i en nudelpakke. Ville valgt noe mer næringsrikt. 

Anonymkode: 8a36a...1bc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg har ingen peiling på hvor mange kalorier det er, men det er svært lite kroppen har nytte av i en nudelpakke. Ville valgt noe mer næringsrikt. 

Anonymkode: 8a36a...1bc

Jeg kan bruke en nuddelpakke som basisvare, også lager jeg japansk omelett, steker noe kjøtt og har grønnsaker i. Nesten som ramen da Foretrekker udonnudler, men ikke alltid de er å oppdrive.

Anonymkode: 228c3...919

[AnonymBruker]

Hvilke nudler er det snakk om?

Jeg regner 379 på 5 pakker. Hvis det er mr lee til 85 g per stk? 

Jeg elsker nudler😁

Anonymkode: 62d7a...b31

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Må nok skuffe deg med at det er snakk om kalorier per 100 g tilberedt vare. En pakke alene er langt mer en 272 kalorier.

Anonymkode: d133b...0c4

Det står faktisk ofte tørr vare. Har lagt merke til det selv.

Anonymkode: a0f4b...a3a

[AnonymBruker]

Husk at det er mye karbohydrater.

Anonymkode: 9899c...8ba

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Det står faktisk ofte tørr vare. Har lagt merke til det selv.

Anonymkode: a0f4b...a3a

Ja, det hender, men da vil det samtidig stå oppført noe helt annet enn 50 kalorier. Vanligvis rundt 350-400 kalorier per pakke.

Anonymkode: d133b...0c4

[AnonymBruker]

Du får knapt tak i noe mindre næringsfattig og vitaminløst enn nudler. Ikke akkurat det jeg ville spist til middag hver uke. 

Du skal bare slanke deg, ikke få ernæringsbrist. 

Anonymkode: c985c...0e1

[AnonymBruker]

Eksempel med first price nudler 

Det er 348 kcal per 100 gram tørre nudler. Hvis pakken inneholder 85 g, og du spiser hele pakken (tørr eller kokt), så får du i deg 348 x 0,85 = 295,8 kcal.

64 kcal tilberedt vare betyr at dersom du koker nudlene og så veier dem, vil 100 gram tilsvare 64 kcal. Når nudlene er kokt har de tatt opp mye vann og vil derfor være tyngre og samtidig inneholde færre kalorier per vekt.

Jeg vet ikke hvordan TS har regnet, men det er ikke så lite kalorier som ts beskriver i vanlige nudler. 

Anonymkode: ea505...d20

[Topsi]

Kanskje du kan poste et bilde av næringsinnholdet på.disse nudlene?

[myMa]

Kalorier per 100g tilberedt vare er inkludert vannet du bruker (til "kraft"). Altså blir en porsjon mye mer enn de grammene som kokte nudler veier. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Det står faktisk ofte tørr vare. Har lagt merke til det selv.

Anonymkode: a0f4b...a3a

Ja, og det er lettere å ikke bli «lurt» når det oppgis på den måten. 

 

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Eksempel med first price nudler 

Det er 348 kcal per 100 gram tørre nudler. Hvis pakken inneholder 85 g, og du spiser hele pakken (tørr eller kokt), så får du i deg 348 x 0,85 = 295,8 kcal.

64 kcal tilberedt vare betyr at dersom du koker nudlene og så veier dem, vil 100 gram tilsvare 64 kcal. Når nudlene er kokt har de tatt opp mye vann og vil derfor være tyngre og samtidig inneholde færre kalorier per vekt.

Jeg vet ikke hvordan TS har regnet, men det er ikke så lite kalorier som ts beskriver i vanlige nudler. 

Anonymkode: ea505...d20

Men er det 64 kcal for bare nudlene når de er kokt, eller er det 100g av suppen med nudlene i som er angitt som «tilberedt vare»?

Anonymkode: 23542...73f

[myMa]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ja, og det er lettere å ikke bli «lurt» når det oppgis på den måten. 

 

Men er det 64 kcal for bare nudlene når de er kokt, eller er det 100g av suppen med nudlene i som er angitt som «tilberedt vare»?

Anonymkode: 23542...73f

I suppen