Vi som skal ned i vekt før påsken 2023!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Kan vi vennligst ta den diskusjonen i en helt annen tråd om slanking? Og ikke i veietråden? 

Anonymkode: fb3a0...8c3

Beklager, var ikke meningen å avspore. Bare rapporter så tråden blir ryddet hvis dere vil. Men takk for svar🙂

Anonymkode: 0acf7...534

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: 86 kg (minst - veide meg ikke de første månedene etter fødsel)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 80.4 kg
Mål før påske: 76 kg

Januar 2023
06. januar (0) 80.4 kg
13. januar (1)  79.4 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 80.0 kg (+ 0.6 kg)
27.januar  (3) 78.8 kg (- 1.2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 78.5 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): 78.0 kg (-0.5 kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.4 kg

Veldig fornøyd med at det tross alt går riktig vei, tross noen utskeielser som feiring med kake på jobben denne uka. (Om dette skal være holdbart i lengden må jeg ha plass til slikt, og det er godt å se at det ikke velter hele lasset 😊)

[Perl]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Hvordan er der mulig at ingen av dere stiger i vekt når dere har mensen eller eggløsning? Jeg går opp minst ett kilo både ved mensen og eggløsning. Så har gitt opp å være med i den tråden her. Alle dere går jo bare ned hver eneste uke?

Anonymkode: 0acf7...534

Jeg er en av de som gjør dette, og velger derfor å ikke veie meg de ukene det gjelder. Det har hjulpet mye på psyken og motivasjonen til å fortsette. 

[Kicki_90]

Kicki_90

Startvekt fra tidligere: 99
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,5
Mål før påske: 84 kg

Januar 2023
06. januar (0) 92,5kg
13. januar (1)  90,3kg (-2,2kg) 
20. januar (2) 90,2kg (-0,1kg)
27.januar  (3) 89,7 kg (-0,5kg)

Februar 2023
03. februar (4) 89,2 kg (-0,5kg)
10. februar (5): 88,6 kg (-0,6kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 10,4kg

Vektnedgang denne tråden: - 3,9kg

Med eggløsning i disse dager er det mer enn ok. I tillegg fikk kroppen en bråstopp på onsdagen og jeg har så vidt klart å fungere med ekstra masse søvn og hjemmekontor de siste dagene. Lurer på om det er pcos'en som påvirket ekstra ved eggløsningen, om jeg holder på å gå på en smell eller bare søvnunderskudd pga små barn. Uansett, har tatt det veldig med ro mot slutten av uka, men har heller nesten ikke spist noe (og det jeg har spist har ikke vært etter riktig kombinasjon for meg). 

Håper det her er forbigående, men mulig jeg må roe ned på noe så må ta en vurdering av hverdagen ila helgen.

Endret 11. februar 2023 av Kicki_90

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig

Høyde: 174 cm

Startvekt for denne tråden: 132,7
Mål før påske: 127

Januar 2023

27.januar  (3) 132,7

Februar 2023
03. februar (4) 132,2 (-0 ,5)
10. februar (5):  132,1  (-0,1kg)
17. februar (6) -- kg (kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6

Endret 11. februar 2023 av IreneUtålmodig

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,0 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2023
06. januar (0) 75 kg
13. januar (1) 74,7 kg (-0,3 kg)
20. januar (2) 74,6 kg (-0,1 kg)
27.januar  (3) 75,1 kg (+0,5 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 74,4 kg (-0,7 kg)
10. februar (5): 74,8 kg (+0,4 kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,6 kg

Det kom vannvekten i forkant av mensen, den så jeg komme. Jeg har også spist (vært mer sulten, crava mer), så denne så jeg komme. 

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,3
Mål før påske: 119 kg

Januar 2023
06. januar (0) 130,3
13. januar (1)  129,4 kg (-0,9kg)
20. januar (2)  128,7 kg (-0,7 kg)
27.januar  (3) 127,7 kg (-1,0kg)

Februar 2023
03. februar (4) 128,8 kg (+1,1kg)
10. februar (5):  126,5 kg (-2,3kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 3,8 kg
Total vektnedgang: 10,5 kg

Jammen løsna det igjen og det var lurt å bare fortsette i samme tralten videre. Ligger bittelitt bak målet, som var 1 kg av gangen, men nå er det ned 5 kg siden jul (der vannvekta ble tatt før jul), det er jeg veldig happy med og merker allerede ganske godt på klærne. Deilig!

[Nussepus]

Nussepus skrev (På 28.12.2022 den 17.35):

Jeg er med. 
Startvekt fra tidligere: --
Høyde: ---166 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske:57- kg

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-66,7
13. januar (1) -- kg (-kg)66
20. januar (2) -- kg (-kg)65.5
27.januar  (3) -- kg (-kg)64.4

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- kg (-kg)63,9
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

 

[Ms. Steele]

Ms. Steele

Startvekt fra tidligere: 68
Høyde: 164cm 

Startvekt for denne tråden: 01. januar 64,4 kg 
Mål før påske: 59 kg

Januar 2023
06. januar (0) 62,4 kg (-2 kg) 
13. januar (1) 61,7 kg (-0,7kg)
20. januar (2) 61,2 kg (-0,5kg)
27.januar  (3) 63,3 kg (+2,1kg)

Februar 2023
03. februar (4)  61,5kg (-1,8kg)
10. februar (5): 64,4kg (+2,9kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0 kg

Hormonhelvete  Skulle ikke tro at det er mulig å gå opp 3 kg på en uke. Da er det vel mulig å gå ned igjen like mye på kommende uke da kanskje? Tilbake til startvekt, men det er ikke påske ennå. 

[Aristoteles]

Startvekt for denne tråden: 90,8
Mål før påske: 80 kg

Januar 2023
15. januar (0) 90,8
22. januar (1) 87 (-3,8 kg)
29.januar  (2) 84,4 kg (- 2,6 kg)

 

Februar 2023
05. februar (3) 83,2 kg (- 1,2 kg)
11. februar (4): 82,7 kg (- 0,5 kg)
19. februar (5) -- kg (-kg)
26. februar (6) -- kg (-kg)

 

Mars 2023
05. mars (7) -- kg (-kg)
12. mars (8): -- kg (-kg)
19. mars (9): -- kg (-kg)
26. mars (10) -- kg (-kg)
02. april (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -8,1
Ble bare 0,5 kilo denne uka. Innsatsen skulle tilsi litt mer, men ok. Sikkert bare ekstra vann elns. Eller innsats og innsats, jeg føler stort sett ikke at jeg gjør noen særlig innsats i form av forsakelser. Jeg hadde trodd jeg skulle savne mer av de matvarene jeg nå ligger unna, hvorfor har jeg ellers gnafset det i meg?!  Mulig jeg må bite i meg de ordene om noen uker, men det får stå sin prøve  
Motiverende å se dere andres tråder også. Vi er flinke  

[Amatariel]

Amatariel

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 104,2 kg
Mål før påske: 97 kg

Januar 2023
06. januar (0)  104,7 kg
13. januar (1)  102,7 kg (-2,0 kg)
20. januar (2) 102,1 kg (-0,6 kg)
27.januar  (3) 101,9 kg (-0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 101,4 kg (-0,5 kg)
10. februar (5): 101,8 kg (+0,4 kg)
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4 kg
 

Æsj, da ble det litt oppgang da. Men selv om resultatet ikke tilsier det så er jeg veldig fornøyd med uken. Jeg er jo i startfasen av en livsstilsendring, så her blir det litt små skritt. Jeg har vært lettere til sinns denne uken, gjort gode matvalg og klart skrittmålet mitt hver dag. Og akkurat nå teller dette mye mer enn vekttallet. Men klart, på sikt må jeg jo ned. Men jeg tror egentlig oppgangen i dag ligger i at det ble litt for mye morsdagsmiddag i går. Så neste uke skal jeg ha nedgang!

[Helleborus]

Helleborus

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 67
Mål før påske: 63,5 kg

Februar 2023
17. februar (6) -- kg (-kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Hei! Jeg hiver meg med her 😊 Vekten har fortsatt jevnt og trutt oppover en stund, og nå er det på tide å ta litt grep. Har vært med på disse trådene noen ganger tidligere, og det er motiverende!

[lb]

Startvekt for denne tråden: 91,7
Mål før påske: 86 kg

Januar 2023
30.januar  (1) 91,7 kg 

Februar 2023
03. februar (2)  91,1 kg (-0,6kg)
10. februar (3):  91,1 kg (-kg)
17. februar (4) -- kg (-kg)
24. februar (5) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (6) -- kg (-kg)
10. mars (7): -- kg (-kg)
17. mars (8): -- kg (-kg)
24. mars (9) -- kg (-kg)
31. mars (10) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -0,6

Akkurat samme vekt som sist uke, så her har det stått bom stille. Satser på at det løsner litt mer til fredag igjen!

[nessie87]

Startet i januar og henger gjerne på her for motivasjon 💪

 

Startvekt for denne tråden: 110,3

Mål før påske: 103 kg

Høyde 168 cm

 

Januar 2023

9.januar (1) 110,3 kg 

 

Februar 2023

03. februar (2)  kg (-kg)

10. februar (3):  107,1 kg (- 3,2 kg)

17. februar (4) 106,3 kg (-0,8 kg)

24. februar (5) 105,6 kg (- 0,7kg)

 

Mars 2023

03. mars (6) -- kg (-kg)

10. mars (7): -- kg (-kg)

17. mars (8): -- kg (-kg)

24. mars (9) -- kg (-kg)

31. mars (10) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -4,7 kg 🥳

Endret 26. februar 2023 av nessie87

[AnonymBruker]

Brukernavn: Selda

Startvekt fra tidligere: er ny
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.9 kg
Mål før påske: 57,0 kg (i hvert fall så nærme som mulig)

Januar 2023
06. januar (0) -STARTVEKT-
13. januar (1) -- kg (-kg)
20. januar (2) -- kg (-kg)
27.januar  (3) -- 60.9 (-kg)

Februar 2023
03. februar (4) - 60,4 kg (- 0,5 kg)
10. februar (5): - 60,4 kg (-0,0 kg)
17. februar (6) - 59,7 (- 0,7 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg

Forrige uke visste vekta den samme, så dumpet den ned. Jeg vet ikke om jeg rekker å veie meg i morgen, derfor lar jeg denne vekta gjelde. Syns det går veldig sakte til tross for å være sinnsyk flink med maten.

Anonymkode: 33fef...58a

[AnonymBruker]

Hollie321

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 57,5 kg 
Mål før påske: 54 kg 

Januar 2023
06. januar (0) 57,4 (-0,1kg) 
13. januar (1) 57,3 kg (-0,1 kg) 
20. januar (2) 56,5 kg (-0,8 kg)
27.januar  (3) 56,3 kg (-0,2 kg) 

Februar 2023
03. februar (4) 56,2kg (-0,1kg) 
10. februar (5): 55,2 kg (-1 kg) 
17. februar (6) 55,1 kg (-0,1) 
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 18,9kg 

ikke rare nedgangen denne uken 😅 men det hadde jeg ikke forventet heller, hatt pms og hatt lyst på all slags rart! Så egentlig glad jeg ikke har gått opp 🫣

Anonymkode: b7c35...019

[Lindskys]

Lindskys

Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: -113.5- 2.januar
Mål før påske: 105 kg

Januar 2023
06. januar (0) -112, 5 (-1.0 kg)
13. januar (1) -- 111,8 (- 0,7 kg)
20. januar (2) -- 110,8 (-1 kg)
27.januar  (3) -- 110,1 kg (-0,7kg)

Februar 2023
03. februar (4) - 109.8 kg (-0.3 kg)
10. februar (5): - 109, 7 kg (-0.1 kg)
17. februar (6) - 108.6 kg (- 1.1 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 4.9kg

gått ned 0.7 kg per uke så langt. Samme som siste gang jeg slanket meg. Det fungerer bra. Er litt sulten innimellom men spiser også litt (for mye) godteri. Skulle kunne justert mer på kosten. Spise mer sunt, mer grønnsaker. Skal også få inn litt proteinpulver for å få I meg mer protein. Ligger godt an til å nå påskemålet. Det har tatt meg ca 8 år å legge på meg vekten jeg nå skal bli av med. Er egentlig litt sykt at man vil gjøre det på 1 år. Det er derfor det er vanskelig å slanke seg, fordi man vil ha resultat fort. Og kroppen fungerer ikke sånn. Slow and steady wins the race! 

[AnonymBruker]

Marianne84

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 76 kg
Mål før påske: 66 kg

Januar 2023
06. januar (0) 77 kg
13. januar (1) 76 kg (- 1 kg)
20. januar (2) 76,2 kg (+ 0,2 kg)
27.januar  (3)  76,0 (- 0,2 kg)

Februar 2023
03. februar (4) 75,2 (-0,8 kg)
10. februar (5): 75,3 (+0,1 kg) 
17. februar (6) 74,8 (-0,5 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 12,2 kg

Vektnedgang for denne tråden: 2,2 kg

Litt fremgang denne uken, men det går fortsatt tregt. Har problemer med å holde meg unna alkohol og søtsaker. 😁  Men tror jeg har logget det meste. Noen dager uten kaloriunderskudd. Fikk trent én dag. For øyeblikket er vi i feriehuset i Spania. Det er mange fristelser her 😅 Takknemlig for en halv kilo. Det er bare å fortsette! 💪

Anonymkode: b2aa6...fa3

[Flytende]

 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -69 STARTVEKT-
Mål før påske: -- 65

Januar 2023
06. januar (0) -67,9 (-1,1 kg)
13. januar (1) -- 68 (-kg)
20. januar (2) -- 67,6 (-0,4 kg)
27.januar  (3) -- 67,4kg (-0,2kg)

Februar 2023
03. februar (4) -- kg (-kg)
10. februar (5): -- 67,5kg (+0,1kg)
17. februar (6) -- 66,9 (-0,6 kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total nedgang : 2,1 kg

Denne uken har jeg vært ganske flink og det ser jeg på vekta. Barnebursdag i går med pølse, brownie og ostepop, så kunne vært langt verre. Har vært i en eller annen form for aktivitet nesten hver dag men ingen hardtrening. 

Endret 17. februar 2023 av Flytende

[Warum]

Warum

Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,5kg
Mål før påske: 59kg

30.desember 63,5kg 
Januar 2023
06. januar (0) 63,3kg (-0,2kg)
13. januar (1) 62,7kg (-0,6kg)
20. januar (2) 62,0kg (-0,7kg)
27.januar  (3) 61,4 kg (-0,6kg)

Februar 2023
03. februar (4) 61,3kg (-0,1kg)
10. februar (5): 61,6 kg (+0,3kg)
17. februar (6) 61,4 kg (-0,2kg)
24. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2023
03. mars (8) -- kg (-kg)
10. mars (9): -- kg (-kg)
17. mars (10) -- kg (-kg)
24. mars (11) -- kg (-kg)
31. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,1kg

Jeg har virkelig mistet motivasjonen de siste ukene, men fornøyd med å ikke ha gått opp igjen. De siste dagene er jeg litt på rett vei igjen. Jeg sliter litt med «alt eller ingenting».