Hvor ofte trener dere??

[Frk Doodad]

Hei

Hvor ofte og hva trener dere?

Synes ofte det er vanskelig å få tiden til å strekke til, så jeg får ikke trent så ofte som jeg gjerne skulle gjort.

PP

[Tusseline]

Jeg trener mellom 2- 4 ganger i uken, avhengig av tid.

Ta deg tid til å trene. Det gir mer energi og overskudd!

[Gjest Gjesta]

jeg har et treningsprogram som går på 3 dager i uka jeg nå..og på 1 time i hver økt ca

[Tralte]

Jeg trener aldri, men nå har jeg fått jobb som avisbud etter skoletid. Så nå blir det to - to og en halv timers sykling hver dag. Når snøen og hålken får lagt seg ordentlig skal sparken frem!

[chriztine]

Jeg trener 3-6 ganger i uken på sats. Trener både styrke, aerobic (o.l) og litt sykling/jogging innimellom, alt etter formen og hvor god tid jeg har.

Ja, jeg syns også det er vanskelig å få tiden til å strekke til, men siden jeg er avhengig av å trene for å føle meg bra, så jeg prioriterer trening over mye annet!

[Henna]

Altfor sjeldent...enn hva jeg kunne ønsket.

1-2-3 ganger i uka.

Har litt med tid og overskudd å gjøre, men mest pga en motivasjon som er som en berg-og dalbane.

[Tullerusk]

Prøver å trene 2-4 ganger i uka på sats. Men siden jeg jobber og har to barn, så er det ikke lett å få tiden til å strekke til.

Nå er det faktisk to uker siden sist, og jeg har svart samvittighet.

Men i morgen skal jeg trene! *S*

[Gjest Chica]

Før trente jeg 2-4 ganger i uka. Ønsker å få til det nå og, men det blir knapt en gang i uka... MÅ komme meg avgårde i morgen så jeg får trent en gang denne uka og!

[Gjest Starya]

Eeh..

Jeg bar et klesskap i mange tunge deler opp fire etasjer i dag, måtte ta mange turer.. Teller det?

[Gjest sola]

hei...

jeg prøver å trene ca 3 ganger i uka på arena. varierer mellom styrketrening , aerobic og sykling, og det pleier som regel å bli økter på ca 1 time pr gang.

motivasjonen er ikke alltid på topp, men det gjelder å ta seg seg skikkelig i nakken, og dra seg av gårde på trening for når man først kommeri gang så er det faktisk veldig gøy, og man ser fort resultater

sola

[Johanna]

Jeg trener 3-4 ganger hver uke. Vi får trene 1 1/2 time hver uke i

arbeidtida. Det er veldig kjekt for da blir det mindre farting om kveldene.

Trener på treningsstudio. Trener mest styrke. Men liker veldig godt å gå på earobic timer.

Hvis jeg har får langt opphold mellom treningsøktene får jeg vondt i skuldre og nakke.

[Gjest Lizbet]

Nå kom min dårlige samvittighet frem...

Droppa ut av et treningsoppfølgingsprogram fordi jeg ikke rakk å trene det jeg skulle i mellom hvert møte med instruktør. Og jeg orker ikke trene når jeg føler at jeg må. Det må bli fordi jeg vil. men jeg vil jo...

Så nå har jeg tenkt å gå på med ny giv, fortrinnsvis aerobic og spinning, selv om dette ikke er trening man legger på seg av, for jeg trenger krefter og godt humør før eksamensinnspurten! :evil:

[Kosejente]

Trener for det meste 3 ganger i uka....av og til mer.

Varierer da mellom aerobic, spinning og bodypump.

Liker godt å trene , blir liksom "hekta"...blir rastløs når det går for mange dager mellom hver gang.... :-?

[Tusenfryd]

4-5 ganger i uken på Friskis & Svettis. Veksler mellom saltimer og styrketrening, men har ambisjoner om å sette i gang med spinning.

(Gratulerer med jobben, Tralte! Som gammelt avisbud selv, så vet jeg at det er en glimrende måte å holde seg i form på)