Hvor mye/ofte/langt løper du?

[Gjest Agent smith]

5-25  km pr gang

4 ganger pr uke.

35-40  km pr uke 

[AnonymBruker]

Dame 45

Løper 6 km X 2-3 i uken, hvor de to første km er motbakke. Styrke trening 1t X 3 i uken.

Jeg vil definere det som om at jeg trener mye, men løper lite. Løpte mer når jeg var rundt 30, nå forbereder jeg meg på en god alderdom😅

Anonymkode: fd648...3f3