Kveldsmat

[Embla Othea]

Hva spiser dere til kveldsmat?

[AnonymBruker]

Brød med leverpostei eller Yoghurt med musli

Anonymkode: b9a18...d69

[anon01]

Spiser ikke kveldsmat. Middag er som oftest det siste måltidet jeg spiser før jeg legger meg 

[AnonymBruker]

Spiser sjeldent kveldsmat, for jeg spiser som regel middag så sent at det går som kveldsmat også. Men om jeg spiser noe, er det gjerne litt yoghurt og müsli.

Anonymkode: c2427...a0f

[FrankDrebin]

Et par blingser. Vil jeg være riktig råflott, tar jeg speilegg.

[AnonymBruker]

Cottage Cheese med banan oppi, love it. Eller annen frukt oppi.

Spiser 200gram.

Anonymkode: 4aa40...8ec

[AnonymBruker]

Gjerne er par knekkebrød eller brødskiver. Som regel lite fancy, men skal jeg slå skikkelig til blir det omelett eller bananpannekaker. 

Anonymkode: 441a0...af1

[AnonymBruker]

Yoghurt, cottage cheese, knekkebrød/skive med f.eks leverpostei, brunost, ost og skinke, egg. Smoothie, frukt, havregrøt. 

Anonymkode: 852da...28e

[Brunhilde]

Hvis jeg spiser kveldsmat, jeg spiser ofte middag sent, så blir det en liten tallerken havregryn med melk og litt sukker. Alternativet er et par knekkebrød med smør og ost.

[AnonymBruker]

Vanligvis knekkebrød med hummus eller ost og skinke. Eventuelt cottage cheese blandet med gresk yoghurt med litt frukt/bær på toppen. 

Anonymkode: 6cef9...c12

[AnonymBruker]

Det varierer litt, havrefras med melk, brødskiver eller knekkebrød med pålegg, yoghurt, frukt, noen ganger kokt egg. Grønn te. Kveldsmat må jeg ha, jeg blir altfor sulten til å klare å sove hvis jeg ikke spiser på kvelden. 

Anonymkode: 81ff3...856

[AnonymBruker]

brødskiver eller knekkebrød, med forskjellige pålegg. 

eller en youghurt, eller litt havregrøt...           

Anonymkode: b0c25...a81

[AnonymBruker]

spiser 2 knekkebrød med div pålegg.

Anonymkode: 39cc4...3d5

[Tripptrapp1]

Spiser middag 16.30-17.30, så jeg trenger ikke kveldsmat. Derfor styrer jeg som regel unna også. Kall det gjerne tiltak for å opprettholde vekt.
 

Men hvis jeg trener sent, så tar jeg gjerne en banan, et knekkebrød med pålegg, et glass juice eller noe sånt etterpå, så jeg ikke skal gå helt i kjelleren.

[Maskinfører]

Bigmac i går  

[Frøkenfryden]

Middag ca 19.30 og leggetid 22, så aldri kvelds her. 

[AnonymBruker]

Forskjøv middagen slik at den også holder som kvelds. Er uansett så travelt i 16-19 tiden at jeg ikke registrerer om jeg er sulten eller ikke. Og ofte hadde jeg dårlig tid, så det ble lettvinte løsninger. 

Anonymkode: 165ea...03d

[flusa]

Som regel et knekkebrød med feks.magerost og tomat,ost&skinke, leverpostei&agurk/sylteagurk/tomat, makrell i tomat.