Jeg blir frustrert over kleskoder på treningssentre

[AnonymBruker]

Jeg kan forstå hva de prøver med disse restriksjonene, men tror det hjelper svært lite. Kroppspress er der uansett. Og trening i tights og sports BH er ekstremt mye mer behagelig enn å måtte ha på flere lag.

Jeg er 30kg overvektig, og er ikke et pent syn å se i slike klær. Men de fleste av oss trener ikke for at vi skal se pene ut når vi holder på, men for å trene. Selv med flere lag på er jeg ikke et pent syn, der jeg puster og peser, og det bokstavlig talt renner svette av meg.

Jeg tenker det er idiotiske regler, og folk burde ha lov til å ha på seg de klærne som de føler seg komfortable i når de trener.

Anonymkode: 9386f...0f0

[AnonymBruker]

En fin hovedregel, tenker jeg var om folk tenkte «ville jeg likt å se min 67-årige overvektige onkel i dette plagget?» og så la være å ta det på seg selv om svaret er «nei». Da ville man fått folk som var helt ok kledd over alt.

Men folk har ikke evne til slik selvinnsikt. De tenker «nei, jeg ville jo ikke likt å se onkel i denne, men folk vil ikke ha noe imot at jeg går i den!» (joda, har du noe imot onkelen din i tubekjole så kler ikke du den stort bedre)

Et viktig poeng i kleskoder er dette: kleskoder som er kjønnede er ulovlige. Dersom det er lov for menn gå med bar overkropp et sted? Da er det lov for damer å gå med bar overkropp det samme stedet (som er alle svømmehaller i Norge, faktisk). Mange treningssenter sier nok «må ha på trøye» for å unngå diskrimineringsanklager.

Anonymkode: 0df60...d8a

[AnonymBruker]

Jeg klager IKKE når guttene trener i singlets som viser både muskler og gjerne litt av pecsen. Det er sexy!

Anonymkode: c4172...958

[Gjest Warrior]

Jeg er enig det er frustrende at det skal være sånne regler på noen treningssentre, heldigvis er det ikke det på alle treningssenter og vi får trene i hva vi vil  

Folk må få velge selv hva de vil trene i. Dette med kroppspress, det er greit det er ikke bra med kroppspress, men man kan ikke gå for langt at man må gå med visse klær for å unngå det. Hvordan hjelper det på kroppspress at folk må dekke seg mer til. Skal folk alltid unngå ting som kan føles ubehagelig? Er det så bra? Man bør jobbe med kroppspress på en annen måte synes jeg i alle fall. 

Folk går da også med hva de vil ute blant folk. Hvorfor skaper det mer kroppspress på et treningssenter? Er det noen steder som skaper kroppspress så er det sosiale medier. Hvorfor det skal være lov å legge ut lettkledde bilder på sosiale medier mens på noen treningssentre må folk trene i T-skjorte og shorts? 

Det med hygiene er en annen ting, men folk må da vaske av/tørke av etter seg uansett om folk trener i singlet, sportsbh eller T-skjorte. Jeg tror ikke det er så mye bedre hygiene der folk må trene i T-skjorte.

Ja jeg ønsker og håper det blir andre måter å løse problemet på enn at folk må dekke seg til på noen treningssentre. Vil ei trene i sports bh så må hun få lov til det. La folk få trene i det de vil. 

[Nooni]

Albbas skrev (14 minutter siden):

Sist jeg så ei trene med bar mage var det faktisk ei som var ganske overvektig. Syns hun var både flott, tøff og sterk! Men i følge noen sentere skulle ikke det være lov fordi hun skulle skape kroppspress? 

Bullshit. 

Jeg har det som deg. Jeg beundrer (spesielt) overvektige som trener, fordi jeg tenker som deg: de er flotte, tøffe og sterke, som ser forbi dette med det visuelle med kropp på en måte at det skaper begrensninger for dem selv. De ønsker en sterkere kropp og det er flott. 
Men du er vel enig i at det er for få av dem? Kunne vi bidratt på en måte som gjør at flere utrente/overvektige kommer til og føler seg bekvemme på treningssentrene uten at vi plukker på påkledningen?
Jeg bare lurer. 

[Nooni]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Jeg kan forstå hva de prøver med disse restriksjonene, men tror det hjelper svært lite. Kroppspress er der uansett. Og trening i tights og sports BH er ekstremt mye mer behagelig enn å måtte ha på flere lag.

Jeg er 30kg overvektig, og er ikke et pent syn å se i slike klær. Men de fleste av oss trener ikke for at vi skal se pene ut når vi holder på, men for å trene. Selv med flere lag på er jeg ikke et pent syn, der jeg puster og peser, og det bokstavlig talt renner svette av meg.

Jeg tenker det er idiotiske regler, og folk burde ha lov til å ha på seg de klærne som de føler seg komfortable i når de trener.

Anonymkode: 9386f...0f0

Jeg vet at mange vil si at jeg sier dette for å være politisk korrekt, men JEG tenker at det er attraktivt i seg selv å se folk trene uansett fasong. Fordi det betyr at man tar ansvar for egen helse. 
Kudos til deg. Kle deg i hva du vil. 

[Nooni]

Warrior skrev (16 minutter siden):

Folk går da også med hva de vil ute blant folk. Hvorfor skaper det mer kroppspress på et treningssenter? Er det noen steder som skaper kroppspress så er det sosiale medier. Hvorfor det skal være lov å legge ut lettkledde bilder på sosiale medier mens på noen treningssentre må folk trene i T-skjorte og shorts? 

Enig i det andre du skriver, så det siterer jeg ikke
Jo, jeg forstår spørsmålet ditt, men her tror jeg at det er folk som opplever kroppspress som bør svare, ikke de som ikke gjør det. Skjønner du forskjellen? Hvis jeg ikke har et problem, så er jeg heller ikke den riktige til å løse problemet. 
Men du løfter frem en problemstilling, som jeg synes de som opplever kroppspress bør besvare, for å opplyse oss andre
(jeg er på ingen måte perfekt, går opp/ned i vekt, trenger i perioder veldig uregelmessig, men kjenner likevel aldri på kroppspress)

Endret 26. juli 2022 av Nooni

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er virkelig ikke nødvendig å bruke annet enn en shorts og en tskjorte. Jeg vet at mange av kodene kommer av at de ofte må vaske utstyret der folk har ligget og svettet. Bruker folk tskjorter og shorts så slipper man mye av gørra og det er mer hygienisk. 

Treningsentrene kunne bare innført egne drakter (romslige tskjorter og shorts som puster) til bruk på deres sentre, der alle måtte brukt de samme, så slipper man alt det andre kroppspresset også.

 

Anonymkode: 4e3ac...837

Neitakk, da hadde jeg med stankelbeina mine droppet treningen gitt. Jeg trener i bukse (og t-skjorte) alt annet er uaktuelt for min del. Selv om jeg ikke er fornøyd med egen kropp, driter jeg langt i hva de andre har på seg. Jeg trener når senteret åpner på morgenen, da er det lite folk der uansett

Anonymkode: 697e7...7a6

[Nooni]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har ikke folk speil hjemme? 

Anonymkode: 034c7...790

Hva mener du? Man kan ikke se hvordan muskulaturen jobber under trening når man kommer hjem, hvis man ikke trener hjemme da. Muskulatur oppfører seg annerledes under trening og når man slapper av, men det skjønner du nok. 

[AnonymBruker]

Nooni skrev (2 timer siden):

Mange treningssentre har forbud mot å bruke enkelte treningsklær fordi de er krenkende, skaper kroppspress eller er uhygieniske. Bruker man dette blir man bortvist. Jeg forstår intensjonen for man ønsker jo å senke terskelen for at folk skal begynne å trene, og det kan føles veldig skummelt å trene steder hvor alle er fit med fine kropper når man selv føler seg som en slask. 

Veldig mange som begynner å trene er redde og ukomfortable og tror alle ser på dem. Det som er interessant er at hvis treningen appellerer til dem så begynner de også å kjøpe treningstøy som øker verdien på treningen, det kan være nye sko, bukser og overdeler som puster bedre, har mer elastikk i seg etc. Når det gjelder denne kvinnen så trener hun styrke og alle som trener styrke vet at det er utrolig motiverende å se at kroppen endrer seg og blir sterkere, for det er ikke mye som skal til. Ja, det er motiverende å kjenne at man blir sterkere, men det er også motiverende å se hvordan ulike muskelgrupper jobber mens man trener, spesielt mage og rygg, samt nakke/skuldre. Og det kan man bare se hvis man får bruke kort singlet eller sports-bh. 

Jeg skulle ønske at man fant smidigere måter å løse denne problematikken på, for akkurat i dette eksemplet som jeg linket til, så ser jeg ikke noe problem i at kvinnen går kledd som hun gjør. Jeg forstår hva hun ønsker å oppnå, og nei, det handler ikke alltid om at man ønsker å vise seg frem for andre. Man ønsker å vise seg frem for seg selv - se progresjon. 

Tanker? 

Ser ikke problemet jeg heller. Den toppen hun hadde på virket praktisk  å trene i og puppene var ikke på utstilling. 

Anonymkode: e3520...00a

[Nooni]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Neitakk, da hadde jeg med stankelbeina mine droppet treningen gitt. Jeg trener i bukse (og t-skjorte) alt annet er uaktuelt for min del. Selv om jeg ikke er fornøyd med egen kropp, driter jeg langt i hva de andre har på seg. Jeg trener når senteret åpner på morgenen, da er det lite folk der uansett

Anonymkode: 697e7...7a6

Bare et lite nysgjerrig spørsmål: Hva skulle til for at du skulle trent senere på dagen når det var flere folk tilstede? Har valget ditt noe med hvor mye folk som er der? 

[AnonymBruker]

For å være helt ærlig så skjønner jeg ikke hvorfor det er et problem, det er jo bare til å ikke se på dem.

De er jo kjedelige. 😬

 

Anonymkode: 53077...8c1

[Nooni]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg har blandede følelser om denne problemstillingen. 

Treningssentrene er egne bedrifter og kan selv sette retningslinjene, Jeg tror nok ikke de har satt kleskoden fordi de er kjipe, men fordi at de har fått klager på ting tidligere, å dette er enkleste grunnen å ikke få klager. Om folk flest ikke ønsker å trene mens folk går rundt lettkledd så er det jo slik det er da. Sentrene tjener på at flest mulig er komfortable og ønsker og komme på trening.  Man får treningstkjorter som sitter såpass tight at man kan se musklene, uten å få klager. Så det finnes jo løsninger. 

 

Alt i alt så er det en bedrift, og de skal tjene penger på å være så folkelig som mulig. Alternativt kan man jo starte sitt eget treningstudio slik at man får satt sine egne retningslinjer. Om man ikke har interesse av det (for det er MYE jobb) så må man nesten bare godta retningslinjene som er satt. 

Anonymkode: 98e0f...640

Jeg er uenig. 

Jeg kan ikke vise til forskning, men min erfaring er at alle som starter med å trene OG finner en aktivitet man liker og finner mestring i, de vil komme tilbake. Og for hver gang de kommer tilbake, finner mestring og opplever progresjon vil fokuset på andre avta og de tenker mindre på at andre ser på dem. 

Jeg synes at dette klesfokuset er feil strategi fra treningssentrene. I tillegg til opplæring i de ulike øvelsene så burde man også som senter vært bevisst de uformelle sosiale relasjoner i sentret som gjør det enklere å prate til andre som trener. For noen så er det også en grunn til å trene, at de treffer andre med samme lidenskap igjen. 

Ikke for å gi folk som trener med fokus et ansvar for andre, men bare ta en runde - hilse på folk, "hvordan trener du? hva er ditt mål, er du en jeg skal snakke med hvis jeg lurer på noe"? Det er ikke lett å ta et sånt initiativ alene i starten, men jeg tror det ville vært fint for mange å få hjelp fra sentret i en startfase. 

Endret 26. juli 2022 av Nooni

[AnonymBruker]

Etter flere år med sporadisk trening har jeg landet på at jeg trives best i sykkelshorts og sports-bh, både på grunn av temperatur og bevegelighet. Har verken speil eller folk å vise meg frem for hjemme, der jeg trener, men det føles rett og slett best rent fysisk å trene med lite klær. På treningssenter kledde jeg alltid mer på meg, uavhengig av reglene egentlig, hadde ikke lyst til å bli oppfattet som om jeg var ute etter å "vise meg frem".

For min del har jeg dermed naturlig nok ingen problemer med at andre trener i f.eks. sports-bh, men jeg har også forståelse for at andre kan ha det, og det er ikke en enkel problemstilling. 

 

Anonymkode: 14035...2f6

[AnonymBruker]

Heisann 1992 hilser fra en tid der treningtudioer ikke hadde regler utover å dekke seg nedentil  og brystene på damer. Tiden kommer rett fra 80 tallet med treningstøy som minnet mer om bade tøy langt oppi rattata, leggings og pannebånd. Og gått over til kropp top, og trang Adidas shorts med striper på sidene . Og trodde du undeboob er såååå 2020, not gammal moro det. 

Treningstudioene var halv fulle av muskler og nette damerumper og med lange overlegne øyne og fnisete munner og himling med øyne på de som våget seg inn døra med to kg for mye.

Det var en diskusjon, over mange år, at de som faktisk hadde behov for å trene ikke syntes det var så hyggelig å komme inn døra og bli kropps shamet , noe de kom for å faktisk å gjøre noe med. Kropps shaming er forøvrig et fremmed ord i 1992. Men veldig 2020, så de fleste i dag vet hva det betyr. I 1992 fikk man bare høre at man bare fikk tåle det. Å bli kropos shamet altså. Og ser samme argumenter i tråden her også, de må jo tåle at jeg ser bra ut. Og ja de gjør det, de bare liker ikke at du breefer med det. (1992 utrykk)

Folk ble tykkere og tykkere pga mangel på steder å gjøre noe med det.så bla forslag var å stenge for div grupper,  de som ikke tålte å se store kropper på noen dager og de andre på andre dager. Men hallo, dere hører vel hvor sjukt teit det var.

Så det ble konkludert med at det var holdningene på trenings studioene det var noe feil med. Og det måtte til en holdnings endring.  Og det ble da bestemt, at de som er der for å vise seg frem, altså kroppen sin eller musklene sine, fikk gjøre det på andre steder, og begynne å kle på seg.

Trenings studio anno 1992 stinket vondt, var skittent, og veldig utrivelig for folk flest. Når endringene var gjort økte omsetningen på trenkngstudioene og tilbudet ble bedre for alle. Så jeg lover, det er ingen god ide å gå tilbake til 1992, og tenker at de som er der for å vise seg frem kan gjøre det på andre egnede steder . Også lar vi treningsstudioet, få være rene av svetten til folk,  et fristed for kroppspress og heller et positivt sted der vi heier på god hygiene helse og med menneskelighet. 

Kanskje evnt åpne en diskusjon iht om å kunne bruke singlet på gruppetrening evnt 

Anonymkode: e020c...d2c

[AnonymBruker]

Nooni skrev (2 timer siden):

Bare et lite nysgjerrig spørsmål: Hva skulle til for at du skulle trent senere på dagen når det var flere folk tilstede? Har valget ditt noe med hvor mye folk som er der? 

Ja - jeg trener utelukkende på et tidspunkt det er minst mulig folk der. Jeg er dårlig trent og har som nevnt komplekser for egen kropp (mitt problem og i mitt hode, men slik er det). Så jeg hadde aldri i verden trent på et tidspunkt hvor det er mye folk tilstede. Men det går fint for meg - liker å stå opp på morgenen, og det er gjerne pensjonistene som er der like tidlig som meg 😂

Anonymkode: 697e7...7a6

[Nooni]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Ja - jeg trener utelukkende på et tidspunkt det er minst mulig folk der. Jeg er dårlig trent og har som nevnt komplekser for egen kropp (mitt problem og i mitt hode, men slik er det). Så jeg hadde aldri i verden trent på et tidspunkt hvor det er mye folk tilstede. Men det går fint for meg - liker å stå opp på morgenen, og det er gjerne pensjonistene som er der like tidlig som meg 😂

Anonymkode: 697e7...7a6

Jeg forstår, men lek med tanken: Hvordan skulle det ha vært for at du skulle trent på dagtid (da ser vi bort fra at der bare er pensjonister og "folk som deg"). 

[Nokia]

Her, som alle andre steder, gjelder 80/20-regelen. Det er 20% av de som trener på et treningssenter som har fryktelig lyst til å trene i sports-bh. 80% synes det er helt ok å trene i t-skjorte og tights. For de fleste er der for treningens del, ikke for å vise seg frem! For - lets face it - det er derfor det står så mange frem i sosiale medier ang treningskleskoder: de ønsker å vise seg frem. De ønsker å vise frem det de har brukt år på å trene opp. Og så kan man jo forstå det. Men hva med å vise frem kroppen sin på andre steder enn på treningssenteret? Og akkurat nå kjempes det om retten for å få trene i sportsbh og minishorts. Neste år - skal man da kjempe for retten til å trene toppløs/ i baris og tanga? Hvor går egentlig grensen for hva som skal aksepteres?

Det finnes eksibisjonister i mange, og jeg er ikke for at disse skal vise seg frem med treningssenteret sitt som arena. I såfall får de velge et treningssenter som synes det er greit å trene i sportsbh. Når toppidrettsutøvere (feks sandvolley) protesterer mot minimal konkurransebekledning, mens Elisabeth i artikkelen hevder sin rett til vise seg frem, så kræsjer det veldig for min del. 

Og så lurer jeg på hvordan man ville reagert dersom man på restaurant ble plassert ved siden av en stor, mann i sin beste alder. I bar overkropp. 

[AnonymBruker]

Sukk. Som treningssentereier skulle jeg ønske at flere forsto at det ikke kun handler om dem, og om deres lyst og ønske om å vise frem egne resultater og egen kropp. Men rett og slett forsto at de fleste treningssentre handler om å fremme FOLKEHELSE, for å forbedre det norske folk sin stadig synkende helsekurve. 

Anonymkode: 4173e...1ab

[AnonymBruker]

Synes det er kleint med ekshibisjonister på treningsstudioer.

Verste er når de på død å liv skal stå inne i speilet, gjerne over hantel-racket slik at folk må brøyte seg vei for å hente det de trenger.

Menn er bedre på dette enn kvinner, og de mennene som trener i tettsittende bukser og/eller singlet er vel hovedsaklig rompiser.

Anonymkode: eca27...c10