Lurveliv

[Gjest Lurven]

.....

Endret 8. juni 2023 av Lurven

[Gjest Lurven]

.

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[Gjest Lurven]

...

Endret 8. juni 2023 av Lurven

[Gjest Lurven]

.

 

Endret 10. juni 2023 av Lurven

[Gjest Lurven]

...

Endret 8. juni 2023 av Lurven

[Gjest Lurven]

..

Endret 8. juni 2023 av Lurven

[Frøkenfryden]

Lurven skrev (6 timer siden):

Et par langturer forrige uke. Til sammen 43 km. Denne uken blir det ikke så mye trening

Forståelig, vi bor jo brått i Athen😎

[Gjest Lurven]

Mistet litt motivasjon. Trener en del men formen blir ikke bedre

[Frøkenfryden]

Lurven skrev (På 23.7.2023 den 15.30):

Mistet litt motivasjon. Trener en del men formen blir ikke bedre

Så kjedelig.. bytte på treningstype eller er liksom løping din greie? 

[Gjest Lurven]

Frøkenfryden skrev (2 timer siden):

Så kjedelig.. bytte på treningstype eller er liksom løping din greie? 

Ja er egentlig løping som er min greie.

 

[Frøkenfryden]

Lurven skrev (6 timer siden):

Ja er egentlig løping som er min greie.

 

Men man kan kanskje havne i perioder der det står litt stille så går det fremover igjen?

[Gjest Lurven]

Frøkenfryden skrev (1 time siden):

Men man kan kanskje havne i perioder der det står litt stille så går det fremover igjen?

Ja det kan skje, men burde komme på et litt høyere nivå før det begynner å stå stille 

[Gjest Lurven]

Fortsetter å trene ujevnt og trutt og sånn

[Frøkenfryden]

Lurven skrev (På 28.9.2023 den 10.29):

Fortsetter å trene ujevnt og trutt og sånn

Bra🙂

[Gjest Lurven]

Vinteren er rett rundt hjørnet,  så vanskelig å sette noen flere nye bestetider i år.

Men har nådd målene for å år

5 km på under 25 min (24 min)

 

10 km under 55 min (51:30)

Halvmaraton på under 2 timer (1:59:45)

 

[Gjest Lurven]

Løpetur i minus 15 i går

Herlig!

[Gjest Lurven]

Kaldeste løpeturen denne vinteren var i -29

Men det gikk overraskende bra.

Hadde på 2 par ullsokker,  og 2 luer

2 ullgensere 

Jaja

Nå er vinteren straks over

Målene for i år er 5 km på 23 min

10 km - 50 min

Og halvmaraton på 110 min

[Gjest Lurven]

10 km på 51 min, begynner å nærme seg ok form.

[powerpuffen]

Lurven skrev (På 16.3.2024 den 20.42):

10 km på 51 min, begynner å nærme seg ok form.

OK form? En mil under timen vil jeg si er veldig bra! heiaheia! 

[Gjest Lurven]

powerpuffen skrev (10 minutter siden):

OK form? En mil under timen vil jeg si er veldig bra! heiaheia! 

Jeg trener jo ganske mye, så såpass forventer jeg av meg selv.

Har jo vært godt under 50 før