Dere som har trent lenge med Polar klokke

[AnonymBruker]

Bruker dere Polar Flow til å legge opp løpet videre? Om klokken sier du er overbelastet, tar du det da med ro en stund? 
Funksjonen hvor en kan se over tid hva en har utsatt kroppen for (belastning) og hvor mye en har bygd opp(eller ned) formen deretter (hva man kan tåle/toleranse) er veldig fin i et lengre løp. Bruker dere disse mye?

Anonymkode: ca7b3...3d7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Bruker dere Polar Flow til å legge opp løpet videre? Om klokken sier du er overbelastet, tar du det da med ro en stund? 
Funksjonen hvor en kan se over tid hva en har utsatt kroppen for (belastning) og hvor mye en har bygd opp(eller ned) formen deretter (hva man kan tåle/toleranse) er veldig fin i et lengre løp. Bruker dere disse mye?

Anonymkode: ca7b3...3d7

Nei, jeg kjenner på kroppen om den er sliten eller overbelastet. Ikke la klokken styre deg helt😊

Det går helt fint at klokken viser at du er overbelastet i 1 ukes tid. Hvis den viser det hele tiden og du kjenner deg sliten så legg opp til rolig trening i noen dager så du ikke drar på deg skader. 

Anonymkode: 923b2...ad0

[AnonymBruker]

Bryr meg ikke om det. Kjenner heller på kropp og overskudd. Har hatt det stående noen dager nå, men føler meg helt fin

Anonymkode: 18dca...02a