Dere som trener styrke hver dag...

[AnonymBruker]

Dusjer dere hver dag eller kun hvis dere blir svette?

Anonymkode: c161d...c33

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Dusjer dere hver dag eller kun hvis dere blir svette?

Anonymkode: c161d...c33

Hvis du går på trening og ikke blir svett... er det egentlig trening da? 

Anonymkode: f5d9b...f06

[AnonymBruker]

Trener ikke styrke hver dag, men rullerer på det og kondisjonstrening, så jeg skal få nok restitusjonstid. Men ja, jeg dusjer hver dag. Både på morgenen og etter trening. Vasker ikke håret med sjampo hver dag da, og det er ikke lange dusjer hver gang.

Morgendusjen er mest for å våkne skikkelig.  

Anonymkode: caa56...dd0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Hvis du går på trening og ikke blir svett... er det egentlig trening da? 

Anonymkode: f5d9b...f06

Jeg syns ikke det.

Anonymkode: caa56...dd0

[AnonymBruker]

Ja, dusjer hver dag

Anonymkode: da04f...af7

[AnonymBruker]

Dusje hver dag bør man gjøre uansett om man trener eller ikke.

Anonymkode: 94ab1...8a9

[Danseskjørt]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Dusje hver dag bør man gjøre uansett om man trener eller ikke.

Anonymkode: 94ab1...8a9

Ikke hvis man har tørr og sensitiv hud😉 da er det godt nok å dusje annenhver dag og vaske seg med klut under armer + underliv den dagen man ikke dusjer. 
 

For å svare ts: jeg trener ikke hver dag, men dusjer hver gang etter trening, hater å være svett og ikke føle meg fresh. 

[sicario]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Hvis du går på trening og ikke blir svett... er det egentlig trening da? 

Anonymkode: f5d9b...f06

Svetting er ikke indikasjon på hvor bra en styrkeøkt er. Enorme individuelle forskjeller.

[AnonymBruker]

sicario skrev (39 minutter siden):

Svetting er ikke indikasjon på hvor bra en styrkeøkt er. Enorme individuelle forskjeller.

Ehm, jo. Svetting er absolutt indikasjon på hvor bra en styrkeøkt er... 

Ja, det er individuelle forskjeller, men hvis du ikke blir svett i det hele tatt, så er det i de aller fleste tilfeller ikke noe særlig til styrkeøkt.

Anonymkode: f5d9b...f06

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Dusjer dere hver dag eller kun hvis dere blir svette?

Anonymkode: c161d...c33

Det er mange ganger jeg ikke blir særlig svett, men jeg dusjer hver dag uansett, alltid deilig med en dusj.

Anonymkode: 1491e...c4e

[sicario]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Ehm, jo. Svetting er absolutt indikasjon på hvor bra en styrkeøkt er... 

 

Anonymkode: f5d9b...f06

Nope. Alt for enkelt.

[AnonymBruker]

Dusjer hver morgen, og etter hver trening. 

Eneste gangene jeg ikke dusjer etter "trening" er hvis det bare er snakk om en lett yoga eller pilatesøkt, eller gåtur. 

Anonymkode: dd958...e95

[AnonymBruker]

Dusjer hver dag ja. Har annenhver dag med legday/overkropp og dusjer håret på legdays da jeg blir mer svett av det.

Anonymkode: 2d6ff...32d

[AnonymBruker]

sicario skrev (6 timer siden):

Nope. Alt for enkelt.

Nei, det er ganske fakta egentlig. 

Anonymkode: f5d9b...f06

[AnonymBruker]

Snodig. Har trent mye styrke opp gjennom men aldri blitt svett. 
 

ble sterk, da. Men ikke svett. 

Anonymkode: 21bd6...063

[AnonymBruker]

Snodig... har trent styrke i veldig mange år med veldig mange forskjellige folk, og aldri møtt noen som ikke svetter på ei styrkeøkt. 

Anonymkode: f5d9b...f06

[sicario]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Snodig... har trent styrke i veldig mange år med veldig mange forskjellige folk, og aldri møtt noen som ikke svetter på ei styrkeøkt. 

Anonymkode: f5d9b...f06

Mange som svetter på en styrkeøkt. Det har uansett ingen sammenheng med hvor bra styrkeøkten er… fakta.

[sicario]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Snodig. Har trent mye styrke opp gjennom men aldri blitt svett. 
 

ble sterk, da. Men ikke svett. 

Anonymkode: 21bd6...063

Samme her. Har mange styrkeøkter der jeg ikke blir svett, men blir større og sterkere 🤣.

Svetting har selvfølgelig ingen ting med kvaliteten på økten å gjøre ☺️
 

Det har kun med hvor mye kroppen må regulere temperaturen.

[sicario]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Nei, det er ganske fakta egentlig. 

Anonymkode: f5d9b...f06

Nope 😊

[AnonymBruker]

sicario skrev (Akkurat nå):

Mange som svetter på en styrkeøkt. Det har uansett ingen sammenheng med hvor bra styrkeøkten er… fakta.

Det har jeg heller aldri påstått? 

En styrkeøkt hvor du ikke svetter i det hele tatt kan umulig være en veldig god styrkeøkt. 

Hvis du ikke blir svett av styrkeøktene dine bør du nok tenke litt på om du skal øke påkjenningen litt. Hvis du har blitt sterkere uten å bli en dråpe svett: I don't belive you. Å bli større er ikke ensbetydende med muskeløning

 

Anonymkode: f5d9b...f06