AnonymBruker Skrevet 30. januar 2022 #21 Skrevet 30. januar 2022 Vente eller ta det forsiktig? Hva er forsikt for en elite, vs, mosjonist, vs. en som trener 1 gang i uken; skal den gå ned til 1 gang i mnd. da? Alt er relativt. Anonymkode: 3641c...c8a
Lill3My Skrevet 30. januar 2022 #22 Skrevet 30. januar 2022 AnonymBruker skrev (40 minutter siden): Vente eller ta det forsiktig? Hva er forsikt for en elite, vs, mosjonist, vs. en som trener 1 gang i uken; skal den gå ned til 1 gang i mnd. da? Alt er relativt. Anonymkode: 3641c...c8a Forsiktig tenker jeg er å ta utgangspunkt i hvorudu pleier å trene og trene med lavere intensitet, varighet eller mengde totalt. Og kjenne etter på kroppens signaler litt grundigere enn en pleier
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå