Hvordan kjennes din angst ut?

[Laraa]

skreppamedleppa skrev (22 timer siden):

Det er lenge siden jeg har hatt angst nå, men kan fremdeles huske følelsen..

* Som å ha fylleangst uten å ha drukket altså som følelsen av å ha gjort eller sagt noe innmari dumt uten å vite hva..
* Angst føles ut som muskelsmerter, som gangsper uten å ha gjort noe spesielt
* Angst føles ut som en båt har kantret i magen og nå flyter det ut med klissete, ekkel olje som ødelegger alt av matlyst og pust
* Det føles ut som pusten stopper i halsen, den vil ikke lengre ned.
* #denfølelsen av at en har glemt ungen sin i barnehagen i en uke
*Angst påvirker matlyst, søvn og apati.
* Du sitter med følelsen at folk legger merke til deg på en fryktelig negativ måte hele tiden
*Konsentrasjonen er mindre, likeså med hukommelsen 

*Og kvalmen- eller ikke så mye kvalme, bare brekninger 

 * Og denne "hold meg- nei gå fra meg -nei vær med meg-nei gå vekk" ambivalensen i forhold til andre tette mennesker som samboer..

* Og tanken "ta deg sammen-ta deg sammen-ta deg sammen" går på repeat..

Jepp absolutt sånn er det. Jeg kjenner meg igjen i alt. Jeg sammenligner det med følelsene du har rett før du faller av sykkelen og det er ingen vei utenom å styrte